Лечение аутоиммунных заболеваний
Доктор Terry Wahls заболела рассеянным склерозом. Все силы и поддержка коллег были брошены на подбор самого современного лечения. Однако болезнь не собиралась отступать. Прогрессирование заболевания в течение нескольких лет привело больную к инвалидной коляске.
Нужно отдать должное силе ума и мужеству доктора. Она поняла, что традиционное лечение ей не поможет и разработала собственный протокол альтернативного лечения рассеянного склероза. В результате болезнь сдала позиции существенно. В один прекрасный день доктор, к ужасу своих детей, решилась на прогулку на велосипеде.
Книгу The Wahls Protocol можно рассматривать в качестве библии для лечения не только рассеянного склероза, но и всех аутоиммунных заболеваний. Ведь все аутоиммунные заболевания имеют общие причины.
С ЧЕГО НАЧАТЬ ЛЕЧЕНИЕ АУТОИММУННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ?
Мягкий вариант: безлглютеновая и безказеиновая диета в сочетании с традиционными жирами наших прабабушек. Ограничить или исключить бобовые и яйца (белок яйца). Исключить дешевые растительные масла. Если в результате не произошло изменения симптоматики, то можно в течение последующих 30 дней перейти к радикальному варианту.
Радикальный вариант: на 30 дней убрать из рациона зерновые, молочные (за исключением сливочного масла или гии), яйца и бобовые продукты, а также сою, кофе и алкоголь.
Если улучшения не наступило, то следует ужесточить диету и исключить пасленовые (картофель, томаты, баклажаны, перцы), орехи и семечки на 30 дней.
В случае успеха диеты можно через пару месяцев попробовать (постепенно, по одному) обратно ввести эти продукты в рацион. А с глютеном придется расстаться навсегда. Кстати, пиво также содержит глютен.
С молочными продуктами лучше навсегда расстаться больным сахарным диабетом детского типа и системной красной волчанкой. Мой опыт показывает, что возврат молочных продуктов негативно сказывается при других аутоиммунных заболеваниях.
Строгая ограничительная диета в течение 60 дней особенно рекомендована тем, у кого симптоматика болезни существенно ухудшает качество жизни или связана с тяжелыми неврологическими нарушениями.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ. Каждый раз после употребления пищи, которая вызывает иммунный ответ, ваш организм будет продуцировать антитела. Антитела будут атаковать органы и ткани в течение нескольких недель и даже месяцев. Поэтому исключение указанных выше продуктов должно быть стопроцентным, чтобы не сорвать лечение!
Исключение продуктов-провокаторов – это только часть лечения. Без восполнения питательных элементов и строительных кирпичиков для восстановления тканей и иммунной системы излечение невозможно.
К пище с высокой питательной плотностью принадлежат: печень, костный бульон, морские водоросли, большое разнообразие овощей и ягод, качественное мясо и натуральные животные жиры, жирная рыба, а также ферментированные овощи (последние вводить очень постепенно, начинать с небольших количеств сока кислой капусты).
ВОССТАНОВЛЕНИЕ КЛЕТОЧНОГО ЭПИТЕЛИЯ КИШЕЧНИКА И ПОЛНОЦЕННОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ КЛЮЧЕВЫМ ФАКТОРОМ ЛЕЧЕНИЯ
Помните, что у всех больных аутоиммунными заболеваниями имеет место состояние под названием «прохудившийся кишечник». А это значит, что в кровоток проскальзывают инородные белки, на которые вырабатываются антитела.
Костный бульон является одним из ключевых продуктов аутоиммунного протокола. Бульон содержит желатин. Аминокислоты из желатина подпитывают облысевший эпителий кишечника, охлаждают воспаление и направляют растерянный иммунитет в правильном направлении.
«Прохудившийся» кишечный эпителий непременно сочетается с дисбактериозом: пониженным количеством и скудным разнообразием дружественной микрофлоры. Восстановление нормальной микрофлоры и избавление от грибковой/паразитарной инфекции следует начинать через 2-3 недели после начала ограничительной диеты.
Это связано с тем, что массовый выброс токсинов в связи с гибелью паразитов и грибков может вызвать симптомы интоксикации. Противогрибковая диета включает наряду с ограничением алкоголя, рафинированных зерновых и молочных продуктов также ограничение СЛАДКИХ продуктов питания.
Ферментированные овощи помогают не только восполнить дружественную и вытеснить недружественную микрофлору. Они также богаты клетчаткой, которая является кормом для микрофлоры.
Поскольку не все кишечники хорошо воспринимают клетчатку, то возможно внедрение широкого разнообразия овощей и ферментированных продуктов придется отложить и растянуть во времени.
В комплекс мероприятий по восстановлению пищеварения должна быть включена вероятная пониженная кислотность желудка и необходимость заместительной терапии пищеварительными ферментами.
Недавно стало известно, что больные аутоиммунными заболеваниями очень плохо усваивают витамин Д. А ведь этот витамин является координатором активности иммунной системы. Если есть возможность проводить лечение под контролем анализа крови на содержание витамина Д, то следует достичь его уровня в 150-200 нмоль/л (60-80 ng/ml). Доза холекальциферола должна составлять 2000-5000 ИЕ в день.
Витамин Д лучше усваивается в присутствии витамина А. Витамин А также уберегает от возможного (крайне редко) токсического действия витамина Д.
Для здоровья иммунной системы и кишечного эпителия важно поменять образ жизни. Физическая активность уменьшает градус воспаления. С другой стороны, чрезмерная физическая активность будет только мешать выздоровлению.
Ну и наконец, хороший сон и избегание стрессов как ментальных, так и физических внесут свой вклад в копилку выздоровления. Установлено, что 86% больных считают экстремальный стресс спусковым крючком аутоиммунного заболевания. «Я была, как электрический прибор, который забыли выключить» — сказала одна больная рассеянным склерозом.
Надеюсь, что по прочтению статьи читатели поймут, что не существует магической таблетки для лечения аутоиммунного заболевания. Только комплексные мероприятия со временем уберут воспаление и инфекции из организма.
Понравилась статья?
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по E-mail
Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне ваша:
О.И.Синёва, кандидат мед.наук — врач, специалист по натуральной медицине
About Author
Ув. Ольга Ильинична! Огромное спасибо за Ваш труд! И хотелось бы уточнить — кисломолочные продукты — творог, кефир, сметану — при такой диете можно или тоже исключить? Они же вроде бы полезны для микрофлоры кишечника, а казеин в процессе молочнокислого брожения коагулирует (выпадает в виде хлопьев).
Ув.Татьяна! Кисломолочные бактерии преобразовывают прежде всего сахара из молочных продуктов. Возможно, что вторичная структура белка меняется.Однако казеин остается казеином, и его антигенная активность сохраняется. Исключение составляет только сливочное масло (жир). После 30-60 дневного перерыва Вы можете попробовать ввести кисломолочные продукты, и посмотреть на реакцию организма.
О.И.
Спасибо, будем пробовать.
Ольга Ильинична моему сыну 8 лет неделю назад прставили диагноз диабет 1 типа, скажите какие продукты необходимо исключить ? Вы пишите что с молочными продуктами лучше навсегда расстаться больным сахарным диабетом детского типа, это почему?
Ув.Ольга! Если рассматривать сахарный диабет 1-го типа в качестве аутоиммунного заболевания, то минимум, который следует исключить — это глютен и молочные продукты (за исключением сливочного масла). По данным литературы главным провокатором аутоиммунности при СД 1-го типа является белок молока казеин. Не рекомендуются молочные продукты всех млекопитающих, а не только от коров.
Если Вы внимательно прочитаете аутоиммунный протокол, то увидите, что ребенок голодным не будет. Учитывая малодоступность целительного сырого молока, современные молочные продукты вряд ли принесут много пользы.
О.И.
Добрый вечер ,Ольга Ильинична ! С большим интересом прочитала вашу статью.Хотела бы Вас спросить ,у меня синдром Хашимото.Может ли безглутеновая диета мне облегчить синтомы? Дело в том ,что при Хашимото не желательно потреблять определенные продукты и если добавить и безглутеновую…голодненькой останусь.А мне 2 голодных мужчин кормить надо,я им нужна ,но здоровой и с хорошим настроением.Предварительно благодарю Вас.С уважением,Ирина.
Уважаемая Ирина! Я считаю, что при болезни Хашимото прежде всего нужно соблюдать аутоиммунный протокол, а по поводу других ограничений в питании беспокоиться в меньшей степени.
Ведь заместительная терапия препаратами щитовидной железы — это симптоматическое лечение. А причина хронического воспаления осталась. Воспалительные агенты будут блокировать клеточные рецепторы для гормонов щитовидной железы. В результате будет нужно повышать дозу гормонов. А желательно, наоборот, создать условия для понижения дозы. Заместительная терапия не безразлична для печени.
Все члены моей семьи (в том числе больной болезнью Хашимото) находится на БГБК диете, и никто не голодает.
О.И.
Уважаемый автор статьи подскажите разве аутоиммунный протокол это не про питание? Читаю и не пойму, вы пишете лучше соблюдать протокол нежели ограничивать питание, мне недавно поставили гипертиреоз и я начала читать по этой теме
Уважаемая Ирина! Если Вас смущает слово протокол, то объясню по-другому. При лечении нужно выполнить две задачи: 1. Убрать то, что мешает. Прежде всего неподходящие продукты питания. 2. Добавить то, чего не хватает: пищевые добавки, витамины, скорее всего средства для повышения кислотности желудка и т.п. Если Вы хотите погрузиться в свою проблему, то я бы посоветовала перечитать раздел об органах пищеварения. Потому что аутоиммунное заболевание начинается с неполноценного пищеварения и, соответственно, зашлакованности печени. Вникайте, пробуйте, и всё у Вас получится. О.И.
