14.02.2022
Как поссорились мелатонин с гормоном Д
Мало кто задумывается о том, насколько суточные гормональные ритмы вмешиваются во многие аспекты жизни и здоровья как животного, так и растительного мира. Например, оптимальное время суток для приёма лекарственных препаратов, для эффективных тренировок, для употребления того или иного продукта и т.п. Без подобных знаний трудно проложить путь к здоровью и счастливой жизни. Сегодня я хочу