Как видно из названия, гормон роста человека играет ключевую роль в нормальном развитии и росте детей и подростков. Пик его активности приходится на период полового созревания, а затем начинает постепенно снижаться. Гормон роста, точнее снижение его уровня, как никакой другой гормон ассоциируется с преждевременным старением. Не случайно, что в результате возрастного снижения уровня «гормона юности»
Когда вы в очередной раз решите урезать продолжительность сна в пользу других дел или развлечений, примите во внимание фундаментальное значение сна для предотвращения раннего увядания мозговой активности. Сегодня вы узнаете почему. Команда Jeffrey Iliff из Университета Рочестера обнаружила новый орган. Он называется глимфатической системой (glymphatic system). По аналогии с лимфатической системой (помните увеличенные лимфоузлы во
Как заманчиво заранее узнать, грозит ли вам преждевременное старение. Неплохо предсказать и риск преждевременной смерти. Потому что каждый может рассказать невыдуманную историю о внезапной смерти в молодом возрасте. Оказывается существует общедоступный анализ, который может предсказать жизненный неблагоприятный исход. Известно, что общим знаменателем для долгожителей из разных регионов земного шара является низкий уровень циркулирующего в крови
Сделав глубокий вдох, иду приступом на одну из самых противоречивых тем – индивидуальной потребности в белках. Данные литературы по заданной теме драматически отличаются. Поэтому представлю мнения наиболее надёжных источников информации, а также добавлю свои собственные умозаключения и практический опыт.
Когда вопрос заходит о диетах, то обычно дискуссия разворачивается вокруг количества углеводов и жиров. Однако сегодня я бы хотела привлечь внимание читателей к содержанию белка в рационе и его роли в развитии хронических заболеваний и преждевременного старения. Сегодня вы узнаете о парадоксе белка.
Механизмы старения и хронических болезней подобны и идут параллельно друг другу. Сегодня мы с вами рассмотрим то, что известно науке на сегодняшний день.
Новые достижения осветили под другим углом зрения уже известный факт об ограничении калоража для увеличения продолжительности жизни. Сегодня я освежу уже известные знания и представлю новые рекомендации, которые зажгут красный свет перед старением и раком. Уточню: в процессе старения и рака участвуют одни и те же механизмы.
Думаю, что ответить на этот вопрос можно однозначно. Витамин Е нужен абсолютно всем. Тем не менее немногие обращают внимание на этот витамин. А ведь результаты действия витамина Е можно ощутить изнутри и лицезреть снаружи.
Растения растут и цветут на земле не только для того, чтобы служить пищей для человека. Они нужны и для исцеления. В следующий раз, когда вы увидите, что кто-то опрыскивает гербицидами одуванчики, подорожник, лопух или крапиву, остановитесь и задумайтесь. Почему эти растения такие неистребимые? Почему они непременно вырастут снова в следующем году? Почему эти растения живут