Здравствуйте, Ольга Ильинична. У меня удалена щ ж (АИТ по типу Хашимото), , год назад выявили Рассеянный склероз ремитир.формы , 3 раза в неделю колю Генфаксон. Какое изменение в питании можете рекомендовать? Это д.быть БГБК диета и как восполнить без того низкий гемоглобин.Спасибо
Уважаемая Юлия! У Вас история похожа на ситуацию, которая описана в статье http://healthycase.ru/alternativnaya-medicina/autoimmunnye-bolezni-proval-sovremennoj-mediciny/ Внимательно изучите ее и еще несколько последующих статей по лечению аутоиммунного заболевания. После того, как восстановится нормальное пищеварение, восстановятся и показатели гемоглобина, и проявления рассеянного склероза. О.И.
Здравствуйте, Ольга Ильинична, у меня диагностирован АИТ 3 года назад, год на безглютеновой диете. Молочку пока полностью исключить не получается, исключаю во время постов. Недавно я сдала в «Синево» очень дорогой пакет пищевых аллергенов Ig G (что советуют многие англоязычные сайты при аутоиммунных проблемах для поиска причин дырявого кишечника), и из всего пакета 90 продуктов выявлен только 1 аллерген- молоко коровье (очень слабая реакция- 51,5 при том, что до 50 считается отрицательный результат). На какую его фракцию не указано, но подозреваю, что на лактозу, т.к. казеин и сывороточный белок были выведены отдельно, и на них реакции нет. За неделю до теста специально ела все продукты панели, даже глютен немного пришлось съесть. Также в этом тесте было много молочных продуктов- сметана, слив.масло, йогурт, молоко козье, сыр- на них реакции нет. Означает ли это, что мне все же можно есть эти молочные продукты и исключать нужно только коровье молоко? Нужно ли сдавать дополнительно Ig G4, которые показывают пищевую непереносимость, вызванную недостатком ферментов? Спасибо большое заранее
Уважаемая Екатерина! Мой опыт показывает, что самым лучшим диагностическим приемом является исключение подозреваемого продукта на месяц, а затем повторное введение его в питание. В Вашем случае исключить все виды молока (коровье и козье). Вы сразу почувствуете разницу в самочувствии после повторного введения по очереди — сначала козьего, а через неделю коровьего. Отдельно можно проверить переносимость кисломолочных и некисломолочных продуктов. Другой вопрос — это качество молока. Если только у Вас имеется домашнее молоко, тогда продукты из него будут приемлемы. О.И.
Лактоза — это углевод, на него аллергии быть может. Аллергия -это реакция на чужеродный белок. Поэтому лактозы можете не опасаться.
На лактозу может быть только непереносимость, когда не хватает фермента лактазы, чтобы ее усвоить.
Зарубежные ауитоимунные протоколы предполагает исключить любой молочный белок, не важно из чего, и не только глютен, но и любые злаки.
Уважаемая Ольга Ильинична!Спасибо Вам огромное за Ваш бесценный труд! Вы подарили мне лучик надежды! Страдаю СКВ 15лет ,недавно узнала о БГБК диете и с энтузиазмом принялась за нее ,состояние несколько улучшилось ))но ,увы,частые простуды и расстроенный ЖКТ -мой бич ,все разладилось ,меня мучают приступы диареи ,прежде я выходила из них отваром риса и панкреатич .таблетками .Я отказалась от всех каш.Что посоветуете при проблемах с поджелудочной ? Судя по всему ,у меня пониженная или нулевая кислотность ,но отрыжка натощак есть и после соды и после простой воды ..(?) скажите пожалуйста ,нужно ли мне придерживаться принципов низко углеводной диеты ,очень похудела … Своего внука (гиперпктивность) кормлю по БГБКдиете ,становится внимательнее)))Кроме того ,у него дисбактериоз (больничный стафилоккок ) ,не знаю ,исключать ли еще и каши или подождать ,когда «перерастет» .Посоветуйте ,пожалуйста ,в Ураине таких профессионалов не найти ! Заранее благодарна ,Виктория !
Уважаемая Виктория! В коротком комментарии невозможно быстренько дать рекомендации по болезни, которой Вы страдаете уже 15 лет. Напишите мне на контактный адрес, я посмотрю, что можно скоррегировать.
О.И.
Хочу добавить,что ягоды годжи тоже относятся к паслёновым.
Казалось бы парадоксально, но это так. Спасибо Вера! О.И.
К сожалению нигде ни нашла информации о возможности употребления грибов и крольчатины в автоиммунном палеопротоколе.Не могли бы подсказать?
Уважаемая Ольга! Грибы и крольчатина не запрещены аутоиммунным протоколом. Однако я не считаю крольчатину такой полезной, как это представлялось ранее. Крольчатина слишко постная. Нам же нужны натуральные жиры из натурально вскормленных животных. Только не крольчатина. Что же касается грибов, то их индивидуальную переносимость Вы можете проверить по принципам диеты элиминации и провокации. Желаю удачи! О.И.
Спасибо большое за такие полезные статьи. Мне 25 лет, обнаружили АТПО в размере 500 пол года назад . Сейчас этот показатель 600. С каждым днём узнаю новую полезную информацию, но к сожалению не очень быстро . 4 месяца без мяса и молочки, 2 недели без глютена (по незнанию , так как ни один врач об этом к сожалению не сказал) . Понимаю, что мое здоровье только в моих руках и только я несу ответственность за него. Поэтому все время ищу и ищу какие-то советы и принципы на которые стоит обращать внимание! Ведь действительно это так важно и может спасти жизнь. В планах пройти курс очищения по Марве Огонян, и переходить на тип питания веганство и сыроедение (конечно же по протоколу аутоимунных заболеваний). Вы писали что большой помощник костный бульон, а так же печень, жирная рыба при восстановлении кишечника, скажите пожалуйста как мне быть если я отказалась от продуктов животного происхождения ? Полноценна ли замена на продукты растительного происхождения ?
Уважаемая Мария! Я так понимаю, что Вы читаете разные источники информации. Я предпочитаю не комментировать рекомендации других специалистов. Поэтому ничего не могу сказать о методе очищения Марвы Оганян.
Что же касается полного перехода на вегетарианское питание, то мне больше импонирует рацион на основе разнообразия растительных продуктов плюс животный белок по утрам, возможно даже не каждый день. Ведь для полноценной детоксикации нужны и аминокислоты. Я очень ценю костный бульон (не забывайте снимать жир после приготовления) для восстановления целостности кишечного эпителия, который имеет место при аутоиммунном заболевании.
Полноценна ли будет замена на продукты растительного происхождения зависит о Вашего индивидуального метаболизма. Ведите пищевой дневник и сами оценивайте своё состояние и настроение. Вы на правильном пути! О.И.
Здравствуйте, уважаемая Ольга Ильинична!
У меня неспецифический язвенный колит более 8 лет. Очень давно отказалась от глютена. И тем самым ввела себя в ремиссию. На сегодняшний день я не ем глютен , мясо, рафинированные сахара. Употребляю много рыбы, зелени, фруктов, орехов и молочные продукты ( творог 0%, йогурт без добавок , сыры ( пониженной жирности) и кефир. Много раз пыталась есть творог через день хотя бы, но не могу справится с организмом, очень хочется постоянно его. И хочу заметить, что употребление молочки ,даже в большом количестве, не влияет на ремиссию. И в то же время я заметила, что наедаюсь я полноценно только творогом +йогурт. Что это? Почему так происходит и стоит ли исключить полностью творог из рациона , если не влияет на мое состояние?
Могу есть в день до 500 гр чистого 0%творога. Это очень вредно?
Буду благодарна за ответ!
Уважаемая Юлия! Обычно чувтвительность к глютену остаётся на всю жизнь. Что же касается молочных продуктов, то чувствительность, или скрытая аллергия, регистрируется часто, но не у всех. Именно поэтому так важна техника диеты элиминации и провокации. Она публикуется в настоящее время на сайте. Там описываются тонкости тактики и ситуации, когда развивается «зависимость» от продуктов-провокаторов скрытой аллергии.
И ещё мне не совсем понятно, зачем употреблять именно творог 0% жирности. Может быть вы плохо переносите жиры? Потому что жиры молока, особенно если оно непастеризованное, полезны. О.И.
Добрый день! У меня диабет 1 типа, исключила глютен, все зерновые, фрукты. Но есть творог и йогурт, сыры. Пока компенсация сахара плохая. Вы говорите, что использование домашнего молока возможно, но лактоза же никуда не денется??? Помогите разобраться!
Уважаемая Надежда! С точки зрения формированя аутоиммунного состояния, каковым является СД 1-го типа, не так опасна лактоза, а скорее белок коровьевого молока казеин. Однако одновременно может быть и плозая переносимость лактозы. Я бы посоветовала исключить молочные продукты вообще. Если нет такой возможности, то исключите молочные продукты на время, а потом верните. У меня были случаи, правда с глютеном. При возврате в рацион начинал неконтролируемо прыгать сахар крови. О.И.
Уважаемая, Ольга Ильинична! Здравствуйте! Мне 29 лет! У меня антифосфолипидный синдром, было 3 замерших беременности по этой причине ( к сожалению это обнаружили только после 3го случая, до этого врачи разводили руками ). Очень хочу ребёнка. Лечащий врач сейчас мне назначила диету для регуляции фолатного цикла:
1) исключить : жирные сорта мяса (говядину, телятину, баранину), пшено, гречку, белок яйца, творог, белый хлеб
2) включить : бобовые , жирные сорта рыбы , овсянку , хлеб из муки грубого помола, фрукты, овощи
Я не совсем понимаю как мне правильнее поступить… Овсянка, бобовые, хлеб (даже из муки грубого помола) все равно ведь вызывает выработку антител ? Но почему-то врач рекомендует их включить. А вот гречку рекомендуют исключить, хотя она безопасна по аутоимунному протоколу..
Ольга Ильинична , пожалуйста , жду Вашего совета
Уважаемая Марина! Антифосфолипидный синдром относится к аутоиммунным заболеваниям. Посмотрите этот сайт для подтверждения моих слов https://www.aarda.org/autoimmune-information/list-of-diseases/
Жаль, что врачи пока не знают об этом. Поэтому я бы рекомендовала всё-таки следовать аутоиммунному протоколу.
К сожалению, я не могу консультировать читателей. Но обратите также на состояние пищеварительной системы. Желаю удачи! Вы на правильном пути. Напишите нам о результатах Вашего лечения. О.И.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли стевию людям с болезнью Хашимото?
Стевия не противопоказана при болезни Хашимото. Однако если у Вас есть склонность к пониженному давлению, гипогликемии или низкий вес, то стевия может усугубить эти состояния. О.И.
Здравствуйте, Ольга Ильинична! Прочитала в одном из комментариев, Вы рекомендуете убирать жир с костного бульона. Хотелось бы узнать у Вас, а можно ли на нем потом что-нибудь пожарить? Спасибо!
Уважаемая Майя! Жир, который был подвергнут длительной термической обработке, и вероятно окислился лучше выбросить. О.И.
Здравствуйте,Ольга Ильинична.
Вы пишете что,»…Жир, который был подвергнут длительной термической обработке, и вероятно окислился лучше выбросить.»
Значит,все длительно вытапливаемые жиры уже вредны?
А ведь когда-то вся деревня,где я жила,делала заготовки вытапливаемых жиров:свиного,утиного и гусиного.
Уважаемая Вера! Вы задали очень толковый вопрос. Есть информация, что первые исследователи Севера употребляли термически обработанный жир. Среди них была высокая смертность. Последующее поколение исследователей стало есть сырой жир, также, как местное население. Их здоровье было отличным. Исходя из этого я подумала, что чем меньше термическая обработка жира, тем лучше.
Я также, как и Вы вытапливаю свиной и говяжий жир. Однако в этом случае термическая обработка гораздо меньше.
И последнее: многие больные люди плохо усваевают жиры. И тогда лечебные качества жирного бульона будут сведены на нет. О.И.
Уважаемая Ольга Ильинична! Я сейчас нахожусь на радикальном варианте диеты. В каком порядке вы рекомендуете вводить исключенные продукты?
Уважаемая Ольга! Обычно возврат в меню проводят с наименее реактогенных к более реактогенным. Ориентируйтесь на статью «Провокаторы скрытой аллергии». И несколько оговорок: кофе я бы вообще не вводила, паслёновые тестируйте по одному, а не все сразу, из бобовых лучше всего переносится зеленый горошек и сухой горох. С зерновым — крайняя осторожность. Ну а безглютеновое питание — это навсегда. О.И.
Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 28 лет, спасибо Вам за статьи и Ваш труд! Три месяца назад у меня была обнаружена опухоль гипофиза при высоком пролактине, назначили достинекс и повторно анализы через промежуток времени. Пролактин упал ниже нормы, Т4 — 9,84, Т3- 1,39, ТТГ-8,9, анти-ТПО 456, поставили диагноз АИТ, сказали отменять достинекс и прописали L-тироксин. Можно ли подождать с гормональной терапией и попробовать соблюдать диету, соответствующие физ.нагрузки, понаблюдать за динамикой анализов, или велика вероятность , что я окончательно загублю свою щитовидку? Жду вашего компетентного мнения.
Уважаемая Евгения! Вашу щитовидную железу разрушит не заместительная терапия гормонами щитовидной железы, а антитела, титр которых очень высокий. В статье «Лечим аутоиммунный тиреоидит» описаны показания к назначению гормональной терапии. Я бы обратила Ваше внимание, что АИТ является аутоиммунным заболеванием. А значит следует строго соблюдать аутоиммунный протокол и другие рекомендации по лечению гипотиреоза. Только после того, как Вы вникните в причину своего заболевания, всё пойдёт на попавку. Я бы начала всё одновременно: диету, саплементы и гормональную терапию. О.И.
Спасибо за ответ!
Уважаемая Евгения! Я ещё подумала, что в своём ответе я сделала слишком слабый акцент на необходимость соблюдения аутоиммунного протокола питания. В питании лежат корни высоких титров антител. Все остальные рекомендации остаются в силе. О.И.
