Контакты
ПИШИТЕ НАМ:
По медицинским аспектам — foodtohealth@gmail.com
Администратор сайта — ol.sidorova68@gmail.com
САЙТ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ, А НЕ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР!
39 комментариев
Кошелёк Здоровья
ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НЕЗАВИСИМО МЫСЛЯЩИХ
Каковы причины аутоиммунного тиреоидита?
Методом пункции мне (60лет)подтвердили диагноз Териоидит Хошимото.
Какие немедикаментозные средства помощи существуют?
Из приведенных признаков,особенно беспокоит плохая сосредоточенность, а ведь я еще работаю секретарем,и сосредоточенность очень важна.Несколько раз пыталась учить анг.яз. (в англоязычной стране живет внук), но безрезультатно-не запоминаю.
Подписана на вашу рассылку и печатаю материалы для подруг, не имеющих интернета. СПАСИБО!
Ув.Любовь! Поскольку это аутоиммунное заболевание, то следует искать причину. Чаще всего обвиняют белки злаковых и молока. Не будет никакого вреда, если Вы исключите эти продукты из питания и посмотрите на самочувствие. Поддерживающую терипию гормонами щитовидной железы следует продолжать. В планах публикаций есть методы лечения аутоиммунных заболеваний.
Необходимо сделать пункцию и проверить состояние вашего хошиимота Чаще всего это операция
На собственном опыте знаю положительный эффект от прерывистых ( интервальных ) тренировок . Я практикую бег трусцой более 30(!) лет и мои выводы обоснованы практикой: Это работает и вы абсолютно правы! Единственное сомнение в том, что это тяжелые экстремальные нагрузки не всем по плечу. Очень сложно рассчитать свои силы и не переборщить. Всем увлекающимся бегом, желающим похудеть, ведущим ЗОЖ — советую следовать советам умным, думающим авторам этой рассылки! Благодарю!
Уважаемая, Ольга Ильинична!
Что Вы скажете по поводу артроза коленных и тазобедренных суставов? У моей мамы были проблемы с этими суставами, со временем они совсем разрушились и к 70-ти годам она уже ходила на костылях, но имела избыточный вес. Мне 47 лет, вес в норме, я слежу, чтобы не набирать, потому что всегда считала, что у мамы были проблемы из-за лишнего веса. Но сейчас у меня тоже начинаются начинаются проблемы с коленными суставами: я не могу низко присесть, слышен скрип, когда поднимаюсь по ступенькам. И я уже в панике, что делать? Заранее благодарна за ответ.
Ув.Диана! Не могу давать подробный совет, не зная больного. Обратите внимание на пищеварительную систему и на статьи о лептине, которые будут опубликованы в ближайшее время.
О.И.
Сбалансированное ПИТАНИЕ и комплекс упражнений!!!!!!!!!!
Здравствуйте! у меня неспецифический язвенный колит (НЯК) уже 7 лет. последние два года была ремиссия. Но уже как целый месяц у меня обострение. ходила на массаж спины №10 и на 9 сеансе появилась кровь в стуле и частые позывы, но так же я последний месяц кушала творог и йогурт (все натуральное и без добавок), очень хотелось. сейчас снова исключила.
уже 5 лет не ем мясо,каши, мучное и сладости. вредное само собой.
основной рацион: рыба (много..в основном красная), печень куриная, овощи и фрукты в свежем виде, орехи(кешью,грецки,фисташки) 50 гр в день. иногда позволяла себе сыр. меня все устраивало до недавнего времени пока не появился гормональный сбой репродуктивной системы, сейчас вынуждена принимать гормоны эстраген+прогестерон,что бы восстановить менструальный цикл.
скажите, пожалуйста, как питаться дальше, добавить ли мясо (хотя мне его совсем не хочется) и можно ли хоть чуточку употреблять молочные продукты?
буду очень благодарна за ответ! не знаю,как себя вести в обострение и с гормоальным сбоем.
Юлия , 27 лет., рост 168, вес 60
Уважаемая Юлия! К сожалению я не имею возможности консультировать всех читателей рассылки. Просто так, за несколько минут невозможно ответить, как лечить Ваше заболевание. Я бы обратила внимание на исключение молочных продуктов. За основу питания я бы взяла аутоиммунный протокол. А дальше идти методом подбора, как описала Елена в комментарии к этой статье. http://healthycase.ru/blagopoluchnyj-rebenok/vy-to-chto-ela-vasha-mama/ Непереносимость того или иного продукта проверяется методои его исключения (не менее, чем на месяц), а затем повторного введения. http://healthycase.ru/blagopoluchnyj-rebenok/vy-to-chto-ela-vasha-mama/
Что касается мяса, то есть его не обязательно, тем более если не хочется. Может быть подойдет мясо внутренних органов? Продолжайте, и у Вас получится. Хорошо, что Вы понимаете, что можно манипулировать с помощью питания.
О.И.
Здравствуйте Ольга Ильинична! Пишу уже в третий раз, я не пойму отправляются письма или нет, у меня проблема со здоровьем, мне не могут выставить диагноз 4-й год , сначала речь шла о лимфогранулематозе, потом о аутоиммунное заболевании, только не знают каком, проверяли на все что можно, говорят единичный случай, я уже за сегодня третье письмо Пишу, вВы мне дайте весточку доходят они , мое состояние мне не позволяет, уже устала, но хочу скачать, что очень обрадовалась когда мне сказали ь Вашем сайте, Ирина Бейкер, думаю можеь это мое спасение, спасибо Вам за помощь людям, буду ждать от Вас ответа, я не все описала, я отвечаю на все ваши вопросы, или вышлю выписку, много очень писать. Заранее благодарна Вам и Вашим помощникам.
Доброго времени суток , Ольга Ильинична. Мой вопрос относится к приему витаминов и минералов при гипотериозе. Корректное время приема , доза ,рекомендуемые витамины и добавки . Какое время нужно выдерживать после приема левотироксина 50mg чтобы выпить теплую воду с лимоном и зеленый коктейль . Мой семейный доктор назначил мне витамин Д и В ( после моих многочисленных вопросов к нему по витаминам) и сказал ,что я могу их принимать через час после таблетки. Но витамин Д является кальциесодержащим и необходимо выдержать четыре часа после приема таблетки ( опираясь на инструкцию к препарату) . О приеме других витаминов не может быть и речи судя по его рекомендациям. На все мои вопросы ответ один -пожизненное употребление синтетического препарата . Я знаю что есть другой вариант для лечения моего состояния. Очень хочется если не перейти полностью, то хотя бы иметь сбалансированный протокол с элементами гомеопатии . Я проживаю в Канаде ( Виннипег ) и есть возможность знакомиться с информационными ресурсами по моему диагнозу . Ирина Бейкер с сайта ПрофиЛекторий писала мне, что у Вас нaкоплен большой положительный опыт по лечению эндокринологии .Есть ли возможность получить личный прием и консультацию ? С уважением, Ирина Никитина .
Здравствуйте Ольга Ильинична. Подскажите пожалуйста есть ли особенности голодания, если вырезан желчный пузырь? Благодарю!
У меня поставили диагноз аутоимунного хронического атрофического гастрита. Мне 47 лет. Тяжесть и боли в желудке после еди. Низкий ферритин и Б 12. Я живу и работаю в Америке. Здесь обсолютно не говорят о диете. Помогите пожалуйста. Спасибо , Галина.
Уважаемая Галина! Вы нашли наш сайт, значит у Вас будет возможность самой вникнуть и помочь себе. Наберите в окошке поиска словой «аутоиммунный» и почитайте о диете при аутоиммунных заболеваниях. Обратите внимание на статью «Пища — провокатор хронического воспаления». Ещё есть информация о коррекции дефицита витамина В12. Я бы также посоветовала перечитать весь раздел о болезнях пищеварения. Читайте и задавайте вопросы в комментариях. А я физически просто не в состоянии заниматься консультациями читателей. Желаю удачи! О.И.
хотела послушать ваше мнение. Компания официально зарегестрирована продукция распространяется через сеть. Я сама в этой компании. Реально одни положительные отзывы.
Уважаемая Дина! Я едва нахожу время для написания статей. Поэтому заниматься дополнительной деятельностью у меня нет возможности. О.И.
Добрый день,Ольга Ильинична!
Прочитала вашу статью об аутоиммуных заболеваниях,к ним отосится и рассеянный склероз.
Хотелось бы узнать ваше мнение почему происходит разрушение миелина,как остановить этот процесс?
Если человек болен более 10 лет и плохо ходит,колет преднизолон и витамины,возможно с помощью питания улучшить самочувствие?
Были ли у вас в практике излечения или улучшения от рс?
Прочитала статью о токсоплазме,эти паразиты могут попадать в мозг и питаются миелином,возможно что рс это на самом деле ТП или хламидии и т.д.
Как можно убедиться что это не паразиты на мрт,очаги на мрт горят.
Как вылечить токсоплазмоз,и изгнать всех паразитов,хламидии и т.д.?Ведь бывают серьезные последствия.
Очень много появляется аутоиммуных болезней,может ли это быть все от неправильного питания,паращитов и бактерий?
Напишите ваше видение о рс,очень интересно.
Порекомендуйте на что обратить внимание в обследованиях,питании,добавок.
Ответье,пожалуйста,на мое письмо,очень значимо ваше видение об этой болезни
Возможно вылечить РС вообще или добиться стойкой ремиссии?
Спасибо вам большое за консультации и ваш труд!
Поищите протокол Тери Уолс. Она подняла себя с инвалидной коляски сама имея диагноз рассеянный склероз! Все возможно. Главное диета и настрой!
Очень рада, что Вы знакомы с работами доктора Терри. На сайте в разделе аутоиммунных заболеваний есть ссылки на её работы. О.И.
Уважаемая Анжела! Интересно, что первооткрывателем лечения аутоиммунных заболеваний была американский доктор Terry Walsh, MD. Она заболела рассеянным склерозом и прошла путь от инвадилной коляски до прогулок на велосипеде. На you tube есть её лекции. В основе многих моих статей об аутоиммунных заболеваниях лежат рекомендации из её книги.
А дальше всё зависимт от Вашей настойчивости, желания вникнуть и помочь самой себе. Рекомендую Вам перечитать серию статей, начиная со статьи «Аутоиммунные заболевания — провал современной медицины», а также другую серию статей, начиная с «Пищеварительный тракт — перекрёсток всех болезней» и далее. Скоро будет публиковаться раздел по паразитам. Но я рекомендую сначала провести мероприятия по восстановлению здоровья пищеварительного тракта. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО. Как указано в статьях. Читайте и задавайте вопросы в комментариях. Ещё не рекомендую сейчас отказываться от назначенного лечения. Необходимость в препаратах отпадёт сама собой по мере параллельного выполнения рекомендаций по питанию, как это делала доктор Terry Walsh, MD. На сайте есть вся необходимая информация, поэтому я физические не могу заниматься консультациями. Желаю удачи!
Ольга Ильинична, здравствуйте! Читаю ваши публикации и хочется сказать огромное спасибо за Ваш труд!!! У меня год назад сын (в три года)заболел сахарным диабетом 1 типа. Сказать, что мы все были в шоке, значит ничего не сказать. У нас ни у кого СД нет. Может вы можете мне что-то порекомендовать для преодоления этого заболевания. (Может быть почитать какую-то конкретную литературу). Не верю, что уже ничего не поделаешь (как говорят врачи) .
Уважаемая Марьям! К сожалению, ничего революционного в настоящее время ещё не изобрели. Что я могу посоветовать? Как подобрать дозу инсулина Вам подскажет эндокринолог. Я же хочу обратить внимание, что СД 1-го типа — это аутоимунное заболевание. И чтобы максимально сохранить клетки поджелудочной железы нужно одновременно соблюдать диету, которая в таких случах рекомендуется. Она снизит раздражение кишечника и приостановит саморазрушение. Тем более, что аутоиммунный протокол не противоречит диете при диабете. На сайте есть много информации о лечении аутоимунных заболеваний. Попробуйте вникнуть. Если будут вопросы, то я на них отвечу. Ещё один повод принять подобное питание: наличие одного аутоимунного заболевания повышает риск развития другого аутоимунного. Например, аутоимунного тиреоидита. Не опускайте руки! О.И.
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, с чем может быть связан повышенный ферритин у мужчин? (420нг/мл). И холестерин. Воспаления нет, СОЭ в норме, СРБ не повышен, гемохроматоз исключили по генетике, есть синдром Жильбера.
Прошел лечение у эндокринолога, пропил берберин, альфа-липоевую кислоту 600мг, энзимы, таурин, витамин Д. В октябре ферритин был 300, а вот сдал 29.05 сдал, уже 420.
Уважаемая Ольга Ильинична! Мне очень нравится Ваш сайт. Но…хочу обратить Ваше внимание на неточность. общеизвестные цифры 1,2,3, …9 и «непонятный» ноль. Поэтому не может быть цифра 33, 120/80. 420 и т.д. Не сочтите моё замечание за дерзость. Всего Вам доброго! Успехов. И здоровья.
Спасибо! Будем смотреть внимательнее. О.И.
Здравствуйте. Как избавиться от синдрома беспокойных ног? Спасибо.
Непросто, но можно. Отвечу вкратце и включу эту тему в план публикаций. Нужно проверить уровень железа и витамина Д и провести коррекцию при необходимости. Подумайте также о восполнении магния. В статье «Пищеварительный тракт – перекрёсток всех болезней» описаны вероятные причины заболевания. Если вникните и проведёте соответствующие мероприятия, то облегчите своё состояние. Удачи! О.И.
