Как избавиться от изжоги

Kak-izbavit'sja-ot-izzhogiСимптом изжоги может быть скромной верхушкой айсберга незамеченных проблем со здоровьем. В 95% случаев изжога может быть верным признаком дефицита соляной кислоты в желудке. Плохо переваренная, но тем не менее кислая пища, забрасывается в пищевод. Здесь кислота «поедает» слизистую пищевода. Плохо переваренный, гниющий пищевой комок несет хаос и в нижележащие отделы кишечника. Затем происходит самоотравление организма из-за всасывания недорасщепленных белков и токсинов.

Именно в желудке с низкой кислотностью возникают условия для инвазии его бактерией под названием Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Этот микроорганизм инфильтрирует желудочный эпителий, повреждает клетки, продуцирующие соляную кислоту (тем самым усугубляя состояние гипоацидности). Происходит воспаление, истончение, и даже изъязвление эпителия желудка.

В некоторых случаях простое соблюдение низкоуглеводной диеты помогает избавиться от изжоги. Однако гораздо чаще приходится прибегать к мерам по восстановлению продукции соляной кислоты или замещению ее с помощью натуральных препаратов. Так называемые «горечи» многие тысячелетия использовали для стимулирования продукции соляной кислоты, желчи и пищеварительных ферментов.  Например, в Германии врачи широко применяют Корень горечавки.

Нижеперечисленные растения традиционно использует как китайская, так и западная натуральная медицина: кора барбариса, семя тмина, корень одуванчика, фенхель, имбирь, хмель, расторопша, мята, экстракт цедры цитрусовых, полынь горькая, пажитник.

Немаловажно избегать употребления жидкости (воды) во время еды во избежание разведения соляной кислоты в желудке. Впрочем несколько глотков жидкости вполне допустимо. Тем, кто страдает изжогой, следует прекратить прием жидкости за 20 минут до начала приема пищи и не пить в течение одного часа после еды. Особенно нежелательна холодная вода.

Следующим шагом должна стать помощь в переваривании пищи и подавление бактериальной микрофлоры с помощью заместительной терапии препаратами соляной кислоты. Я знаю, что слово «кислота» звучит несколько страшновато. Однако эти препараты свободно продаются в аптеках натуральной медицины. Перед началом приема можно провести однократный пробный прием препарата соляной кислоты.

Эту пробу следует провести, если вы заподозрили у себя пониженную кислотность желудка. У меня есть хороший опыт применения препарата, изготовленного из свеклы, под названием Betaine hydrochloride. Одна капсула препарата принимается вместе с содержащей белок пищей. Если вы не почувствовали жжения в области желудка, то принимайте по одной капсуле вместе с белковой пищей еще 2 дня. Затем дозу можно увеличить еще на 1 таблетку. Таким образом допускается постепенно довести дозу вплоть до 7 таблеток. Если в процессе увеличения дозы возникает жжение, то дозу нужно снизить на 1 таблетку, и оставаться на этой дозе. Мой опыт показывает, что достаточно 1-2 таблеток, которые следует принимать вместе с белковой пищей. «Начало приема Betaine кардинально изменило мое здоровье и всю мою жизнь» — сказала мне одна молодая женщина.

ПРОТИВОПОКАЗАНЫ препараты соляной кислоты тем, кто принимает стероидные и нестероидные противовоспалительные средства. К ним относят преднизолон, аспирин, ибупрофен, диклофенак и им подобные. Сочетание этих препаратов с соляной кислотой может привести к язвообразованию и желудочному кровотечению.

ПРОТИВОПОКАЗАНЫ препараты соляной кислоты и в случае язвенной болезни, гастрита и тяжелого рефлюкса (заброса в пищевод). Сначала следует подлечить воспаленные ткани пищевода и желудка. С этой целью используют DGL корень солодки, витамин U (свежевыжатый капустный сок, при условии, что у вас нет пониженной функции щитовидной железы), витамины А и Д, органическое алоэ вера и L-глютамин.

Многие врачи натуральной медицины рекомендуют при изжоге принимать мелатонин. Мой опыт показал, что мелатонин помог только снизить дозу блокатора соляной кислоты, но не облегчил симптомы изжоги полностью.

Через 2 недели после начала лечения следует ввести пробиотики (полезные бактерии). Дружественные бактерии вступают в соревнование с болезнетворными. Пробиотики важны и для вытеснения Хеликобактер пилори. Существует мнение, что в разумных количествах бактерия Хеликобактер пилори даже полезна для здоровья. Поэтому назначение антибиотиков для ее полного уничтожения не всегда оправдано. Другое дело, что ей нужно указать на ее место, которое, конечно, находится не в желудке.

В качестве пробиотика традиционно используют ферментированные продукты. Если вы хорошо переносите кисломолочные продукты, то приготовленные в домашних условиях кефир и йогурт содержат гораздо больше полезных бактерий, чем капсулы. Эти продукты повышают эффективность подавления Хеликобактера пилори и других болезнетворных микроорганизмов. Интересно, что квашеная капуста и другие ферментированные органические овощи часто обладают лучшим комплектом бактерий, чем кисломолочнокислые продукты.

Немаловажной мерой будет и восстановление эпителия желудочно-кишечного тракта. Я предпочитаю максимально использовать исцеляющие возможности пищи. Так вот в случае раздраженной слизистой желудка или язвенной болезни облегчение принесет овощной и костный бульон  домашнего приготовления.

И в заключение хочу предвосхитить пару вопросов, которые обычно возникают по поводу лечения изжоги. Заместительная терапия препаратами соляной кислоты повышает только кислотность желудка, но не подкисляет кровь. И еще: кислая реакция мочи не значит, что в желудке повышена кислотность.

Учитывая, что 2/3 научных исследований финансируется фармацевтическими компаниями, то вряд ли мы увидим в ближайшем будущем фундаментальные исследования по эффекту низкоуглеводной диеты и повышения активности соляной кислоты на лечение изжоги. Единственное, что нам остается — это самим найти правдивую информацию и стать своим собственным адвокатом. Надеюсь, сегодняшняя статья внесла свою лепту в достижении этой цели.

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по Email

 

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как избавиться от изжоги: 40 комментариев

  1. Лидия

    Уважаемый доктор ! Хотелось иметь Ваше мнение о пользе спаржи.
    С уважением, Лидия

    1. автор Автор записи

      Ув. Лидия! Спаржа чрезвычайно полезна при условии, что Ваш кишечник с ней согласен. Лучше выбирать цветные сорта.
      О.И.

  2. петр

    Здравствуйте. Отцу удалили желудок,рак.Желчь замучила жгёт пищевод и бывает рвота желчью.Нашёл соляную кислоту конц.Очень похудел и каждые 2 часа кушает как жечь начинает. Если нет желудка а кишка пришита (толстая) несожгёт ли, или не приченит вред разведённая соляная кислота? Она поможет пищеварению и избавиться от жжения? Концентрация 0,3 -0,4 правельная для приёма внутрь? И кокая доза?

    1. автор Автор записи

      Ув. Петр!
      У меня нет личного опыта помощи после такой серьезной операции. Тем не менее считаю, что если желудок удален полностью, то соляную кислоту давать нельзя. Только слизистая желудка защищена от соляной кислоты. Может произойти ожог других отделов кишечника.
      О.И.

  3. Екатерина

    Здравствуйте! Хотела узнать, какие продукты можно и нельзя при гастрите? Можно ли кисломолочку? И можно ли практиковать краткосрочные голодания при гастрите?

    1. автор Автор записи

      Уважаемая Екатерина! О гастрите планируется целая статья. Что же касается кисломолочных продуктов, то здесь тоже трудно давать советы в отрыве от целостного организма. Например при склонности к запорам они не рекомендуется. Вы можете исключить молочные продукты на 3-4 недели, а затем ввести их снова. Вы сразу узнаете, подходят ли они Вам. Голодания при гастрите я бы не советовала, особенно в период обострения.
      О.И.

      1. Екатерина

        Рекомендации которые вы давали при изжоге актуальны при гастрите?

        1. автор Автор записи

          Ув.Екатерина! При гастрите есть свои нюансы. Но попробовать рекомендации при изжоге вряд ли повредит. При условии, что Вы учтете противопоказания из статьи.
          О.И.

  4. Настя

    Ольга Ильинична, а что можно предпринять кормящей маме при подрзрении на пониженную кислотность ? При том что есть поверхностный гастрит, сильное похудение и нет изжоги. Остаётся только диета с низким содержанием углеводов, бульоны, пробиотики и горечи, правильно я понимаю? Сок капусты следует принимать перед едой, а горечи ? А ещё наверное можно принимать отвар семени льна для защиты слизистой желудка , но уже после еды ? Извините за кучу вопросов, буду очень благодарна если сможете ответить. Спасибо.

    1. автор Автор записи

      Уважаемая Настя! Не думаю, что принимать горечи — хорошо для кормящей матери. Я бы посоветовала пить воду с соком лемона по утрам, имбирный чай (начните с небольшого количества), начинать приём пищи не с салата, а с белка, а также не пить до, во время и сразу после приёма пищи (чтобы не разводить соляную кислоту). Насыщение организма жидкостью проводить между приёмами пищи. О.И.

  5. Дина

    Здравствуйте Ольга Ильинична в наших аптека есть только ацедин пепсин в таблетках. На айхербе нашла бетаин гидрохлорид например: Nature’s Plus, Бетаин гидрохлорид (Betaine Hydrochloride), 600 мг, 90 таблеток и бетаин гидрохлорид с пепсином Betaine HCL & Pepsin 225′ s Thorne Rezearch. При гастрите с пониженной секрецией какой лучше бетаин с пепсином принимать? Просто бетаин гидрохлорид без пепсина можно длительно принимать и какие у него показания для приема.

    1. автор Автор записи

      Уважаемая Дина! Оба препарата предназначены для пониженной кислотности желудка. Поэтому показания и противопоказания не отличаются. Препарат и доза подбирается индивидуально, как написано в статье. Чаще всего достаточно только бетаина без пепсина. Мой опыт показывает, что немолодым людям (а иногда и молодым) препарат лучше употреблять постоянно. А в молодом возрасте иногда достаточно принимать несколько месяцев, чтобы выйти из порочного круга нарушенного всасывания. Если в случае отмены Вы увидите уходшение состояния желудочно-кишечных и других симптомов (например, выпадение волос), то значит следует принимать препарат постоянно. О.И.

  6. Дина

    Хотела уточнить свой вопрос при гастрите с пониженной секрецией какой бетаин лучше принимать с пепсином или без. Также при гипотириозе можно принимать бетаин для поднятия энергии.

    1. Фируза

      Дина,я пью бетаин фирмы Thorne Rezearch и пробовала бетаин доктор Бест. Разница большая в пользу .Thorne Rezearch. Вообще,вся продукция этой фирмы отличная.

  7. Дина

    Здравствуйте Ольга Ильинична прочитав как бетаин помог при затуманенности сознания, я стала принимать бетаин гидрохлорид с пепсином фирмы Thorne Rezearch. С приемом первой капсулы почувствовала улучшение, исчезла сонливость, появилась ясность мышления. На другой день утром и в обед приняла капсулу бетаина заранее перед едой, думала что так лучше усвоится пища. К вечеру появились боли в желудке. После этого внимательно перечитала ваш пост где написано принимать с белковой пищей. Также прочитала инструкцию ацедин-пепсина где пишут принимать во время еды растворив в воде. Посоветуйте пожалуйста как правильно принимать во время еды? Только с белковой пищей или можно с углеводной и смешанной пищей. Растворять капсулу бетаина в воде или можно принимать целиком. В аннотации написано принимать по 1-2 капсулы с едой или после два три раза в день.

