Она нужна для сердца и ума

145-omega-3Она нужна для сердца и ума.

Она нужна всем, потому что организм не способен ее синтезировать.

Ее называют «Королевой», потому что она лечит практически все болезни, начиная от астмы и заканчивая язвенной болезнью.

Всем нам нужна «Королева жиров» — непревзойденная Омега-3.

Почему Омега-3 нужна всем?

ОМЕГА-3 ЯВЛЯЕТСЯ НЕЗАМЕНИМОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ ВСЕХ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ КЛЕТОЧНЫХ МЕМБРАН ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

В организме постоянно происходит синтез новых клеток и «ремонт» старых. Если в этот момент под рукой не оказывается Омеги-3, то организм хватает любые имеющиеся в наличии жиры и встраивает их в клеточные мембраны.

В результате клеточные мембраны теряют эластичность, чувствительность к инсулину и другим гормонам. Свои функции такие дефективные клетки выполняют медленно. Они легко подвержены воспалению.

Три поросенка построили свои дома из разных строительных материалов.

Ниф-Ниф построил дом из соломы (маргарин, кулинарный жир),
Нуф-Нуф – из веток и прутьев (дешевые растительные масла),
а вот Наф-Наф – из кирпичей (Омега-3).

Наспех построенные дома оказались ненадежными и недолговечными. Только добротный кирпичный дом спас поросят от волка (вирусов, бактерий и прочих паразитов).

Все органы зависят от поступления в организм высококачественных жиров (Омега-3). Однако мозг наиболее уязвим. Это связано с тем, что мозг на 60% состоит из жиров. И львиную долю жиров здорового мозга составляют фракции Омега-3.

Королева жиров нужна мозгу для обеспечения бесперебойного и быстрого общения между нервными клетками. Отсутствие поставок Омега-3 чревато возникновением депрессии, шизофрении, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

Беспечное отношение родителей (и будущих родителей) к обеспечению питания ребенка Омега-3 аукнется нарушениями поведения, успеваемости и зрения у детей.

Вслед за мозгом сердце также будет благодарить вас за питание богатое
Омега-3. Королева жиров существенно облегчит нелегкую жизнь сердца. Она вернет к норме уровень триглицеридов и холестериновый профиль, улучшит эластичность и проходимость сосудов и повлияет на гипертонию.

Более того, Омега-3 предотвратит инфаркты/инсульты и снизит риск возникновения летальных сердечных аритмий (в том числе после аортокоронарного шунтирования).

Разберется Королева и с избыточным весом. Инсулиновые рецепторы здоровых клеточных мембран владеют чрезвычайной чувствительностью. В результате их слаженной работы в кровотоке снижается количество инсулина. А именно высокий уровень инсулина – главный виновник диабета взрослого типа, преддиабета и избыточного веса. Как иронично, но

НЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИРОВ САМО ПО СЕБЕ  ВЕДЕТ К ИЗБЫТОЧНОМУ ВЕСУ, А УПОТРЕБЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНЫХ  ЖИРОВ!

А какие признаки помогут заподозрить недостаток Омега-3 в организм?

Организм посылает предостерегающие сигналы:

— Сухая, зудящая, бугристая или шелушащаяся кожа;

— Размягчение, трещины и ломкость ногтей;

— Густая ушная сера;

— Точечные бугорки на задней поверхности рук и туловища;

— Мышечно-суставные боли; тугоподвижные суставы;

— Снижение потенциала мозговых функций: ослабление памяти, дефицит внимания и нестабильное настроение (в том числе у детей), депрессия, тревожность, ухудшение зрения;

— Гормональный дисбаланс;

— Злокачественные заболевания: рак предстательной железы, рак груди, толстого кишечника, лейкоз;

Сахарный диабет;

— Избыточный вес.

В 70-х годах прошлого века, в разгар жиро-истерии, датские исследователи заинтересовались, почему у Гренландских эскимосов не случаются инфаркты. Энтузиасты-исследователи Bang и Dyerberg вместе с лаборантом Nielson отправились в Гренландию, чтобы дать ответ на этот вопрос.

Когда лаборант стала забирать кровь для обследования, она заметила что-то «неладное». Время кровотечения у эскимосов было в два раза длиннее времени, которое считалось нормальным в цивилизованном обществе.

Такую пониженную свертываемость крови связали с богатым количеством рыбы в питании северян. А в рыбе, как выяснилось позже, высокое содержание Омега-3.

Не логично ли провести параллель между недостатком Омега-3 и склонностью к тромбообразованию?

Интересно, что тогдашние эcкимосы никогда не болели сахарным диабетом, аутоиммунными и злокачественными заболеваниями. И этот факт датские исследователи опубликовали в журнале Lancet. Однако содержание статьи по странному совпадению не получило широкого распространения.

Если я убедила вас в том, что вам нужна Омега-3, то остается только узнать о надежных и безопасных ее источниках.

Об этом в продолжении.

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по E-mail

 

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

8 комментариев

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *