Физические нагрузки сжигают калории. Однако любая физическая активность усиливает чувство голода. К сожалению, конечный итог таких нагрузок в  плане создания дефицита калорий будет нулевым. Миф «Ешь меньше, упражняйся больше» продолжает свое позорное шествие по планете. Но не на страницах нашего веб-сайта. Сегодня мы с вами рассмотрим, как можно увеличить коэффициент полезного действия физических нагрузок, если