грелин

Контроль аппетита: как гормоны влияют на ваши пищевые привычки

by

Как наши гормоны формируют ощущение голода и насыщения? Разбираемся, какие из них создают аппетит и как поддерживать гормональный баланс для контроля пищевых привычек.