Гипертоническая болезнь. Сначала физиология, потом фармакология. Окончание

Пришло время открыть всю правду о фармакологии. Говорил ли вам врач, что в случае, если не работает один препарат, то подбирается комбинация двух? А затем нередко присоединяется и третий. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКАЯ ИНТЕРВЕНЦИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ НЕ ТАК ЭФФЕКТИВНА, КАК МНОГИЕ ДУМАЮТ По разным источникам литературы добиться с помощью фармацевтических препаратов приемлемого контроля артериального давления возможно только

Гипертоническая болезнь. Сначала физиология, потом фармакология. Продолжение

И ещё об ограничении соли. Оказывается, что потеря около четырёх килограммов веса (девять фунтов) обладает эффектом на артериальное давление подобным сокращению приёма соли в два раза. Известно, что гипертоническая болезнь не гуляет сама по себе, а чаще — в компании с другими заболеваниями: сахарный диабет 2-го типа, ожирение, сердечно-сосудистой патологии и нарушение липидного профиля. В

Гипертоническая болезнь. Сначала физиология, потом фармакология

Речь пойдёт о гипертензии, причина которой неизвестна (так называемой «эссенциальной» гипертонической болезни). А если причина неизвестна, то все советы по лечению в конечном итоге скатываются к назначению фармацевтических препаратов и строгому предостережению не прибегать к альтернативным методам. Сегодня я пролью свет на физиологический базис гипертонической болезни. И тогда станет понятно, почему работают именно альтернативные методы

Три элемента реабилитации мужского начала

«Чувствую постоянную усталость; не могу сосредоточиться; теряю производительность на работе и в постели; никак не могу сбросить вес; чувствую себя старым/дряхлым; хочу снова функционировать как мужчина». Знакомая картина? Ответом на подобные жалобы станет выполнение минимум трёх ключевых элементов реабилитации мужского начала. Вряд ли вам поможет семейный врач или эндокринолог. Он назначит обследование гормонального уровня. Конечно,

Путь к щитовидной железе лежит через надпочечники

В последние годы отмечается приток пациентов, которым врачи назначают заместительную терапию гормонами щитовидной железы. Подобная рекомендация пугает и озадачивает больных. Они не знают, действительно ли им показана заместительная терапия. Или хуже того: в первые несколько месяцев гормональная терапия работает гладко, а затем её эффективность теряется. Нередко больной остаётся наедине со своими вопросами и опасениями. Сегодня

Дайте шанс корнеплодам

Корнеплоды не фигурируют в списках самых полезных продуктов и не выступают звёздами кулинарных шоу. Тем более, что многие из них выглядят неприглядно (кое-кто реально боится чистить корень сельдерея) и традиционно считаются пищей для бедных. Сегодня я хочу изменить несправедливое отношение к скромным корнеплодам и дать им шанс занять достойное место в рационе. Для начала напомню,

Почему не работает кетогенная диета

Всё начиналось так хорошо. Вес послушно пошёл вниз. Однако неожиданно что-то пошло не так. Несмотря на танталовы усилия поддерживать кетоз и активные тренировки, стрелки весов не двигались с места, а «худенькие» джинсы становились уже не худенькими. Плато. Если нечто подобное случилось с вами, то не мешает узнать об ошибках кетогенной диеты. ОШИБКИ и ВЫЗОВЫ КЕТОГЕННОЙ

Побочные эффекты кетогенной диеты

Кетогенная диета в наши дни у всех на слуху. И вполне заслуженно. Кетогенная диета – хорошо работает для потери избыточного веса, эффективна для улучшения ментальной деятельности, а также при заболеваниях мозга. В частности, при раке головного мозга, эпилепсии и деменции. Однако незнание возможных побочных эффектов и методов их предотвращения способно выплеснуть ребёнка с водой. Для понимания

Молоко повышает вес новорожденных

Молоко – идеальный продукт, созданный природой для прибавки веса у детёнышей млекопитающих. А добавит ли лишние килограммы употребление молока у взрослых? И как отразится увлечение молочными продуктами на здоровье в целом? Новейшие исследования несут любопытную информацию к размышлению. Коль мы заговорили о прибавке веса, то в этой связи важно рассмотреть состав молока. Безусловно, состав молока

Метод голодания в режиме крещендо

Если вы не знаете, как подступиться к голоданию, то рекомендую начать с метода крещендо (Crescendo). Метод особенно хорошо работает в случае, если имеется склонность к гипогликемии (пониженному уровню сахара). Режим голодания в режиме крещендо – это одна из разновидностей прерывистого голодания. Всё больше убеждаюсь, что прерывистое голодание должно быть вплетено в программу похудения, детоксикации и

Позвольте мне повысить температуру тела…

«ПОЗВОЛЬТЕ МНЕ ПОВЫСИТЬ ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА, и Я ИЗЛЕЧУ ВСЕ БОЛЕЗНИ», сказал древнегреческий философ Парменид. В нашем обществе отношение к повышению температуры тела во время инфекционного заболевания традиционно негативное. Однако жизнь заставляет взглянуть на роль повышения температуры по-другому и понять, что температура помогает иммунной системе справляться с патогенными микроорганизмами. Однажды я пришла на вызов к ребенку.

Дублёр мелатонина и кофеин. Отрывок из книги «Сон — топливо для здоровья»

Главными участниками суточных ритмов сна и бодрствования являются гормон сна мелатонин и гормон бодрствования кортизол. Об этом известно всем. Однако немногие знают о дублёре мелатонина. ДУБЛИРУЮЩИМ АГЕНТОМ ИНИЦИАЦИИ СНА ЯВЛЯЕТСЯ СУБСТАНЦИЯ ПОД НАЗВАНИЕМ АДЕНОЗИН Как только вы просыпаетесь, концентрация аденозина начинает расти. Чем дольше вы бодрствуете, тем больше аденозина аккумулируется в крови. Когда уровень аденозина

Циклическое ограничение белка

Белок нужен для поддержания мышечной массы. Белок необходим для потери веса. Белок – строительный материал для иммуноглобулинов. Белок – важная часть полноценного питания. ВСЕ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ ОДНОБОКИ. Потому что не учитывают баланс между ростом и обновлением. Пришло время рассмотреть метаболизм белка под другим углом зрения. Потребность в белке обычно выше в период роста, а также

Сон пожилых

Время сна – это время восстановления и исцеления. Полноценный сон – критическая составляющая поддержания боеспособного иммунитета. А адекватный иммунитет – это как раз то, в чём особенно нуждаются пожилые люди. Существующее мнение, что потребность пожилых людей во сне меньше, чем у молодых, является мифом. На поверку пожилым людям необходимо такое же количество сна, как и

Сера – золотое звено между привлекательностью и здоровьем

Органический блогер Оливия (так она себя называет) поведала занятную историю о своём отце, который работал тренером лошадей. «Ты ведь даёшь лошадям МSМ (метилсульфонилметан)?» — спросила отца Оливия. «Конечно» — ответил отец, — «это помогает им наращивать мышечную массу и укрощает их нрав». «А знаешь, почему сера укрощает крутой нрав лошадей? Потому что она помогает детоксикации