Альфа-антиоксидант
Термином «альфа» учёные обозначают самый высокий ранг в иерархии животных. Отсюда и происходит известное выражение «альфа-самец». Альфа – означает самый сильный, самый умный, наиболее уважаемый и высокий статус животного.
Альфа-липоевая кислота, о которой сегодня пойдёт речь, действительно является «альфой» в группе себе подобных. В группе антиоксидантов.
Альфа-липоевая кислота стала широко известна в конце 90-х годов благодаря работам доктора Burt Berkson. Доктор буквально вытащил в того света двух больных с печёночной недостаточностью с помощью альфа-липоевой кислоты. (Справедливости ради замечу, что русские учёные успешно применяли препарат для смягчения повреждений тканей после инсульта и инфаркта ещё задолго описанной истории).
Почему альфа-липоевая кислота обладает исключительными качествами?
В то время, как другие антиоксиданты либо водорастворимы (как витамин С), либо жирорастворимы (как витамин Е), альфа-липоевая кислота является одновременно водо- и жирорастворимой. Это позволяет препарату защитить буквально все органы и ткани.
Более того, альфа-липоевая кислота легко преодолевает гемато-энцефалический барьер, и поэтому достигает повреждённых свободными радикалами тканей мозга и нервной системы.
Но и это не всё.
Альфа-липоевая кислота способна восстанавливать активность других антиоксидантов, что позволяет последним нейтрализовывать свободные радикалы.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ АЛЬФА-ЛИПОЕВОЙ КИСЛОТЫ:
- Если бы мне разрешили назначить только один немедикаментозный препарат больному сахарным диабетом, то я бы назначила альфа-липоевую кислоту. Препарат поворачивает вспять течение заболевания и предотвращает осложнения.
- Особенно эффективна альфа-липоевая кислота для облегчения нейропатии, а также диабетического повреждения глаз и сердечно-сосудистой системы.
- Защищает белки от повреждающего «припудривания» их сахаром.
- Защищает здоровье глаз. Окислительный стресс повреждает глазные нервы и сосуды. Особенно у людей с сахарным диабетом и у лиц почтенного возраста. Альфа-липоевая кислота успешно контролирует глазные заболевания, включая прогрессирующую потерю зрения, дегенерацию жёлтого пятна, повреждение сетчатки, катаракту и глаукому.
- Предотвращает потерю памяти и сохраняет ясность ума. Благодаря возможностям препарата по защите мозговых и нервных структур, альфа-липоевая кислота предотвращает инсульты и другую патологию мозга, включая старческое слабоумие (деменцию).
- Подбадривает активность другого ключевого антиоксиданта – глютатиона. Глютатион известен своими способностями по поддержанию иммунитета, клеточного здоровья и профилактики болезней цивилизации. Однако глютатиона не всегда хорошо всасывается. И тут на помощь приходит альфа-липоевая кислота.
Исследования показали, что 300-1200 миллиграммов альфа-липоевой кислоты в день позволяют глютатиону подавлять развитие синдрома иммунодефицита человека, а также сахарного диабета и других проявлений метаболического синдрома.
- Защищает ткани организма от повреждения тяжелыми металлами.
- Поворачивает вспять аутоиммунные заболевания, такие как системная красная волчанка, ревматоидный артрит, дерматомиозит и др.
- Альфа-липоевая кислота послужит тем, что интенсивно тренируется. Спортсменам следует ловить момент, пока препарат не причислили к допингу.
- Способствует лечению ожирения. По-видимому, эффект препарата на избыточный вес связан с защитой и восстановлением тканей печени. А прослойки жира в печёночной ткани и повреждение ими печени является неизменным спутником ожирения.
Организм продуцирует альфа-липоевую кислоту в минимальных количествах. Большинство альфа-липоевой кислоты поступает с продуктами питания. Лучшими натуральными источниками являются мясо и внутренние органы пастбищных животных.
Поскольку мясо натурально вскормленных животным в наше время мало кому доступно, а также учитывая круглосуточную ковровую бомбардировку организма свободными радикалами, начиная от глубоко-переработанных продуктов питания и заканчивая токсинами окружающей среды, налицо выступает необходимость приёма альфа-липоевой кислоты.
Альфа-липоевая кислота в 2 раза слабее R-альфа-липоевой кислоты. Поэтому суточная доза для альфа-липоевой кислоты составляет 600-2400 мг, а R-альфалипоевой кислоты – 300-1200 мг. Дозу следует подбирать индивидуально, начиная с небольшой.
Эффект лечения с помощью альфа-липоевой кислоты усиливается, если радикально снизить количество рафинированных углеводов и жиров, а также восстановить полноценный сон.