  8. Дина

    Извините забыла написать, есть гастрит, есть симптомы гипотириоза сонливость, затуманенность сознания, ухудшение памяти, лишний вес.

    1. автор Автор записи

      Уважаемая Дина! Бетаин принимается в капсулах в начале приёма пищи, а ацидин-пепсин — разводится в воде. Принимается в случае, когда пища белковая или белково-углеводная. Однако если присутствуют симптомы гастрита, то эти препараты противопоказаны. О.И.

  9. Дина

    Ольга Ильинична спасибо за быстрый ответ, сейчас принимаю бетаин во время приема пищи и боли не беспокоят. Если я правильно поняла бетаин можно принимать с белковой и смешанной пищей т.е. белково- углеводной, чисто углеводной нельзя? Если принимать бетаин с белковой пищей можно в качестве белка использовать кисломолочные продукты например запить только кефиром или заранее приготовленным костным бульоном, т.е. запить белковой пищей в жидком виде или недостаточно? Так как не всегда есть возможность регулярно готовить белковую пищу.

  10. Дина

    Извините хотела уточнить достаточно ли будет запить кефиром или бульоном, или надо что то более существенное например густым супом или гарниром.

    1. автор Автор записи

      Уважаемая Дина! Не осложняйте себе жизнь. Бетаин служит для помощи в переваривании белковой пищи, поскольку недопереваренные белки наиболее аллергогенны. Но ведь белковую пищу едят не всегда. В таком случае бетаин просто не нужен. Думаю, что кефир и бульон не нуждаются в одновременном приёме бетаина. Бетаин нужен при употреблении преимущественно животного белка. О.И.

  11. Александр

    Добрый день!Можно ли смешивать бетаин-гидрохлорид с питьевой содой(как аскорбинку к примеру) ибо очень кислый,что будет на выходе?Спасибо!Александр.

  12. Ольга Ильинична

    Уважаемый Александр! Ваш вопрос меня несколь озадачил. Бетаин выпускается в капсулах. Он должен быть кислым, чтобы увеличить кислотность желудка. Однако Вы эту кислоту не должны почувствовать, поскольку он в капсуле. Другое дело, если Вы испытываете жжение после приёма препарата. Значит Вам он не показан. А добавка соды лишает прием препарата всякого смысла, поскольку сода нейтрализует кислоту. О.И.

    1. Александр

      Уважаемая Ольга Ильинична!Бетаин я приобретал в порошке и для других целей,чем повышение кислотности желудочного сока(бетаин как Вы наверно знаете имеет массу других полезных свойств). Видимо я ошибся в выборе и приобрёл гидрохлорид,вот и ищу варианты.Сейчас ожидаю прибытие безводного бетаина(он не имеет кислотности)…Спасибо ,с уважением!

  13. Дина

    Ольга Ильинична насколько я знаю мясной бульон относится к животному белку поэтому и спрашиваю можно ли принимать бетаин гидрохлорид с бульоном так как часто готовим мясной бульон. С какими белковыми продуктами еще можно принимать? Есть гастрит с пониженной секрецией.

  14. Ольга Ильинична

    Уважаемая Дина! Бульон очень хорошо усваивается, и бетаин вместе с бульоном просто не нужен. Самое лучшее использование бетаина — с животным белком. Что же касается бобовых, то можете попробовать и оцените свои ощущения. Организм подскажет, есть ли такая необходимость. О.И.

  15. Татьяна

    Невероятно интересная и полезная серия статей. Наконец-то правда об изжоге и кислотности. А то врачи всем прописывают направо и налево (пожилым, с недостаточностью кислотности!) омезы и пр. СПАСИБО!!!!

    1. Ольга Ильинична

      Да, Татьяна! Это одно из самых пагубных заблуждений современной медицины. Ведь пониженная кислотность — это предраковое состояние. О.И.

  16. Ольга

    Уважаемая, Ольга Ильинична! Я приобрела Thorne Research, Бетаин HCL и пепсин в связи с пониженной кислотностью желудка. В составе капсулы Betaine Hydrochloride 1,04 г. и Pepsin (Porcine) 40 мг. Принимать их рекомендуют по 1-2 капсулы с едой или по назначению врача. Стоит ли по вашей методике увеличивать количество капсул до 7 ?

  17. Ольга Ильинична

    Уважаемая Ольга! Доводить до 7-ми таблеток следует только в том случае, если Вы не видите эффекта от начальной дозы. Как правило, сразу после начала приема бетаина больной с пониженной кислотностью ощущает прилив энергии и улучшение желудочно-кишечных симптомов. Мой опыт показывает, что обычно достаточно 1-2 таблеток на приём. О.И.

    1. Ольга

      Уважаемая Ольга Ильинична! Сейчас я принимаю по 5 таблеток бетаина во время приема животного белка (на завтрак и обед) – изжоги нет. Во время ужина не принимаю бетаин, т.к. ем овощи. Но после ужина вот уже несколько последних дней пища стоит колом в пищеводе. Я, так понимаю, это рефлюкс. В течение месяца я выполняю все ваши рекомендации (бульон, зеленые смузи, глютамин, кокосовое масло). Что еще можно мне предпринять?
      1. В качестве горечи в аптеке рекомендуют плантаглюцид (экстракт листьев подорожника). Стоит ли его принимать?
      2. Увеличить или уменьшить количество бетаина? Добавить ли его на ужин?

  18. Ольга Ильинична

    Уважаемая Ольга! Трудно давать советы без полного знания больного. Однако замечу, что с возрастом эластичность пищевода ухудшается. Тем более, если нет изжоги, то вряд ли это рефлюкс. Попробуйте употряблять менее твёрдую пищу. Что касается бетаина, то у Вас уже приличная доза. Принимать его без белковой пищи нет смысла. Думаю, что и плантоглюцид принимать не стоит. Обратите внимание на статью об алоэ, которая будет опубликована в длижайшие недели. О.И.

    1. Ольга

      Вы оказались правы, Ольга Ильинична, дело было в твердой пище. Спасибо за совет.
      В настоящий момент я принимаю по 3 таблетки бетаина. Изжоги после белковой пищи нет. Однако по утрам и в течение дня часто ощущаю горечь во рту. На ФГС в июне поставлен диагноз: недостаточность кардии, рефлюкс-гастрит, бульбит. На что вы посоветуете обратить внимание?

  19. Марианна

    Уважаемая Ольга Ильинична,благодарна Вам за Ваш труд,знания и бескорыстную заботу о людях!Вы-пример настоящего ВРАЧА!И дай Вам БОГ здоровья на долгие годы!
    Мой вопрос:Вот уже полгода пью по утрам натощак соду (по 1/3-1/2ч.ч.л.),растворенную в 1/2стакана горячей воды.Делаю это самостоятельно, из источников СМИ о пользе соды.Мне продолжать идти этим путем?

  20. Ольга Ильинична

    Уважаемая Марианна!
    Сода только облегчает изжогу на некоторое время. На самом деле Вам следует лечить изжогу по рекомендациям предложенным в статье. Потому что, как ни парадоксально, но изжога возникает при ПОНИЖЕННОЙ кислотности желудка. И употребляя соду Вы только усугубляете своё заболевание. О.И.

  21. Ольга

    Уважаемая Ольга Ильинична! Следует ли принимать Betaine hydrochloride: 1) с творогом, 2) с желтком яйца, 3) с белком яйца?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *