Без него как без воды

«Любое известное медицине заболевание связано с дефицитом магния» считает нейрохирург Norman Shealу.

И действительно, магний вполне заслуживает называния «королевского минерала». Он входит в состав более трехста ферментов (!) организма. Воистину это минерал жизненной силы и активного долголетия.

Миллионы жителей планеты страдают дефицитом магния,  даже не подозревая об этом.

МАГНИЙ НУЖЕН НАМ, КАК ВОЗДУХ И ВОДА

Магний гораздо важнее кальция, калия и натрия. Потому что он регулирует обмен этой троицы. Более того, магний регулирует метаболизм жирорастворимых витаминов. А без этих звездных витаминов хромает всасывание водорастворимых витаминов и минералов.

Нередко больной не может понять, почему ему все время хочется пить. А дело в том, что чувство жажды не всегда возникает при недостатке воды, но и при дефиците электролитов. Магний, калий, бикарбонат, хлорид и натрий, вернее их дефицит,  – являются главными «виновниками» чувства жажды.

Одной из причин того, что врачи выписывают миллионы рецептов на транквилизаторы по поводу нервозности и раздражительности, является недостаток магния в организме.

Ранними признаками дефицита магния нередко являются жалобы на потерю аппетита, головные боли, тошноту, усталость и слабость.

Человек с минимальным дефицитом магния становится раздражительным, взвинченным, чувствительным к шумам, легко возбудимым, тревожным (боязливым) и агрессивным.

В случае более серьезного или продолжительного дефицита развиваются мышечные подергивания и  дрожь, нерегулярный пульс (или более серьезные аритмии),  бессонница,  мышечная слабость и спазмы мышц нижних конечностей.

Мышечные спазмы возникают вследствие дисбаланса между кальцием и магнием в сторону преобладания кальция.

Кальций активирует мышечные сокращения.

Магний необходим для расслабления мышц.

Только в сбалансированном соотношении этих двух элементов обеспечивается физиология мышечного сокращения и расслабления.

ПРИ ТЯЖЕНОМ ДЕФИЦИТЕ МАГНИЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО СТРАДАЕТ МОЗГ. Затуманенность сознания и сумбурность мышления, нечеткая зрительная картинка, дезориентация – это еще цветочки. В механизме возникновения депрессии, галлюцинаций и белой горячки обязательно участвует магний, вернее его дефицит. И возврат больного из подобных состояний невозможен без препаратов магния.

В настоящее время не возникает сомнения в том, что дефицит магния играет важную роль в расстройствах настроения и психических отклонениях. Доказана ассоциация между дефицитом магния и агрессивностью, тревожностью, синдромом нарушенного внимания, шизофренией, депрессией и маниакально-депрессивным психозом.

А теперь скажите, кто же является главным террористом?

МАГНИЙ ПОЛНОСТЬЮ КОНТРОЛИРУЕТ МЕТАБОЛИЗМ КАЛЬЦИЯ ПУТЕМ АКТИВАЦИИ  ГОРМОНОВ-РЕГУЛЯТОРОВ ОБМЕНА КАЛЬЦИЯ И ВИТАМИНА Д.

В этой связи дефицит магния является косвенной причиной прогрессирования кариеса, остеопороза и медленного заживления переломов костей.Странно, что доктора не говорят своим пациентам об этом.

Интересно, что уровень магния в крови падает в ночное время. Это, в свою очередь, ведет к нарушению физиологических фаз сна. И утром человек просыпается неосвеженным.

В паре с витамином В6 (пиридоксин) магний способствует растворению почечных камней (фосфатов кальция).

Без магния не обходится полноценное выведение токсинов. Особенно ценна его роль в выведении тяжелых металлов. Магний поддерживает противодействие окислительному стрессу, поскольку обладает антиоксидантными свойствами.

Ниже приводятся только некоторые ТАЛАНТЫ МАГНИЯ. Магний нужен для

• выведения токсинов;
• предотвращения обезвоживания (благодаря доставке ключевых электролитов в мышцы и ткани);
• здоровья костей;
• заживления ран;
• регуляции сна;
• обеспечения мышечных сокращений (путем регуляции потоков кальция и калия);
• лечения депрессии;
• облегчения приступов мигрени;
• адаптации к ментальному и физическому стрессу;
• профилактики формирования почечных камней;
• облегчения боли при фибромиалгии;
• борьбы с запорами;
• помощи в переваривании жиров, белков и углеводов;
• достижения оптимального веса (как при его избытке, так и недостатке).

Для поддержания жизнедеятельности любая клетка организма должна продуцировать энергию. А магний обеспечивает процесс продукции энергии путем активирования универсального источника энергии АТФ. В случае дефицита последнего клетка любого органа или ткани сначала болеет, а затем умирает.

В продолжении вы узнаете, как с помощью магния уберечься от «смертельной четверки» заболеваний.

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по E-mail

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине