Средства против выпадения волос

Женщины тратят большие деньги на всевозможные средства для улучшения роста волос. И невдомек им, что вопрос не в том, что вы нанесете на волосы, а в том, как поддержать их рост изнутри.

Безусловно, наследственность, гормональная регуляция и возрастной фактор влияют на темпы выпадения волос. Например, истончение и выпадение волос до наступления менопаузы наблюдается всего в 13% случаев, а в период менопаузы – у 37% женщин. И тем не менее, если вы вдруг начинаете обнаруживать большое количество волос в раковине, в ванной, на подушке, на щетке для волос, то приостановить этот процесс вам поможет альтернативная медицина.

Краеугольным камнем лечения выпадения волос должна стать диета. Прежде всего, необходимо хотя бы на месяц, исключить или хотя бы ограничить употребление сладкого, алкоголя и зерновых (особенно рафинированных). Следует забыть об искусственных подсластителях, консервантах, ароматизаторах и рафинированной пище. Любая рафинированная пища не содержит витаминов и антиоксидантов, которые нужны для успокоения воспаления волосяных фолликулов и улучшения роста волос. Кроме того, исключение этих продуктов успокоит скачки инсулина. Через инсулин пройдет цепная реакция оздоровления других гормональных отклонений.

Место рафинированных продуктов должны занять натуральные антиоксиданты. Они должны поступать прежде всего из продуктов питания.

В редких случаях для поддержки антиоксидантной активности можно принимать такие препараты, как витамин С, N-ацетилцистеин, ресвератрол, экстракт семечек винограда, альфа-липоевую кислоту. Следует также подумать о приеме комплекса витаминов группы В, витамина Е, магния, холина и инозитола. Эти препараты также способствуют росту волос.

Универсальным средство лечения для тех, кто проживает севернее 45-50 градуса широты, является прием витамина Д. Выпадение волос является одним из признаков его дефицита. Только недавно стало известно, что этот витамин является главнокомандующим армии гормонов. Восполнение его уровня у жителей средней полосы и северных регионов будет дополнительным плюсом для восстановления гормонального баланса и улучшения роста волос.

Хорошим подспорьем станут и противовоспалительные растительные препараты. К ним относятся турмерик, имбирь и одуванчик. Эти же препараты способствуют улучшению пищеварения и всасывания продуктов питания.

Следует обратить внимание на качество жиров в рационе. Все растительные масла (за исключением оливкового и кокосового) следует заменить на натуральные животные жиры. Среди них самым лучшими являются сливочное масло и гусиный жир.

Поскольку в состав волос входят белки, то они должны стать незаменимым компонентом питания. Недавние исследования ученых Университета Portsmouth обнаружили, что у 90% людей с выпадением и истончением волос имеет место дефицит железа и аминокислоты лизина. Полноценным источником последней являются рыба, мясо и яйца.  Желательно от натурально выращенных животных.

В известной книге по натуральной медицине под названием Prescription for natural cures для лечения выпадения волос рекомендуют следующие препараты: *незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6 в виде рыбьего жира или масла семени льна;
*биотин: укрепляет волосы и ногти;
*метилсульфонилметан (MSM) содержит необходимую для роста волос серу; *препарат кремния silica (silicea) ускоряет рост волос, улучшает их текстуру и       предотвращает расщепление кончиков;
*масло розмарина: по 3-5 капель развести в 30 миллилитрах шампуня для улучшения кровообращения кожи черепа;
*трава Saw palmetto (Serenoa repens) исторически используется для улучшения роста волос у мужчин и (иногда) женщин.

Широкое разнообразие ценных витаминов, белков и микроэлементов содержится в суперпище. К суперпище принадлежат спирулина и хлорелла. Оптимальное соотношение питательных веществ в этих продуктах подобрано самой Матушкой-Природой.

Не умаляя значимости использования всех вышеперечисленных средств, еще раз хочу подчеркнуть первостепенность изменения характера питания с целью улучшения роста волос. Наряду с изменением в питании (см.выше) моя схема лечения включает также витамин Д и суперпищу. Еще одним важным пунктиком является обеспечение оптимального всасывания пищи.

Самые качественные продукты питания будут бесполезны, если они полноценно не всасываются. В случае, если вы обнаружили признаки пониженной кислотности желудка, то следует подумать о ее восстановлении с помощью натурального препарата соляной кислоты Betaine hydrochloride и/или других ферментных препаратов.

Как раз Betaine hydrochloride и оказался недостающим звеном у больной 32 лет. Женщина жаловалась на изжогу, неустойчивый стул, хроническую усталость, эмоциональную неустойчивость и выпадение волос. Кроме того, у нее появились трещины ногтей больших пальцев ног. Много средств было израсходовано на покупку шампуней, много времени было потрачено на всевозможные анализы. Добавление к вышеприведенной схеме Betaine hydrochloride решило все, казалось бы, не связанные между собой проблемы со здоровьем. А на голове у женщины по прошествии нескольких месяцев появились сияющие локоны. Вот, что значит полноценное всасывание.

Понравилась статья?
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по Email

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине