Здоровые глаза. Продолжение

Недавняя публикация в журнале Opthamology обращается самое серьезное внимание на роль простых углеводов в формировании дегенерации сетчатки и других заболеваний, которые обворовывают зрение человека.

Здоровые глаза

Потеря зрения настолько страшна, что многие согласны расстаться с конечностью в обмен на сохранение зрения. Люди ожидают и безропотно соглашаются с фактом, что с возрастом неизбежно теряется зрение. Так ли это?

Завтрак не обязателен

Слухи  об обязательности завтрака для потери веса сильно преувеличены. Предполагают, что такие слухи выгодны производителям сухих завтраков. На сегодняшний день по поводу обязательного завтрака не существует единого мнения. 

Мультивитаминам — нет

Врачи традиционной и альтернативной медицины нередко рекомендуют своим пациентам принимать мультивитамины. Парадоксально, но в научной литературе отсутствуют убедительные доказательства их эффективности. Результаты изучения мультивитаминов для профилактики болезней цивилизации и продолжительности жизни не убедительны и даже противоречивы.

Методы лечения катаракты

Можно ли повлиять на катаракту с помощью диеты? Недавние исследование опубликованное в журнале  BMC Ophthalmology вселяют надежду. Исследователями обнаружили принципиальную связь между употреблением овощей и фруктов с уменьшением риска развития катаракты.

Катаракта без хирургии

Катаракта является лидирующей причиной слепоты в мире у людей и домашних животных. Доктора традиционной медицины считают, что вылечить катаракту невозможно. Именно поэтому хирургия по поводу катаракты в последнее время стала почти обыденным явлением.

Худеем сидя

«Есть, когда нет чувства голода, и пить тогда, когда нет жажды, — это преступление перед организмом». Это мудрое изречение принадлежит профессору эндокринологии Б.А. Зелинскому. В этой связи я бы хотела осветить тему скрытых, или незаметных перекусов.

«Правильный» Витамин Е

Когда вопрос заходит о лечении сердца, сразу случается путаница, искаженная информация и запугивание. Подобная ситуация случилась и с витамином Е, который еще в начале прошлого века назвали «сердечным витамином».

Кому нужен витамин Е?

Думаю, что ответить на этот вопрос можно однозначно. Витамин Е нужен абсолютно всем. Тем не менее немногие обращают внимание на этот витамин. А ведь результаты действия витамина Е можно ощутить изнутри и лицезреть снаружи.

Звездные витамины

Ни один приличный концерт не увенчается успехом без присутствия звезд эстрады. Аналогично, приличное здоровье не состоится без присутствия звездных витаминов. Какие витамины достойны называться «звездными»?

Худеем с грибами

Худеть лучше не с пирогами и блинами, а с сушеными грибами. Шутки в сторону. Если вы хотите сбросить вес, то обратите внимание на грибы. Недавние исследования свидетельствуют, что с грибами очень даже можно похудеть. Некоторые звезды шоу-бизнеса даже уверяют, что на грибной диете они похудели в самых «неэстетичных» местах.

Грибы и витамин Д

Трудно назвать заболевание, лечение которого не включало бы назначение витамина Д. Этот витамин незаменим в разнообразной палитре функций организма по поддержанию здоровья, начиная от усиления иммунной защиты и заканчивая поддержанием оптимального метаболизма. А знаете ли вы, что грибы являются одним из источников витамина Д?

Один грибок в день

У американцев существует пословица «An apple a day keep the doctor away», которую можно перевести как «Одно яблоко в день, и забудьте о докторе». Не стану спорить с полезностью яблок, при условии, конечно, что они органические. Однако я бы хотела предложить вам более выйграшный вариант: «Один грибок в день …». Какие достоинства обнаружены у грибов?

Безопасное похудение

Это послание адресовано тем, кто не желает похудеть любой ценой, а задумывается о том, что происходит в организме в процессе похудения. Сегодня вы узнаете, с какой скоростью худеть безопасно и чем чревато более быстрое похудение.

Спасаем сердце

Сердечная смерть является бессменным лидером гонки за человеческими жизнями в течение последних 50-70 лет. Все это время нам постоянно внушали, что высокий уровень холестерина является главным фактором риска атеросклероза артерий миокарда. Нас агрессивно убеждали в том, что диета богатая животными жирами и холестерином непременно навредит сердцу.