Благодарю.
Уважаемая Ольга Ильинична ! Меня взволновали ваши слова что повышение GGT очень плохо. У меня он всегда был выше нормы- 50 вместо максимум 38. А сейчас вообще 72, врач сказал что все в порядке . Я 3 месяца на кето диете, у меня Хашимото, диабет 1 Лада, гипертония . Остальные показатели ферментов печени в норме. Скажите пожалуйста конкретно в чем опасность такого высокого уровня GGT
Считается, что GGT более специфический фермент для повреждения почение, чем АЛТ и АСТ. Судя по Вашему описанию, у Вас два аутоиммунных заболевания и метаболический синдром (гипертония является одним из признаков метаболического синдрома). При всех этих заболеваниях страдает печень. Я бы ещё посоветовала проверить уровень ферритина (по нашим нормам он должет быть не выше 90-100) и УЗИ печени. Я не фанат кето-диеты, особенно для женщин. По-видимому, Вам скорее подойдёт диета для больных диабетом с подключением аутоиммунного протокола. Подбирайте и распутывайте свой клубок. О.И.
Спасибо
Здравствуйте уважаемые Ольга Ильинична и вся команда «Кошелька здоровья. Низкий Вам поклон за информацию,которую Вы доносите людям. Моя цель-похудеть. На интервальном голодании почти год. Начинал с трёхразового питания, затем двухразовое. Ел абсолютно всё и до сыта. Похудел на 23 кг. Сейчас вес встал. Но худеть ещё есть куда. Объем талии 108 см. Перешёл на одноразовое питание. Ем абсолютно всё и до сыта. Вес стоит на месте. Перечитал много статей с Вашего сайта. Понял какие продукты нужно исключить,а какие можно есть без ограничения. И исходя из моих возможностей,вот что получилось. Салат (белочанная,пекинская капуста, сельдерей,лук,чеснок,укроп, оливковое масло). Куриные яйца, соленое сало,сельдь, скумбрия, свинина,курица, субпродукты,сыр, сливочное масло, творог, сметана, майонез. Гарнир (тушёная белокачанная капуста,тушёные замороженные брокколи,цветная капуста,кабачки,зелёный горошек,стрючковая фасоль). Так понимаю из этого списка можно есть всё ничего не считая. А вот гороховое пюре, чечевицу, варёную фасоль,гречку,пшено,бурый рис, отварной картофель в мундире можно ли добавлять к гарниру из овощей? И в каком объеме или весе ,чтоб это не мешало похудению? И сколько можно съедать сырой моркови и сырой свеклы в день? Подскажите пожалуйста. Для меня это очень важно. Спасибо.
К сожалению, я не могу ответить на все вопросы, потому что не существует универсальной диеты. Обращает внимание, что у Вас два признака инсулиновой резистентности (ожирение и увеличение окружности талии). Я бы рекомендовала книгу о сахарном диабете. Многие рекомендации общие. Ещё бы обратила внимание на возможную непереносимость молочных продуктов и сатурированных жиров (они не нравятся печени). Возможно Вы перебираете с белком. Соблюдаете ли суточные ритмы? Витамин Д, магний? Какой уровень стресса? Проводите ли мероприятия по детоксикации? Гарнир (тушёная белокачанная капуста,тушёные замороженные брокколи,цветная капуста,кабачки,зелёный горошек,стрючковая фасоль) лучше вечером. Считать не обязательно. Слоёв выздоровления множество. О.И.
Спасибо. Очень помогли.
И забыл спросить. В какое время лучше есть,чтоб эффективней худеть? Ещё раз спасибо.
Уважаемая Ольга Ильинична! Впервые попала на ваш сайт, привлекла статья по гипоацидности. Очень понравилась статья, прочитала и другие, связанные с ней. Скажите, пожалуйста, у Вас медицинское образование и опыт врача или Вы специалист интегративной медицины?
С уважением, Жанна Юрьевна
Да, у меня медицинское образование, кандидатская степень и опыт работы. Однако каждый думающий врач рано или поздно понимает бесперспективность лечения хронических заболеваний фармацевтическими препаратами. И не случайно, появляется всё больше «переученных» врачей. Например, доктор Terry Walsh разработала метод лечения рассеянного склероза, когда сама заболела. Или доктор Макс Герсон. Статья «Один ответ на семь бед», если интересно. Если Вы восстановите кислотность желудка, то сделаете огромный шаг к здоровью. Удачи! О.И.
Добрый день, Ольга Ильинична!!!
Почему-то давно нет новых статей. Как ваше здоровье?….