Уважаемая Ольга Ильинична! Спасибо Вам за интересную статью! У меня тоже обнаружили аутоиммунное заболевание — идиопатическую тромбоцитопеническую пурпуру. Падение тромбоцитов до 8 тыс. на 30 неделе беременности. Раньше с кровью все было хорошо, и вообще считала себя здоровым человеком. На метипреде (8 мг) тромбоциты поднимаются до 230 тыс быстро. После родов вроде наступила ремиссия, и гормоны убрали. Но через месяц случился рецидив — 5 тыс. Я опять на метипреде. Ни один гематолог не хочет искать причину, только курируют синдромы. Как Вы думаете, может ли в моем случае помочь безглютеновая диета? Чтобы Вы посоветовали бы мне еще проверить? Спасибо!
Уважаемая Наталья! Очень хорошо, что Вы попали на этот сайт. Тромбоцитоперическая пурпура относится к аутоиммунным заболеваниям. Вы можете свериться на сайте The American Autoimmune Related Disease Association. Постарайтесь вникнуть во все статьи об аутоиммунных заболеваниях и применять их в своём питании. По-видимому, нужна не только безглютеновая диета, но и бесказеиновая диета. И ещё обязательно проверьте уровень витамина Д. Он должен быть не менее 150nmol/l. И всегда помните: присутствие одного аутоиммунного заболевания может быть предвестником другого аутоиммунного заболевания. Пробуйте! Не Боги горшки обжигают. И всё у Вас получится. О.И.
Уважаемая Ольга Ильинична! Опять я к Вам за советом. Прошла гормональный курс лечения ИТП (24 мг и на снижение). Все это время до самой отмены тромбоциты держались 230 тыс. Только отменила полностью и опять падение до критических цифр. Гематолог предлагает опять садиться на метипред 60 мг! Все лечение я была на безглютеновой диете, сейчас еще и на безказеиновой. По Вашей рекомендации сдала вит Д — 18.50 НГ/мл. Стала принимать аквадетрим 4000 МЕ. Правильно ли я делаю? Можете ли Вы посоветовать врача: гомеопата, натуропата, фитотерапевта, к которым можно обратиться в моем случае? И как Вы относитесь к лечению большими дозами вит С. Нашла одну историю на сайте pdsa.org, когда это помогло. Спасибо большое, что отвечаете! Так трудно справляться самой…
Здравствуйте Наталья, у меня также была диагностирована тромбоцитопеническая пурпура, мой Вам совет проверить щитовидку, спустя лет 7-8, диагностировали гипотериоз и АИТ, так что проверьте , себе дороже.
Я знаю не понаслышке, что такое гормоны и их последствия (( пережила все это, что делала я — в течение 2 недель с утра натощак принимала 1 стол. ложку сока свеклы (ВНИМАНИЕ!!! Способ приготовления — на ночь на мелкой терке натрите свеклу и посыпьте чайной ложкой сахара, накройте, утром свекла пустит сок, отожмите и выпейте 1 ст. ложку), мне помогало. Плюс я пью витамин С (лично я принимаю фирмы Солгар)..
Здравствуйте! У мене аутоиммунный гепатит. И мне кажется,что при переходе на безглютеновую диету очень голодно будет. Ведь ещё нельзя есть грибы,жирную рыбу, печень, бульон и т.д. Как вы считаете, стоит ли перейти на БГБК диету и исключить ещё вышеперечисленные продукты?
Здравствуйте Марина! Я не думаю, что Вам нанесут большой вред жирная рыба и бульон (снимайте с его поверхности жир после перед употреблением). Я бы рекомендовала ограничить мясное и обязательно ввести в рацион яйца всмятку (печень любит лецитин). И ещё: чем больше будет в рационе овощей (приготовленных и сырых), тем лучше. Обратите внимание на статью о клетчатке, которая будет опубликована 2 августа. А БГБК диету категорически рекомендую. Важно также ограничить фруктозу и убедиться, что Вы не употребляете дешевых растительных масел. О.И.
Ольга Ильинична, а может ли оказать влияние на лечение аутоимунных заболеваний употребление маточного молочка пчел? Для собственного сайта я готовила обширный материал о его свойствах, изучала при этом диссертации различных исследователей (русских и зарубежных). Оно обладает многими свойствами, в том числе поддерживающими иммунитет и бактерицидными. Им лечат даже раковые заболевания, диабет.
Мы сами (всей семьей) принимали свежее маточное молочко 2 курса (по 14 дней с месячными перерывами). А так как мы получаем его на собственной пасеке, то оставили себе дозу на целый год. Улучшения пока не столь явные, но вкупе со здоровым питанием, я думаю, что результат будет достигнут.
Вот я и думаю, почему так мало информации об этом ценном продукте пчеловодства? Возможно, маточное молочко принесет пользу людям с такими серьезными заболеваниями? Единственно, что его нельзя применять при болезни Аддисона и аллергической реакции.
