Главными участниками суточных ритмов сна и бодрствования являются гормон сна мелатонин и гормон бодрствования кортизол. Об этом известно всем. Однако немногие знают о дублёре мелатонина. ДУБЛИРУЮЩИМ АГЕНТОМ ИНИЦИАЦИИ СНА ЯВЛЯЕТСЯ СУБСТАНЦИЯ ПОД НАЗВАНИЕМ АДЕНОЗИН Как только вы просыпаетесь, концентрация аденозина начинает расти. Чем дольше вы бодрствуете, тем больше аденозина аккумулируется в крови. Когда уровень аденозина