Определяем статус инсулина

172-Opredeljaem-status-insulinaВсе гормоны организма сплетены в венок. Самым ярким цветком гормонального венца является гормон поджелудочной железы инсулин.

Природа предписала инсулину постоянно  заботиться о том, чтобы в каждую клетку организма поступало питание. Однако постоянная бомбардировка поджелудочной железы углеводами быстрого действия, а также ряд других факторов привели к тому, что в крови круглосуточно циркулирует повышенное количество инсулина.

Результатом такой ситуации становится потеря чувствительности клеточных рецепторов к инсулину: инсулиновая резистентность.

Опыт показывает, что львиная доля больных и полных людей страдают резистентностью к инсулину. Это патологическое состояние возникает тогда, когда инсулин не может доставить в клетку продукты питания. В этом случае формируются болезни цивилизации и складируется избыточный вес.

Возможно где-то в глубине души вы догадываетесь, что ваши взаимоотношения с инсулином не безукоризненны. Одежда сидит все туже и туже. Уровень энергии не тот. Мир в душе саботирует тревожность. Давление растет год от года. Врач недоволен результатами анализов.

Все эти неприятные симптомы связаны с тем, что инсулин (вернее его избыток) – провокатор воспаления и метаболического хаоса. Логично, что нужно раз и навсегда выяснить, нет ли у вас «глухоты» к инсулину, или инсулиновой резистентности. Вероятно, что в этом кроется причина вашего нездоровья и избыточного веса.

ПОСТАВЬТЕ ГАЛОЧКУ В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ НИЖЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ СИМПТОМЫ ПРИСУТСТВУЮТ СЕЙЧАС ИЛИ ИМЕЛИ МЕСТО В ПОСЛЕДНИЕ ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ:

  • Вас тянет на сладкое? Сладкая пища успокаивает вас?
  • Вы пытались отказаться от сладкого, однако не смогли? Вам тяжело отказаться от быстрых углеводов, таких как шоколад, мороженное или жаренный картофель?
  • У вас были случаи повышения уровня сахара крови выше 4,7 ммоль/л (85 mg/dL).
  • Если перерыв между приемами пищи составляет более трех часов, вы чувствуете дрожь, беспокойство или раздражительность.
  • Окружность талии (на уровне пупка) составляет более 89 см (35 дюймов) у женщин и более 101 см (40 дюймов) у мужчин.
  • Ваш индекс массы тела превышает 25.
  • У вас был диагностирован поликистоз яичников? Обычно данный диагноз включает в себя нерегулярные месячные, угревидную сыпь (акне), избыточный волосяной покров (гипертрихоз), кисты яичников, иногда бесплодие.
  • У вас не получается сбросить вес. Прибавка в весе происходит быстро, иногда агрессивно.
  • Если вы пропустили очередной прием пищи, вы чувствуете усталость и/или недовольны всем на свете.
  • Вы упражняетесь три и менее раз в неделю.
  • У вас были случаи пониженного уровня «хорошего» холестерина и повышенного уровня триглицеридов.
  • Ваше систолическое артериальное давление выше 140, а диастолическое выше 90 мм.рт.ст. У вас диагностирован атеросклероз или ишемическая болезнь сердца.
  • Лабораторный показатель инсулина крови натощак выше нормы.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Если вы насчитали пять и более симптомов, то вероятность резистентности к инсулину высока. С этим надо что-то срочно делать. В противном случае у вас есть шанс заболеть любой из известных болезней цивилизации, начиная от сахарного диабета и заканчивая раком.

Если у вас четыре и менее симптома, то на всякий случай сделайте анализ крови на сахар и инсулин (если есть возможность) натощак. Даже если анализ нормальный, методы для нормализации баланса инсулина ни в коем случае вам не навредят.

В продолжении вы узнаете, как стать на путь здоровья и метаболической интеллигентности, следуя определенным правилам.

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по E-mail

 

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Определяем статус инсулина: 7 комментариев

  1. Таня

    Ув. О.И., как понять пункт «Вы упражняетесь три и менее раз в неделю» в плане резистентности к инсулину?

    1. автор Автор записи

      Ув.Таня! Одним из факторов разворачивания резистентности к инсулину является малоподвижный образ жизни. Следовательно, если физические нагрузки присутствуют реже трех раз в неделю, то это льет воду на вероятность развития резистентности к инсулину.
      О.И.

  2. Уведомление: Инсулин. Один против всех

  3. Уведомление: Как похитили больную раком Кассандру

  4. Уведомление: Диагностика гормонального сбоя

  5. Олег

    Важное дополнение: норма утреннего инсулина здорового человека 2-3 мкЕд/мл, в то время как референсный диапазон в лаборатроных отчетах — до 10! Фактически 10 — это уже серьезная инсулинрезистентность, не обманитесь. Думаю, при типичном стиле жизни современного человека, каждому старше 30 лет имеет смысл просто сдавать инсулин раз в год для профилактики.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*