Рубрика: ДИЕТЫ И ДЕТОКС

Белки и здоровое питание

Белки являются незаменимым продуктом в питании человека. Несмотря на то, что организм способен синтезировать белки, часть аминокислот – кирпичиков для построения белков – являются незаменимыми, поскольку не могут синтезироваться. Качественный полноценный протеин можно получить только из источников животного происхождения. Объясняется это тем, что в пище растительного происхождения отсутствуют жирорастворимые витамины. А эти витамины нужны для полноценного

Индивидуальная диета (продолжение)

Индивидуальная диета представляет собой прогрессивную форму выявления скрытой аллергии/непереносимости пищи: исключение с последующим возвратом в рацион продуктов питания. После проведения трехдневной чистки в вашем организме наступила нейтральная стадия реактивности. Теперь вы готовы запеленговать и расшифровать любые сигналы, которые посылает ваше тело по поводу вводимой вами пищи.

Метод чистки печени

Любая культура и религия признавали ценность проведения очистки организма от токсинов. Даже Гиппограт отмечал терапевтическую значимость временного голодания. Дальше всех пошел Поль Брэгг, который предложил длительное голодание и назвал его чудом. Однако господин Брэгг не знал, что выведение токсинов — это активный процесс, который происходит только при условии мобилизации больших энергетических, ферментных и антиоксидантных ресурсов.

Индивидуальная диета

Любое заболевание сопровождается скрытым или явным воспалением. Не является исключением и ожирение. Важным провоцирующим фактором заболевания и избыточного веса является пища, которую мы употребляем каждый день. Замечено, что в возрасте после 35 лет постепенно начинает развиваться реактивность или непереносимость к продукту или продуктам питания. «Неподходящий» продукт раздражает кишечник, иммунную систему и дезорганизует гормональную регуляцию.

Механизмы детоксикации

Знание механизмов детоксикации чрезвычайно важно. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью. Многие представляют процесс очищения от токсинов в виде «размалывания» их на мелкие кусочки, чтобы легче было их вывести. На самом деле процесс обезвреживания токсинов представляет собой процесс синтеза: к токсинам присоединяются новые молекулы с целью получения более крупной, но менее токсичной субстанции.

Печень и детоксикация

Чистка и детоксикация организма являются неизменной частью успешного лечения болезней и похудения. Независимо от путей поступления токсинов, с ними рано или поздно встречается печень. В идеале в печени токсины обезвреживаются и отправляются в почки или желчь для выведения из организма. Если же печень не успевает справляться с работой по детоксикации, то токсины отправляются подальше из