Самооценка резервов надпочечников

220-samoocenka-rezervov-nadpochechnikovЭти несложные пробы для самооценки состояния надпочечников желательно пройти каждому.

Почему это нужно?

Дело в том, что у вас могут быть нарушены функциональные резервы надпочечников, однако они пока не проявляются явной симптоматикой. Или недостаточность надпочечников скрывается под личиной другого заболевания или заболеваний. Одна женщина посетила 37 врачей прежде, чем было заподозрено истощение надпочечников. О еще одной причине вы узнаете после проведения проб.

Самое простое, что можно сделать, — это надавить  на кожу и подлежащие ткани в области надпочечников. Последние расположены над почками. БОЛЕЗНЕННОСТЬ ПРИ НАДАВЛИВАНИИ В ОБЛАСТИ НАДПОЧЕЧНИКОВ ДОЛЖНА ВАС НАСТОРОЖИТЬ.

Затем провести ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ ПРОБУ С ИЗМЕРЕНИЕМ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.

Для этой пробы, которая называется пробой Регланда, потребуется только тонометр (прибор для измерения артериального давления). Прилягте и оставайтесь в лежачем положении не менее пяти минут, чтобы стабилизировалось артериальное давление.

Затем измерьте артериальное давление в лежачем положении. Встаньте, не снимая манжетки тонометра с руки, и снова измерьте артериальное давление в положении стоя.

Систолическое (верхнее) давление в положении стоя должно подняться на 8-10 мм рт. ст. в сравнении с таковым в положении лежа. Если показатель систолического давления не изменится или упадет, то это свидетельствует  о том, что резервы надпочечников истощены.

И наконец, ответьте на вопросы.

КАК ФУНКЦИОНИРУЮТ ВАШИ НАДПОЧЕЧНИКИ (ТЕСТ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ САМООЦЕНКИ)

Ответить на ниже перечисленные вопросы рекомендуется как в начале лечения, так и по мере оценки прогресса лечения (раз в месяц).

Для каждого симптома  вы ставите оценку от 0 до 3 в зависимости от того, насколько часто вы его испытываете: 0 – никогда, 1- еженедельно; 2- ежедневно; 3 – несколько раз в день.

  • Тревожность
  • Депрессия
  • Частое мочеиспускание
  • Неусидчивость
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Головные боли
  • Раздражительность
  • Болезненность в нижнечелюстном суставе или склонность к скрежетанию зубами
  • Отсутствие жизнерадостности и энтузиазма
  • Снижение памяти
  • Неполноценный сон
  • Частые вздохи
  • Нарастание аллергических симптомов
  • Нечеткая зрительная картинка
  • Повышенное или пониженное артериальное давление
  • Постоянная усталость в течение дня
  • Припухлость лица
  • Сердцебиение в покое
  • Непереносимость холода
  • Жировые отложения вокруг талии
  • Мышечные спазмы 
  • Мышечная слабость
  • Скованность мышц шеи
  • Повышенная чувствительность к яркому свету
  • Дрожащие руки
  • Острая потребность в кофеине по утрам
  • Частые запоры
  • Тяга к сытной или жирной пище
  • Частое обезвоживание
  • Утомляемость во второй половине дня
  • Газообразование и вздутие живота
  • Частые изжоги 
  • Чрезмерная раздражительность (неодолимое желание кого-то прибить) в случае вынужденной отсрочки приема пищи
  • Боль в суставах
  • Тошнота
  • Тяга к соленому
  • Тяга к сладкому
  • Откусывание зубами ногтей и кожи вокруг них

ВСЕГО­­­­_____

0-15 –вы в норме; 16-30 – начальная степень стресса (умеренный стресс); 31-45 – средняя степень стресса (усталость и напряженность); 46+ — полная разбитость и упадок сил.

Результаты теста будут служить для вас ориентиром для дифференцированного подбора лечения в зависимости от степени нарушения функциональных резервов надпочечников. Обычно в литературе по лечению недостаточности надпочечников даются общие рекомендации, без различия степени их повреждения. С таким подходом можно только навредить делу.

Вот теперь я уверена, что читатели готовы к получению первой порции интеллигентной информации по реабилитации надпочечников.

 

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта и

вы получите В ПОДАРОК КНИГУ «ЯДРО АВТОРСКОЙ СИСТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ»

 

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей.

Искренне  ваша:

Ольга Ильинична Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине 

 

САЙТ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ, А НЕ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Самооценка резервов надпочечников: 6 комментариев

  1. Светлана

    Уважаемая Ольга Ильинична! Является ли давление 90/60 нормальным?
    К вечеру чувствую слабость- как раз при таком давлении- приходится пить крепкий черный чай, который исключается на аутоиммунном протоколе. Можно ли заменить черный чай чем-либо другим? (НЯК, метипред 2мг)

  2. Ольга Ильинична

    Уважаемая Светлана! Такое давление несколько ниже нормы. Попробуйте пить зеленый чай или чай оолонг. А слабость в вечернее время обычно наблюдается при слабости надпочечников. О.И.

  3. Светлана

    Ольга Ильинична, благодарю Вас.
    Стоит ли наблюдаться у эндокринолога в поликлинике по поводу надпочечников?
    Как только вечер- слабость- тонометр- и возникает страх- что упаду в обморок, давление упадет сильно. Живу одна с маленьким ребенком.
    Как контролировать , чтобы не допустить беды. Я на аутоиммунном протоколе.

  4. Ольга Ильинична

    Уважаемая Светлана! Я не могу давать рекомендации без знания полной картины болезни. Однако обращаю Ваше внимание, что натуральная медицина быстро не работает. Для достижения первых результатов следует подождать несколько месяцев. Что же касается наблюдения у эндокринолога, то я не вижу в этом смысла.
    О.И.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *