Воронка детоксикации и сорбенты

В наши дни слова «токсины» и «детоксикация» звучат как заезженная пластинка. Все вроде понимают необходимость выведения токсинов, но мало кто осознаёт, в чём состоит острая необходимость и каковы главные принципы детоксикации. Серой зоной детоксикации являются сорбенты и принцип воронки. Сегодня мы восполним этот пробел.

Парадоксально, но факт. Когда мы стремимся вывести токсин из организма, то сначала он превращается в более токсичный метаболит. А это значит, что прежде, чем обезвредить токсин, мы на некоторое время подвергаемся контакту с более опасным веществом.

Следует постоянно держать в уме необходимость поддержания продукции текучей желчи. Архиважная роль желчи связана не только с перевариванием жиров, но выведением токсинов в просвет тонкого кишечника через желчевыводящие пути.

Известно, что только 5% произведённого количества желчи выводится вместе с кишечным содержимым, а 95% — всасывается обратно кровоток. В этой связи с полный рост встаёт необходимость РЕГУЛЯРНОГО выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности через прямую кишку. В противном случае выделившиеся через желчные протоки токсины всосутся обратно в кровоток.

Каждое новое пришествие токсинов в кровоток повреждает внутренние органы, в том числе органы детоксикации. И все усилия организма по детоксикации идут насмарку. Чем больше токсинов осело в организме, тем хуже работают органы детоксикации. Сорбенты разрывают этот порочный круг. Об сорбентах — через минуту.

Учитывая вышеизложенное, доктора Todd Watts и Jay Davidson предложили идею «воронки детоксикации». Согласно этой идеи, самым узким местом в воображаемой воронке является толстый кишечник. Этот факт привлекает нас к необходимости избегания ЗАПОРОВ. Регулярность предполагает опорожнение толстого кишечника не реже одного раза, а лучше 2-3-х раз, в сутки.

ЗАПОР – ВРАГ ДЕТОКСИКАЦИИ!

Для предупреждения запоров важно нажать на все кнопки. Самое простое, что можно сделать, — это принимать либо препараты магния (магния оксид или цитрат), либо витамин С (лучше в буферной форме).

ЧЕМ ВЫШЕ ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА, ТЕМ ХУЖЕ КАЧЕСТВО ЖЕЛЧИ

В большинстве случаев зашлакованности лежит «ленивая» печень и понижение активности желчного пузыря. Большой прослойке больных и полных людей потребуется восстановление кислотности желудка и усилия для выделения текучей желчи.

Доктор Neil Nathan, MD в содружестве с тремя ведущими экспертами, составил сводную таблицу продуктов, которые нужны для детоксикации с вовлечением разных её метаболических путей.

Вот их печень: крестоцветные (капустное семейство, редиска и др.), турмерик, карри, цитрусовые, ягоды (лесные и садовые), гранаты, грецкий орех, морские водоросли, лосось, форель, креветки, раки, руккола, артишок, цикорий, индейка, курица, семечки подсолнуха. Интересно, что чёрная смородина участвует в поддержке нескольких путей детоксикации.

Я бы добавила в этот список сырой чеснок, лук, петрушку и кинзу. Известно, что имбирь и алоэ активируют недавно открытый двигательный моторный комплекс. Как видно из названия, он продвигает кишечное содержимое по пищеварительной трубке.

К средствам оживления активности желчного пузыря и достижения регулярности относятся горечи, в частности листовая зелень. Попробуйте довести их количество до 4-х чашек в день. Однако не все хорошо переносят листовую зелень. Можно попробовать горечи в каплях.

Кому-то поможет употребление одной чашки длинно зернового коричневого риса в день. Однако нередко клетчатка зерновых, наоборот, усиливает запоры. При упорном отсутствии регулярности можно прибегнуть к приёму препаратов желчи. Некоторые будут вынуждены на первых порах прибегнуть к помощи кофейной клизмы.

Склонность к разжиженному стулу лучше его задержки. Потому что задержка стула переполняет воронку детоксикации.

ТОЛЬКО ПОСЛЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РЕГУЛЯРНОСТИ МОЖНО ПРИСТУПАТЬ к СЛЕДУЮЩЕМУ ЭТАПУ ДЕТОКСИКАЦИИ – ВНЕДРЕНИЮ СОРБЕНТОВ

Как видно из названия, сорбенты связывают токсины: тяжёлые металлы, пестициды, продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов, токсины плесени и др. Сорбенты успешно использовались в течение многих веков для связывания пищевых ядов, лекарств и химических агентов. Однократно – при похмелье.

К сорбентам относятся известные многим средства: активированный уголь, хлорелла, бентонитовая глина, зеолит, диатомическая земля, цитрусовый пектин.

Принцип «Сначала – регулярность, затем – сорбенты» важен и потому, что сами сорбенты нередко провоцируют запоры.

В качестве сорбентов для начала можно использовать следующие виды клетчатки: семя льна, семечки чиа, рисовые отруби, овсяные отруби и шелуха подорожника (psyllium husk). Последовательность в списке – по степени вероятной провокации запоров: от наименьшей к наибольшей.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: 1. СОБЕНТЫ СОРБИРУЮТ ВСЁ. Могут сорбировать витамины, минералы и лекарственные препараты. Поэтому большинство сорбентов принимают на голодный желудок (за 1,5-2 часа до или после приёма пищи) и не одновременно с лекарствами и пищевыми добавками.

2. Чем выше зашлакованность, чувствительность к токсинам, физическим и химическим агентам, тем меньше начальная доза, постепенность её увеличения и длительнее срок выведения токсинов. Некоторым больным и полным людям потребуется один и более год.

ПРИЁМ СОРБЕНТОВ (BINDERS) ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ НЕ ПОМЕШАЕТ НИКОМУ. ДАЖЕ ЗДОРОВЫМ

Обычная доза – одна таблетка, лучше на ночь. Ведь основная работа по детоксикации происходит в ночное время. При хорошей переносимости можно (и лучше) принимать сорбенты два раза в день (с самого утра и перед сном). Можно также комбинировать несколько сорбентов.

Детоксикацию поддержат баня/сауна, ванны с эпсомской солью (сульфат магния) или пищевой содой, аппликации пакета с касторовым маслом на область печени.

Восстановление регулярности и выведение токсинов с помощью сорбентов улучшит эффективность работы желёз внутренней секреции и органов детоксикации. Это особенно важно для длительно-болеющих людей, которым трудно справиться с мероприятиями по выведению токсинов.

Соответственно будет создан базис для успешного похудения и/или курса лечения патогенных микроорганизмов: H.pylori, паразитов, избыточного бактериального роста, грибковых организмов (кандидоза и плесневых колоний).

ПОМОГИТЕ НАМ РАСПРОСТРАНИТЬ ЖИЗНЕННО-ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НАЖАВ НА КНОПКИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ.

Искренне  ваша:

Ольга Ильинична Синёва, кандидат мед. наук  — врач, специалист по натуральной медицине

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта и

вы получите В ПОДАРОК КНИГУ «ЯДРО АВТОРСКОЙ СИСТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ»

САЙТ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ, А НЕ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР!

 МЫ НА Facebook

 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!