Кому показаны препараты магния

Komu-pokazany-preparaty-magnijaСовременный человек пребывает в состоянии избытка кальция.

Как же мы докатились до жизни такой?

Оказывается, что регуляция обмена минералов построена таким образом, что организм предпочитает задерживать кальций (другое дело, что кальций не всегда приземляется там, где нам бы хотелось) и легко выделяет магний.

Предполагают, что особенности регуляции минералов сложилась в процессе эволюции. Вероятно, что первые люди жили вблизи океанов. Понятно, что у них не было недостатка в рыбе и морских водорослях. Иными словами – изобилие магния. Источников кальция (листовая зелень и молочные продукты) было относительно меньше. Вследствие такой ситуации активное всасывание кальция и предотвращение избытка магния оказалось фактором выживания.

В наше время ситуация кардинально изменилась. Даже жители прибрежных районов страдают дефицитом магния. Этому способствуют целый ряд факторов.

Коллективный недостаток магния появляется в обществе, которое живет в постоянном  стрессе. Создатель не предполагал, что нервная система человека будет находиться в состоянии круглосуточной боевой готовности. По высочайшему замыслу большую часть суток человек должен был проводить в спокойном, расслабленном статусе. Хотелось бы мне увидеть такого человека в наши дни!

Дефицит магния и стресс находятся во взаимоотношениях порочного круга: стресс легче разворачивает свое повреждающее действие при дефиците магния, а во время стресса этот минерал расходуется быстрее, чем восполняется.

Токсикозы разных мастей поднимают голову в случае падения запасов магния. Если перевести это на язык клинических проявлений, то увеличивается количество аллергических реакций,  частота вирусных заболеваний (не слушайте басни Всемирной Организации Здравоохранения о том, что только вирус является причиной гриппа. Чаще это следствие токсического стресса), распространенность сахарного диабета (как результат токсического стресса в комбинации с дефицитом витаминов и минералов).

В Эпоху Токсинов потребности в магнии возрастают. Каждую минуту этот минерал противостоит разнообразным токсинам. Среди них пищевая аллергия/непереносимость продуктов питания, лекарственные препараты и тяжелые металлы.

Низкий уровень магния создает благоприятные условия для оседания тяжелых металлов в мозге. Вот вам и предпосылка для болезни Альцгеймера, рассеянному склерозу и болезни Паркинсона. По той же причине возникает токсический эффект тяжелых металлов в организме ребенка. А потом мы удивляемся, почему участились случаи аутизма, а также плохой обучаемости и неадекватного поведения у детей.

Концентрация магния в растениях уменьшилась в связи с широким применением калиевых и фосфорных удобрений. Они парализуют возможности растений поглощать магний. Особенное опустошение запасов магния происходит при обработке мощнейшими гербицидами (glyphosate) генно-модифицированных растений.

В результате таких манипуляций аграрного комплекса в настоящее время трудно найти продукты с нормальным содержанием магния. И если 100 лет назад обычная диета обеспечивала человека 500 миллиграммами магния в день, то в наше время за счастье было бы получить хотя бы жалкие 200 мг. (А суточная норма в 2-3 раза выше).

Казалось бы современный человек задался целью достигнуть тяжелого дефицита магния. Он злоупотребляет алкоголем, кофе, солью, рафинированными продуктами, сладкими напитками, «забивает» магний препаратами кальция.

Известны более 200 лекарственных препаратов, которые блокируют магний. Поэтому стоит свериться со своим доктором о возможных последствиях для истощения запасов магния вследствие приема предписанных лекарств.

Доктора забыли, что оперативное вмешательство истощает запасы магния. Поэтому перед операцией (особенно перед операцией на сердце) никто не задумывается о восполнении запасов магния. Тем самым заранее создаются предпосылки для тяжелого послеоперационного периода.

Для всасывания магния в кишечнике необходимы витамины и минералы. Например, безответственное отношение к уровню витамина Д в организме ведет к ухудшению усвоения магния. А магний, в свою очередь, активирует витамин Д. Вот вам еще один порочный круг, в который вовлечен магний.

ДЛЯ ВСАСЫВАНИЯ МАГНИЯ (НАРЯДУ С КАЛЬЦИЕМ И ЦИНКОМ) ТРЕБУЕТСЯ ПРИСУТСТВИЕ СОЛЯНОЙ КИСЛОТЫ В ЖЕЛУДКЕ

Понятно, что низкая кислотность желудка ведет к дефициту этих жизненно-важных элементов. Пониженная кислотность желудка обычно присутствует при заболеваниях органов пищеварения и у людей старшего возраста. Положение усугубляет блокирование кислой среды желудка с помощью лекарственных препаратов. Попутно возникает дефицит другого важного витамина – В12. В результате у человека появляется раздражительность и склочные оттенки поведения. А это значит, что для хорошего расположения духа нам нужен магний.

Если вы молоды, не пребываете в стрессе, живете в чистом экологическом окружении и можете похвастаться отличным пищеварением, то вам не нужны препараты магния. Все же остальные, а таких, я уверена, большинство, нуждаются в восполнении запасов магния. И восстановить уровень этого величественного минерала – непростая задача.

Что для этого нужно, вы узнаете в продолжении.

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по E-mail

 

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кому показаны препараты магния: 5 комментариев

  1. тамара

    КОгда и сколько целесообразно принимать комплекс витаминов ,куда входит кальции,магний цинк с добавлением витамина D.заранее благодарю!

  2. тамара

    Когда целесообразно принимать комплекс витаминов,включающих магний кальций цинк с добавлением витамина D Заранее благодарю!Персональное спасибо за эту статью!

    1. автор Автор записи

      Ув.Тамара! Спасибо за моральную поддержку. Что касается Вашего вопроса, то я предпочитаю по возможности принимать витамины и минералы отдельно, а не в комплексе. Поэтому по отдельности: по поводу витамина Д есть подробная статья на сайте в разделе витаминов. Препараты кальция я вообще не рекомендую принимать, поскольку его достаточно в продуктах питания. Цинк — очень интересный и нужный препарат. Но в отношении цинка есть подводные камни. Включу статью о цинке в план написания статей. И, наконец, все о восполнении запасов магния — уже в следующем выпуске.
      Я старалась, чтобы из статей было ясно, кому, когда и сколько нужно принимать того или иного препарата.
      О.И.

  3. Уведомление: Как восполнить дефицит магния

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA

*