Лечение сезонной аллергии

Поллиноз, аллергический ринит, или сенная лихорадка часто используют взаимозаменяемо. Тем не менее, не всегда это заболевание сопровождается лихорадкой, а пыльца не всегда выступает основной его причиной. Поэтому хорошо известные всем, но частично эффективные мероприятия по избежанию контакта с причинными аллергенами и иммунотерапия не будут темой сегодняшней статьи. Я хочу рассказать о мерах, которые помогут вам избавиться от проявлений полиноза или, по меньшей мере, повлиять на его тяжесть.

Как правило, у людей с сезонным аллергическим ринитом имеет место аллергия и к другим агентам. Чаще всего это аллергия к бытовым аллергенам и/или продуктам питания. И еще одно совпадение: у людей с аллергическими заболеваниями часто присутствуют нарушения со стороны органов пищеварения. А дальше следует интересный факт. Даже, если у людей с симптомами аллергии отсутствуют симптомы патологии желудочно-кишечного тракта, тем не менее целенаправленная коррекция функции желудочно-кишечного тракта приводит к облегчению симптомов аллергии.

Опираясь на такую критически важную связь аллергии и скомпрометированного пищеварения, первостепенным средством лечения всех больных аллергией должны стать диетические мероприятия. Архиважной мерой является восстановления дружественной микрофлоры. Именно эта микрофлора стоит на страже оптимального пищеварения. Она подпитывает кишечную стенку, поддерживает ее ферментные возможности и укрепляет иммунитет всего организма.

Если у вас нет возможности приобрести пробиотики, то восстановить микрофлору помогут ферментированные овощи. Потенциал их активности в десятки раз превышает таковой в капсулах. Желательно, чтобы ферментированные овощи, например соленые огурцы, были приготовлены из органического сырья. Именно на органических овощах обитает нужная для здоровья микрофлора.

А вот от молочных продуктов лучше воздержаться минимум на 30 дней. Это особенно касается пастеризованных молочных продуктов. У подавляющего числа больных аллергическими заболеваниями молочные продукты увеличивают образование слизи.

Некоторые жиры, в частности Омега-3, категорически необходимы для охлаждения аллергического воспаления. Лучшим источником Омеги-3 является рыба холодных морей, яйца и мясо деревенской птицы и других натурально вскормленных животных. Если вы едите рыбу холодных морей (хамса, скумбрия, сардины, лосось) не менее 3 раз в неделю, то обычная доза Омеги-3 составляет 500 мг (EPA+DHA). В противном случае доза должна составлять 1000 мг в сутки. Лучшими источниками для саплиментов являются рыба и криль. Прием этих препаратов не помешает даже тем, у кого отсутствуют проявления аллергии.

Следует добавить свежесмолотые семена льна и тыквенные семечки в каши, салаты и супы. Важно воздержаться от алкоголя – главного нарушителя пищеварения, который одновременно повышает аллергический потенциал.

Одновременно следует уменьшить прием главной конкурентки Омеги-3. Ею является Омега-6. Для этого не стоит увлекаться растительными маслами промышленного приготовления, полуфабрикатами, а также рафинированными продуктами. Увлечение этими продуктами способствуют раздуванию огня аллергического воспаления.

В связку с «правильными» жирами обязательно должны попасть и жирорастворимые витамины А и Д. Свежие научные исследования показали, что эти витамины критически необходимы для восстановления кишечного эпителия и продукции пищеварительных ферментов. Лучшими источниками этих витаминов являются сливочное масло, яйца и рыбий жир (лучше всего норвежских производителей).

Прием препарата серы MSM (метилсульфонилметан) облегчает симптомы аллергии как со стороны верхних дыхательных путей (включая и заложенность носа), так и со стороны нижних дыхательных путей (включая кашель).

Известный врач натуральной медицины Lyn-Genet Recitas очень высоко ценит эффективность MSM для лечения аллергических заболеваний. Доктор много лет страдала весенней и осенней сезонной аллергией. После 6-ти недельного приема MSM она избавилась от аллергии, а заодно и от мигрени, на многие годы. Теперь же малейшие проявления аллергии улучшаются после короткого курса метилсульфонилметана.

Суточная доза MSM для людей весом до 80 кг – 3000 мг, 4000 мг при весе до 110 кг, и 5000 при весе выше 110 кг. Начинать следует с дозы 1000 мг. Если сегодня вы страдаете от какого-либо аллергического заболевания или испытываете хроническую боль, стоит попробовать провести курс лечения MSM.

К сожалению, врачи забыли об еще одном общеизвестном препарате, который эффективен для лечения больных аллергическими заболеваниями. О нем вы узнаете в продолжении.

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по Email

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине