Корнеплоды не фигурируют в списках самых полезных продуктов и не выступают звёздами кулинарных шоу. Тем более, что многие из них выглядят неприглядно (кое-кто реально боится чистить корень сельдерея) и традиционно считаются пищей для бедных. Сегодня я хочу изменить несправедливое отношение к скромным корнеплодам и дать им шанс занять достойное место в рационе. Для начала напомню,
Какое низкое коварство! Катастрофически растёт число больных, страдающих жировой дистрофией печени. Причём большинство из них не злоупотребляет алкоголем! А главной виновницей является суперреактивность к фруктозе.
Почему детоксикация так важна особенно в наше время? Здесь следует обратить внимание на два фактора. Во-первых, окружающая среда станосится всё токсичнее. Во-вторых, продукты, которые снабжают организм расходными материалами для недешевого в энергетическом отношении процесса, с каждым годом становятся всё беднее на витамины и минералы.
Доктор С. Д. не в бровь, а в глаз, обозначил ситуацию по отношению к половым гормонам: «По нОнечним временам говорить с пациентами на эту тему (холестерина) становится совсем тяжко. В голове у них полнейший винегрет (телевидение + интернет = холестерин, бляшки, в итоге – никаких животных жиров). Что-то изменить тяжело, лозунг «жир в жир не
Мамы больных хроническими заболеваниями детей хорошо знают, что их дети – чрезвычайные переборы. Булочка, макароны – это пожалуйста. А вот с овощами обычно возникает пробуксовка.
Следует признать и осознать, что современное человечество пребывает в постоянном голоде на пиру. Это значит, что мы перекормлены пустыми калориями, но голодны на незаменимые для здоровья и оптимального веса высокопитательные компоненты. К ним относятся витамины, микроэлементы, клетчатка, антиоксиданты и ферменты. Накормить голодное человечество поможет зеленый цвет.
«Мой желудок не согласен с овощами». Такую фразу можно услышать нередко. Обычно у выразителей такого утверждения наблюдаются проблемы со здоровьем и/или отклонения веса. И если сегодня никаких внешних изменений не заметно, то их появление – это только вопрос времени. Почему я уверена в таком зловещем прогнозе?
Повернуть болезнь вспять, можно только соблюдая два условия: а) восполнить питательные нужды организма (прежде всего в витаминах и микроэлементах) и б) вывести токсины. Убить этих двух зайцев и восстановить здоровье невозможно без овощей.
Без очистки организма от токсинов невозможно излечить болезни цивилизации и избавиться от избыточного веса. Меня беспокоит, когда мои читатели покупают дорогостоящие и псевдонаучные таблетки или наборы для чистки организма. Поэтому сегодня я предлагаю свой вариант освобождения от токсинов.
Можно ли повлиять на катаракту с помощью диеты? Недавние исследование опубликованное в журнале BMC Ophthalmology вселяют надежду. Исследователями обнаружили принципиальную связь между употреблением овощей и фруктов с уменьшением риска развития катаракты.
Мы обречены есть овощи. Потому что ни один продукт не очищает организм от токсинов лучше их. Однако не все любят овощи из-за того, что многие из них обладают несколько горьковатым привкусом. Какой выход из положения? «Соусы решают все!». Поделюсь с вами верными рецептами, которыми восхищаются все. Некоторые даже утверждают, что готовы кое-кого продать за них,