Приём альфа-липоевой кислоты может понизить уровень биотина. Поэтому одновременно желательно принимать биотин в дозе 1% от количества альфа-липоевой кислоты.
Препараты альфа-липоевой кислоты обычно хорошо переносятся. В крайне редких случаях возможно раздражение желудка и кожных покровов, а также бессонница.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Людям со склонностью к гипогликемии, а также получающим противодиабетические препараты, следует начинать с небольшой дозы и почаще контролировать уровень глюкозы во избежание гипогликемии.
Действие препарата не изучено на беременных и кормящих женщинах.
Может взаимодействовать с препаратами для химиотерапии и препаратами гормонов щитовидной железы. Поэтому перед приёмом лучше посоветоваться с лечащим врачом.
Осторожность следует соблюдать тем, кто страдает алкоголизмом. Это связано с тем, что альфа-липоевая кислота незначительно понижает уровень витамина В1. А у тех, кто страдает алкоголизмом, изначально понижен уровень витамина В1.
Лечебные таланты альфа-липоевой кислоты с лихвой перевешивают мало вероятные нежелательные эффекты.
Поскольку тлеющее воспаление является базисом всех заболеваний цивилизации и неизменным спутников преждевременного старения, то назначение антиоксидантов логически вписывается в план их коррекции.
Автор книги The Inflammation Syndrome: Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain—Free Living (Воспалительный синдром) Jack Challem предлагает схему ТРОЙНОГО АНТИОКСИДАНТНОГО УДАРА: 600 мг альфа-липоевой кислоты, 400 мкг селена и 900 мг силимарина (экстракт расторопши) в сутки.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Альфа-липоевая кислота – интригующее соединение, которое заслуживает быть включённым в список принимаемых пищевых добавок. Её действие на разноплановые аспекты здоровья, а также способность уменьшать резистентность к инсулину означает, что препарат придётся кстати тем, кто болеет хроническими заболеваниями, не смирился с приближающейся старостью или просто желает избавиться от нежелательных жировых депозитов.
ПОМОГИТЕ НАМ РАСПРОСТРАНИТЬ ЖИЗНЕННО-ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НАЖАВ НА КНОПКИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ.
Искренне ваша:
Ольга Ильинична Синёва, кандидат мед. наук — врач, специалист по натуральной медицине
Понравилась статья?
Подпишитесь на обновления сайта и
вы получите В ПОДАРОК КНИГУ «ЯДРО АВТОРСКОЙ СИСТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ»
САЙТ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ, А НЕ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР!
МЫ НА Facebook
Что плохо для улья — не хорошо для пчелы
Антираковый коктейль с Востока
Глютен – маленькая частица паззла
About Author
Совершенно новая информация для меня. Учитывая такую высокую ценность альфа-липоевой кислоты, почему ее нет в назначенях диабетикам, например? И достаточно ли употребления ее в продуктах питания для относительно здоровых людей в целях профлактики болезней цивлизации?
Уважаемая Светлана! Если Вы прочитаете «Главную» страницу, то поймёте, почему АЛК не рекомендуют врачи. Да, врачей просвещают фармацевтические компании. А некоторые наши учёные даже занимаются пропагандой фармацевтических препаратов с целью личного обогащения. Например, один доцент (не хочу задывать его фамилию) на сайте рекомендует противодиабетический препарат, который повышает уровень инсулина. Как Вы можете догадаться, комментарии самые лестные. А когда я спросила, не принесёт ли этот препарат прибавку веса, то мой комментарий забанили. О.И.
Уважаемая Светлана! Если у Вас нет проблем со здоровьем, то нечего и беспокоиться. В статье описаны случаи, когда АЛК будет кстати. Сопоставьте и решайте сами. Дана полноя информация и противопоказания. О.И.
Ольга Ильинична! Доброго вамздоровья!!! Якаждый день включаю в свой рацион зерна кориандра, семя льна(мелю перед едой)…в чём ещё лучше можно употреблять альфа-липоевую? А в сметане (не магазинная!!!) … Пожалуйста, подскажите! Раньше гипо были(сейчас нет, жир увеличила в питании….)
Уважаемая Марина! Мне кажентся, что Вы перепутали альфа-липоевую кислоту с незаменимыми жирными кислотами — линолевой и линоленовой.
Что же касается АЛК, то наряду с рекомендациями из статьи, Вы можете получить её из шпината, брокколи, топинамбура, картофеля, томатов, брюссельской капусты, моркови, свеклы и рисовых отрубей. Но в очень малых количествах. Поэтому решайте сами, есть ли необходимость её принимать. О.И.
Неееет! Я читала, что в льне , кориандре, в торм числе есть и альфа-липоевая. sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/alfa-lipoevaya-kislota-v-produktah-pitaniya.
Например, в этой статье. Я обучалась нутрициологии…
Ольга Ильинична, очень истересная статья! Я чтото слышала об этой кислоте, но точно не все. Ведь и правда, нсли она так полезна, почему ее не применяют в лечении? Такое впечатление, что врачи о нец не знают? Или это специальный ход фармацнвтики? Не лечить а делать заболевание тлеющим до конца жизни?
И подскажите, пожалуйста, из каких продуктов можно ее получать? Я вижу на картинке разные дикие ягоды, это значит, что в них ее содержится большое количество?
Когда, Вы упомянули растбищных животных, Вы имели в виду только рогатый скот или фермерскую птицу тоже?
Заранее благодарю за ответы! Благодаря Вам наконецто произошли положительные сдвиги в моем здоровье всего за полгода, несмотря на многолетнее лечнние у традиционных врачей. Спасибо вам!
oncobudni.livejournal.com/1674341
Ольга спасибо вам огромное за такую подробную статью.
До этого давали только ребенку с диабетом и бабушкам( чтобы не старели), но будем пить все.
Ольга Ильинична! Спасибо за, как всегда, интересную статью!
Скажите, пожалуйста, как долго можно принимать альфа-липоевую кислоту. Мне 57 лет, особых проблем со здоровьем нет. Ну разве что параксизмальная тахикардия. А насчёт посоветоваться с врачём, так она и про витамин Д ничего не знает, и считает, что подагра — это только проблема суставов и почки здесь не при чём и т.д.
Заранее спасибо.
Уважаемая Ольга! В Московском НИИ Педиатрии и детской хирургии разработана схема лечения пароксизмальной тахикардии, в который входит альфа-липоевая кислота. Начните с малой дозы, доведите до 600 мг в сутки и принимайте эту дозу в течение одного месяца. Если это R- липоевая кислота, то доза в 2 раза меньше. Если почувствуете улучшение состояния, то через месяц можно повторить. Желаю удачи! О.И.
Подскажите пожалуйста, я читала у некоторых нутрициологов, что липоевая кислота мощный хелатор и ее опасно применять людям, если неизвестно присутствие в организме тяжелых металлов. Это так? И как тогда поступать?
Уважаемая Наталья! Спасибо за интересный вопрос. Преобладающим мнением является, что альфа-липоевая кислота как раз выводит тяжёлые металлы. Доза до 1800 мг в сутки не вызывает побочных эффектов. Если Вы всё же опасаетесь, то я рекомендую начинать с малых доз, а затем довести до минимальной эффективной дозы в 600 мг в сутки. О.И.
Чрезвычайно интересно!!!!
Я так понимаю, что это одна из добавок, которые можно/нужно принимать пожизненно?
Нет Zora. Я не рекомендую принимать любую пищевую добавку пожизненно. Обычно курс составляет до 8 недель с перерывов не менее одного месяца. О.И.
О.И. Добрый день! Ребенку 6 лет страдает алопецией (дискоидная красная волчанка). Может ли АЛК помочь справится с недугом? Какие дозировки для ребенка и сроки приема? Понимаю, что вопрос нужно адресовать лечащему доктору, но они к сожалению, ничего не знают, даже аутоиммунные протоколы подвергают сомнению
Вы хватились вовремя. Есть шанс вылечить Вашего ребенка. Однако подходы к лечению Вы понимаете неправильно. Один препарат, пусть и натуральный, — это не магическая таблетка. Лечение должно быть комплексным.
Мой опыт показывает, что если больной (или мама ребёнка) не вникает в суть подходов к лечению, то успеха не добиться. Поэтому я хочу дать Вам подсказку по направлениям лечения. Во-первых, нужно сосредоточиться на здоровье пищеварительной системы. Поэтому рекомендую прочитать весь раздел заболеваний пищеварительной системы. Скорее всего, кроме обязательного аутоиммунного протокола, потребуется коррекция пониженной кислотности желудка ацидин-пепсином или бетаином.
Если не лечить по принципам лечения аутоиммунного заболевания и нормализации пищеварительной системы, то высок риск второго с третьего аутоиммунного заболевания. Так что всё зависит от серъёзности Ваших усилий.
Посмотрите, комментарий Nat о том, как она вылечила экзему. И Вы увидите, что залог её успеха в том, что она не полагалась на магическую таблетку. Да, и не забудьте проверить уровень витамина Д, даже если Вы живёте в солнечном регионе. Удачи! О.И.