Архив рубрики: ХУДЕЕМ НЕСПЕШНО

Общепризнанные рекомендации и диеты по похудению работают кратковременно. Они не учитывают гормональное звено регуляции веса. Только физиологические методы ускорения метаболизма помогут похудеть неспешно и эффективно.

Почему французы стройные

156-Pochemu-francuzy-strojnyeНедавно я посетила город Монреаль и была приятно удивлена: подавляющее большинство французов стройны. Это выглядит необычно в сравнении с «весомым» населением англоговорящей части Канады, и просто неестественно в сравнении с населением США. Здесь я всегда прихожу в ужас от количества безобразно полных людей, полнота которых просто кричит о сопутствующей инвалидности. Читать далее

Микробное ожирение

152-Mikrobnoe-ozhirenieТермин «микробное ожирение» придумал ведущий эксперт в области микробиологии Patrice Cani (Бельгия). Таким образом ученый хотел подчеркнуть принципиальную роль  микрофлоры кишечника для возникновения ожирения и поддержания избыточного веса. Читать далее

Ахиллесова пята Роберта Аткинса

149-Ahillesova-pjata-Roberta-AtkinsaДиета Роберта Аткинса, и ее высокобелковые модификации, продолжает возглавлять список самых популярных диет по похудению. Однако за кадром остается другая диета, основные положения которой позаимствовал доктор Аткинс.

Почему это важно, вы узнаете по прочтении статьи. Читать далее

Голодание или жирная пища?

141-0

Голодание для похудения и оздоровления не теряет своей популярности в течение многих веков. Голодание является частью многочисленных религиозных традиций. Понятно, что при голодании человек теряет вес.  Читать далее

Больше чем калории

Bolshe-chem-kaloriiЛегионы желающих похудеть во всем мире следуют тем или иным диетам. Большинство диет для похудения неизменно скатываются в трясину ограничения. Ограничивают или калории, или объем съедаемой пищи, или ее вес. На практике традиционный миф Читать далее

С диетой не расставайтесь

S-dietoj-ne-rasstavajtesИзвестный немецкий философ восемнадцатого века Эммануил Кант прояснил, как отличить моральные поступки от аморальных. Отличие первых от последних состоит в том, какие из поступков мы можем совершать в течение достаточно длительного времени.

Например, хорошо ли обманывать или жульничать? Читать далее

Извращение вкуса

Izvrashhenie-vkusaНедавно я зашла в известный ресторан фаст-фуда с кофейным уклоном и взяла чашечку горячего шоколада. Согревшись, я попросила ознакомиться с его составом. К моему удивлению список составляющих шоколадного порошка был достаточно внушительным: 22 наименования!

Читать далее

Эмоциональное переедание

Jemocionalnoe-pereedanieЧетверть века прошло с тех пор, как в Москве открыли первый ресторан McDonalds. А я до сих пор помню, как моя ошеломленная сотрудница делилась своими впечатлениями от его посещения. Из ее уст прозвучала такая фраза: «Как только я попробовала молочный коктейль, я ощутила неземное наслаждение!». Читать далее

Причины переедания

verso says: Chauncey Moran, Indiana Fat Boy, Age 14 and Weight 448 poundsВ конце ХIХ-го века в каждом цирке привлекательной частью представления обязательно был жирный человек. В наше время в любом американском ресторане фаст-фуда никто даже взгляд не остановит при виде такого толстяка. Потому что полных и очень полных людей в Америке нынче больше, чем нормальных и худых.

Что же произошло? Читать далее

Результат естественного отбора

Rezultat-estestvennogo-otboraФеномен переедания появился вследствие поломки законов естественного отбора. И виновата в этом индустриальная революция. Вот какую необычную параллель провели ученые. Читать далее