Без него как без воды

159-Bez-nego-kak-bez-vody«Любое известное медицине заболевание связано с дефицитом магния» считает нейрохирург Norman Shealу.

И действительно, магний вполне заслуживает называния «королевского минерала». Он входит в состав более трехста ферментов (!) организма. Воистину это минерал жизненной силы и активного долголетия.

Миллионы жителей планеты страдают дефицитом магния,  даже не подозревая об этом.

МАГНИЙ НУЖЕН НАМ, КАК ВОЗДУХ И ВОДА

Магний гораздо важнее кальция, калия и натрия. Потому что он регулирует обмен этой троицы. Более того, магний регулирует метаболизм жирорастворимых витаминов. А без этих звездных витаминов хромает всасывание водорастворимых витаминов и минералов.

Нередко больной не может понять, почему ему все время хочется пить. А дело в том, что чувство жажды не всегда возникает при недостатке воды, но и при дефиците электролитов. Магний, калий, бикарбонат, хлорид и натрий, вернее их дефицит,  – являются главными «виновниками» чувства жажды.

Одной из причин того, что врачи выписывают миллионы рецептов на транквилизаторы по поводу нервозности и раздражительности, является недостаток магния в организме.

Ранними признаками дефицита магния нередко являются жалобы на потерю аппетита, головные боли, тошноту, усталость и слабость.

Человек с минимальным дефицитом магния становится раздражительным, взвинченным, чувствительным к шумам, легко возбудимым, тревожным (боязливым) и агрессивным.

В случае более серьезного или продолжительного дефицита развиваются мышечные подергивания и  дрожь, нерегулярный пульс (или более серьезные аритмии),  бессонница,  мышечная слабость и спазмы мышц нижних конечностей.

Мышечные спазмы возникают вследствие дисбаланса между кальцием и магнием в сторону преобладания кальция.

Кальций активирует мышечные сокращения.

Магний необходим для расслабления мышц.

Только в сбалансированном соотношении этих двух элементов обеспечивается физиология мышечного сокращения и расслабления.

ПРИ ТЯЖЕНОМ ДЕФИЦИТЕ МАГНИЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО СТРАДАЕТ МОЗГ. Затуманенность сознания и сумбурность мышления, нечеткая зрительная картинка, дезориентация – это еще цветочки. В механизме возникновения депрессии, галлюцинаций и белой горячки обязательно участвует магний, вернее его дефицит. И возврат больного из подобных состояний невозможен без препаратов магния.

В настоящее время не возникает сомнения в том, что дефицит магния играет важную роль в расстройствах настроения и психических отклонениях. Доказана ассоциация между дефицитом магния и агрессивностью, тревожностью, синдромом нарушенного внимания, шизофренией, депрессией и маниакально-депрессивным психозом.

А теперь скажите, кто же является главным террористом?

МАГНИЙ ПОЛНОСТЬЮ КОНТРОЛИРУЕТ МЕТАБОЛИЗМ КАЛЬЦИЯ ПУТЕМ АКТИВАЦИИ  ГОРМОНОВ-РЕГУЛЯТОРОВ ОБМЕНА КАЛЬЦИЯ И ВИТАМИНА Д.

В этой связи дефицит магния является косвенной причиной прогрессирования кариеса, остеопороза и медленного заживления переломов костей.Странно, что доктора не говорят своим пациентам об этом.

Интересно, что уровень магния в крови падает в ночное время. Это, в свою очередь, ведет к нарушению физиологических фаз сна. И утром человек просыпается неосвеженным.

В паре с витамином В6 (пиридоксин) магний способствует растворению почечных камней (фосфатов кальция).

Без магния не обходится полноценное выведение токсинов. Особенно ценна его роль в выведении тяжелых металлов. Магний поддерживает противодействие окислительному стрессу, поскольку обладает антиоксидантными свойствами.

Ниже приводятся только некоторые ТАЛАНТЫ МАГНИЯ. Магний нужен для

  • выведения токсинов;
  • предотвращения обезвоживания (благодаря доставке ключевых электролитов в мышцы и ткани);
  • здоровья костей;
  • заживления ран;
  • регуляции сна;
  • обеспечения мышечных сокращений (путем регуляции потоков кальция и калия);
  • лечения депрессии;
  • облегчения приступов мигрени;
  • адаптации к ментальному и физическому стрессу;
  • профилактики формирования почечных камней;
  • облегчения боли при фибромиалгии;
  • борьбы с запорами;
  • помощи в переваривании жиров, белков и углеводов;
  • достижения оптимального веса (как при его избытке, так и недостатке).

Для поддержания жизнедеятельности любая клетка организма должна продуцировать энергию. А магний обеспечивает процесс продукции энергии путем активирования универсального источника энергии АТФ. В случае дефицита последнего клетка любого органа или ткани сначала болеет, а затем умирает.

В продолжении вы узнаете, как с помощью магния уберечься от «смертельной четверки» заболеваний.

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по E-mail

 

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Без него как без воды: 7 комментариев

  1. Svetlana

    Dear Olga, how do I supply my body with magniy? Should I look for it in a vitamin section of a pharmacy or is there an alternative way?

    1. автор Автор записи

      Ув.Светлана! Препараты магния продаются как в аптеках, так и в магазинах натуральной медицины. Я предпочитаю покупать в последних — лучше качество. В ближайшее время я опубликую статью о подборе препаратов магния, и Вы будете знать, что спрашивать в аптеке. Моя семья принимает Ionic Magnesium Citrate Powder.
      О.И.

  2. Уведомление: Страховка от диабета и сердечной смерти

  3. Любовь

    пишите по русски, иначе невозможно подписаться на получение ваших ст в России не все знают англ да и вообще почему в России надо общаться на ино яз

    1. автор Автор записи

      Уважаемая Любовь!
      К сожалению на английском работает сервис подписки и на это мы никак не можем повлиять.
      Но есть возможность переводить всю страницу в браузере «Гугл хром». Если вы открываете сайт в «Опере», там нет такой возможности. Мне очень нравиться «Гугл Хром» потому что в нем можно перевести любую страницу на русский язык.
      Скачайте из интернета его и установите на своем компьютере. И все — пользуйтесь.

  4. Елена

    Ольга, добрый день!
    Подскажите,пжст, где можно приобрести Ionic Magnesium Citrate Powder. Какой это бренд? Искала в интернете, не нашла

    С Уважением,
    Елена

    1. автор Автор записи

      Здравствуйте Елена! Этот продукт выходит под названием Natural Calm. Я не знаю, где Вы живете. Его легко купить в Северной Америке. Например в фирмах i-herbs, Swanson, Well. О.И.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*