Уважаемая Екатерина! Я использую при подготовке статей только зарубежные достоверные источники информации. В них я не встречала ничего ни плохого, ни хорошего о маточном молочке пчёл. Возможно Вы и правы. Но этим вопросом я не владею. Поэтому и не могу давать никаких рекомендаций. О.И.
Добрый день! Ликую, что нашла Вашу статью!
С 3-х месячного возраста страдаю аллергией (сейчас мне 33); была астма с 3-х лет с инъекциями преднизолона и регулярной госпитализацией, но около 27-29 прошла сама по себе; регулярные ангины, гайморит и т.д. прошло само как переехала к морю; было гормональное нарушение с преобладанием женских гормонов, вес был 127 с эндокринологом, питанием и спортом снизила вес. Сейчас держится околок 90 кг. гормоны в норме; ЖКТ нарушения — дисбактериоз, запоры, вздутие, панкреатит и т.д.
Сейчас ставят атопический дерматит, переодические высыпания на коже, зуд и остальные прелести. Снимали симптомы преднизолоном, антигистаминными, антибиотиками (присоединялась инфекция). Также жировой гепатоз.
Узнала о синдроме дырявого кишечника/глютене и понеслась душа в рай. Информация противоречивая, ее не так много и я потерялась с чего начать. Как-будто нужно делать все и сразу. Но при всех моих проблемах, я понимаю, что нужно начать с выведения ненужного из кишечника (учитывая недавние антибиотики), налаживания микрофлоры и избавления от протекания кишечника.
Подскажите, пожалуйста, есть ли схема по лечению, куда мне обратиться? Я четко настроена на выздоровление и налаживание качества жизни, т.к. моя кожа теперь стала еще и психологической проблемой. И благодаря Вашей статье у меня появилась реальная надежда на выздоровление. Раньше я не верила, что высыпания могут уйти, доктора говорили, что это не лечится и можно снимать только симптомы гормонами.
Заранее спасибо.
Уважаемая Ольга Ильинична, на какие симптомы обращать внимание при диете элиминации и провокации при отмене/обратном включении в рацион тех или иных продуктов при АИТ Хошимото. Какие признаки того, что продукт категорически не подходит?
Уважаемая Александра! Симптомы могут быть самыми разнообразными. Например ухудшение пищеварения, низкий уровень энергии, нарушение сна и др. Вы сами почувствуете, что что-то не так. Подробнее об этом написано в статье «Фаза провокации или возврата пищи в рацион». Желаю удачи! О.И.
Уважаемая Ольга Ильинична.Проходя профилактическое обследование и сдав анализ крови у меня обнаружили ревматоидный фактор 157,1.Это для меня было шоком, т.к считаю и чувствую себя здоровой .Причину (такого высокого фактора)пока что не знают, и начнеться «долгая дорога» по кабинетам, в большинстве случаев ее и не находят а лечат симптомы(которых у меня нет). Читаю ваши статьи, хочу сама себе помочь, но не знаю с чего же начать?Может есть конкретная ваша статья, которая покажет мне правильный путь.Или мне тоже нужно отказаться от глютена?Спасибо за ответ.
Уважаемая Лайма! В лаборатории тоже случаются ошибки. Рекомендую Вам повторить анализ через месяц, а также провести анализ на С-реактивный протеин. Если анализы будут ненормальными, то советую начать с безглютеновой безказеиновой диеты. Вреда не будет. Обратите также внимание на статью о лектинах, которая будет опубликована в ближайшие недели. Посмотрите статью «Дорожная карта здоровья». Чтобы разобраться в собственном здоровье не обязательно нужно медицинское образование. На сайте Вы найдёте разгадки. Желаю удачи! О.И.
Здравствуйте , Ольга Ильинична! Большое спасибо за Ваш труд! У меня, как и многих здесь, тоже АИТ. Хочу попробовать аутоимунный протокол. Хочу спросить , можно ли на этом виде питания употреблять сывороточный протеин ? Гугл ничего толкового на этот счет не сказал. Нагребла в свое время всякой всячины на iherb, теперь вот думаю, можно ли употребить без вреда для своей щитовидки:))) С уважением Маргарита
Уважаемая Маргарита! В сыворотке отсутствует самый зловредный белок казеин. Исключение его входит в аутоиммунный протокол. Что же касается сывороточного протеина, то данные литературы противоположные: от хвалебных до нежелательных. Мне кажется, что Вы должны испытать свою индивидуальную переносимость. Возьмите на вооружение «Диету элиминации и провокации». Есть одноимённая статья. Она Вам очень пригодится для выявления переносимости самых разнообразных продуктов. Ещё обратите внимание на статью «Глютен — маленькая частица паззла». Вы на правильном пути. Рада ответить на все Ваши вопросы. О.И.
Здравствуйте) очень рада что Вас нашла) у меня был гипертиреоз, сейчас ремиссия 2 года. Подскажите пожалуйста с питанием, чтобы этот ад не повторился. Спасибо
Уважаемая Инна! Я не могу в коротком комментарии дать рекомендации зная только диагноз, но не зная больного. Поэтому я бы посоветовала соблюдать прежде всего аутоиммунный протокол. Ещё полезно ознакомиться со статьёй «Рацион для щитовидной железы». Особенно обратите внимание на нежелательность употребления зерновых. Надеюсь, что с пищеварением у Вас всё в порядке, поскольку многие проблемы начинаются с нездоровья кишечника. Ну и универсальный совет — ограничить сладкие продукты, в частности, фруктозу. Желаю удачи! О.И.
Здравствуйте, уважаемая Ольга Ильинична!
У моей супруги обнаружили симптомы болезни Шегрена, врачи поставили нас в очередь для обследования в больнице. Мы не можем терять время и хотим начать уже сейчас со здорового питания. Посоветуйте пожалуйста, какой диеты придерживаться? Можно ли употреблять кисломолочные продукты, сыр, яйца, белое мясо курицы, индейку?
Уважаемый Александр! Очень хорошо, что Вы поняли, что без изменения питания невозможно справиться с заболеванием. Если Вы посмотрите ссылку на список аутоиммунных заболеваний в статье от 12 декабря 2018 года, то найдёте в этом списке Sjogren’s syndrome. И после обследования Вашей супруге назначат стандартное лечение гормонами и иммунносупрессорами. Не думаю, что такая перспектива Вам понравится. Вашей супруге следует придерживаться аутоиммунного протокола. В первую очередь исключить молочные продукты, глютен и яйца. Я рекомендую Вам подробно прочитать все статьи о лечении аутоиммунных заболеваний, о диете элиминации и провокации (она поможет выделить неподходящие продукты), а также обратить внимание на кислотность желудка (возможно потребуется заместительная терапия бетаином), сделать анализ на витамин В12 и цинк. Уровень витамина Д также критически важен. Как видите, в Вашем распоряжении имеется множество возможностей, чтобы начать лечение уже сейчас. Удачи! О.И.
Уважаемая Ольга Ильинина, огромнле спасибо за статью! У меня СКВ и склеродермия, 4 года на гормонах и иммуносупрессорах. 2 месяца назад нашла информацию о АИП и ,конечно, стала пробовать. За это время похудела на 2 кг , что не желательно… сечас 54 гк при росте 178. Начались проблемы с кишечником, которых раньше не было. Анализы пока не сдавала, но общее самочувстви стало лучше, температура 37.2, до АИП была 37.5. У меня главный вопрос, как на этой диете набрать вес？стараюсь плотно завтракать и ужинать, в обед на работе не получпется с горячим, но костный бульон в микроволновке грею и пью. Еще раз спасибо!
Уважаемая Людмила! Надеюсь, что Вы понимаете, что у Вас уже два аутоиммунных заболевания. Поэтому лечение длительное и комплексное, с глубоким вовлечением самого пациента. К осжалению, я физически не могу заниматься индивидуальными консультациями. Поэтому дам общие концепции. 1. Аутоиммунный протокол не учитывает вред фруктозы. 2. Очень часто при аутоиммунных заболеваниях страдают надпочечники. Это одна из причин пониженного веса. На сайте имеется подробнейшая информация. 3. Априори у Вас неполноценное всасывание. Поэтому почитайте в разделе о болезнях пищеварения всю информацию о бетаине. Скорее всего у Вас пониженная кислотность. 4. Необходимо провести обследование на уровень цинка, витамина В12 и витамина Д. Домашнее задание большое, но отступать дальше некуда. Удачи! О.И.
Спасибо, огромное! Поняла в каком направлении рпботать. Спасибо!
Ольга Ильинична, здравствуйте. Моему сыну год назад поставлен диагноз диабет 1 типа, подозрение на целиакию. Вот уже год мы на низкоуглеводную диете и минимальных дозах фонового инсулина(1.5). Верю, что питание это очень важная часть. Подскажите, какие рекомендации у Вас или какие статьи читать. Можно ли получить вашу консультацию.
Сыну 15 лет
Уважаемая Анна! Очень хорошо, что Вы понимаете, что СД 1-го типа является аутоиммунным заболеванием. Я не являюсь специалистом по подбору препаратов инсулина. Однако могу дать общие рекомендации в отношении аутоиммунного компонента заболевания, чтобы приостановить разрушение поджелудочной железы. Напишите на мой мэйл. О.И.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У меня спондилоартрит переферической формы. Поможет ли в этом случае АИП?
Да, Ольга. Ваше заболевание указано в международной регистрации аутоиммунных заболеваний. Начинайте, вникайте и задавайте вопросы в комментариях. О.И.