Архив рубрики: ДИЕТЫ И ДЕТОКС

В рубрике представлены специфические диеты для лечения заболеваний и неспешного похудения. Описаны механизмы и безопасные методы детоксикации.

Если диета низкожировая…

esli-dieta-nizkozhirovaya11Сегодня я хочу представить вам рассказ известного доктора и автора книг по альтернативной медицине Michael R. Eades. Как и все думающие доктора, доктор Eades, осознал бесперспективность традиционной медицины и обратился к альтернативной. На заре своей карьеры доктор участвовал в клинических испытаниях лекарства для похудения. Участники эксперимента одновременно с приемом лекарства должны были находиться на низкокалорийной и низкожировой диете в течение 6 месяцев. Читать далее

Сколько белка нужно человеку?

Piece of a grilled steak on a fork isolated on redУченые долго ломали головы над странным поведением первобытных людей. Ну зачем нужно было валить мамонта, если вокруг бегала мелкая живность? Но теперь разгадка найдена. Объясняется она таким феноменом, как «голодовка на крольчатине». Ее описал исследователь по имени Vilhjamur Stefansson. Ученый длительное время жил вместе с эскимосами и питался их пищей.

Оказывается, что если употреблять совершенно постное мясо, такое как мясо кролика, то такое высокобелковое питание оказывает токсический эффект. Читать далее

Белки и здоровое питание

belki-i-zdorovoe-pitanieБелки являются незаменимым продуктом в питании человека. Несмотря на то, что организм способен синтезировать белки,
часть аминокислот – кирпичиков для построения белков – являются незаменимыми, поскольку не могут синтезироваться. Качественный полноценный протеин можно получить только из источников животного происхождения. Объясняется это тем, что в пище растительного происхождения отсутствуют жирорастворимые витамины. А эти витамины нужны для полноценного всасывания аминокислот и минералов.

Читать далее

Индивидуальная диета (продолжение)

dietaИндивидуальная диета представляет собой прогрессивную форму выявления скрытой аллергии/непереносимости пищи: исключение с последующим возвратом в рацион продуктов питания. После проведения трехдневной чистки в вашем организме наступила нейтральная стадия реактивности. Теперь вы готовы запеленговать и расшифровать любые сигналы, которые посылает ваше тело по поводу вводимой вами пищи. Читать далее

Метод чистки печени

semya-lnaЛюбая культура и религия признавали ценность проведения очистки организма от токсинов. Даже Гиппограт отмечал терапевтическую значимость временного голодания. Дальше всех пошел Поль Брэгг, который предложил длительное голодание и назвал его чудом. Однако господин Брэгг не знал, что выведение токсинов — это активный процесс, который происходит только при условии мобилизации больших энергетических, ферментных и антиоксидантных ресурсов. Читать далее

Индивидуальная диета

individualnaya-dietaЛюбое заболевание сопровождается скрытым или явным воспалением. Не является исключением и ожирение. Важным провоцирующим фактором заболевания и избыточного веса является пища, которую мы употребляем каждый день. Замечено, что в возрасте после 35 лет постепенно начинает развиваться реактивность или непереносимость к продукту или продуктам питания. «Неподходящий» продукт раздражает кишечник, иммунную систему и дезорганизует гормональную регуляцию. Читать далее

Механизмы детоксикации

mehanizm-detoxikaciiЗнание механизмов детоксикации чрезвычайно важно. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью. Многие представляют процесс очищения от токсинов в виде «размалывания» их на мелкие кусочки, чтобы легче было их вывести. На самом деле процесс обезвреживания токсинов представляет собой процесс синтеза: к токсинам присоединяются новые молекулы с целью получения более крупной, но менее токсичной субстанции. Читать далее

Печень и детоксикация

pechen-i-detoxikaciyaЧистка и детоксикация организма являются неизменной частью успешного лечения болезней и похудения. Независимо от путей поступления токсинов, с ними рано или поздно встречается печень. В идеале в печени токсины обезвреживаются и отправляются в почки или желчь для выведения из организма. Если же печень не успевает справляться с работой по детоксикации, то токсины отправляются подальше из кровотока  и складируются в жировых клетках и мозге, улавливаются  костно-мышечной тканью и внутренними органами. Нередко токсины «застревают» и в самой печени. Читать далее