В защиту щитовидной железы

244-v-zashhitu-shhitovidnoj-zhelezyЛюбое заболевание щитовидной железы посылает нам два сигнала.

Первый: о присутствии зашлакованности как внутренними и внешними токсинами.

Второй: о дефиците незаменимых питательных веществ.

Интересно, что оба сигнала актуальны как при аутоиммунном, так и неаутоиммунном происхождении заболевания. Бесспорно, коррекция первопричин резоннее и эффективнее, чем заместительная гормональная терапия или другие радикальные методы лечения.

Сегодняшнее послание — о поддержке щитовидной железы с помощью витаминов и пищевых добавок.

СЕЛЕН – жизненно необходим для оптимального функционирования щитовидной железы. Особенно значим селен для облегчения аутоиммунной атаки на щитовидную железу, защиты от вирусных инфекций и предупреждения рака щитовидной железы.

В дополнение к уменьшению антител и улучшению структуры щитовидной железы, селен способствует превращению неактивной формы гормонов (Т4) в активную форму (Т3).

Селен защищает щитовидную железу от вероятного токсического влияния йода.

И наконец, селен является важным кофактором продукции глутатиона. Последний является потенциальным антиоксидантом, принимающим активное участие в процессе детоксикации.

Общеизвестным источником селена являются бразильские орехи. Однако количество селена в орехах существенно варьирует в зависимости от условий их произрастания. Следовательно с помощью бразильских орехов невозможно точно подобрать дозу селена. Кроме того, возможна и аллергия к орехам.

Доза селена менее 200 микрограммов не является адекватной, а свыше – 900 может быть токсичной. Поэтому  оптимальная суточная доза селена (selenium methionine) составляет 200 микрограммов. Курс лечения 1 месяц, а затем — та же доза — 2-3 раза в неделю.

Важность ВИТАМИНА Д для оздоровления щитовидной железы заключается в том, что последний способствует укреплению расшатанных связей между клетками кишечного эпителия. Витамин Д обеспечивает цементирование «прохудившегося» кишечника. Результатом является уменьшение интоксикации и прекращение ускользания из кишечника потенциальных аллергенов – недопереваренных белков.

У БОЛЬНЫХ ГИПОТИРЕОЗОМ ВОЗМОЖНА НЕАДЕКВАТНАЯ УТИЛИЗАЦИЯ и ПОНИЖЕННАЯ БИОДОСТУПНОСТЬ ВИТАМИНА Д. Утилизация носит сложный, многоступенчатый характер и требует адекватной работы почек и печени, а также присутствия многочисленных микроэлементов. Например магния. Стало известно, что дефицит магния ведёт к потере чувствительности клеточных рецепторов к витамину Д. Поэтому не случайно гиповитаминоз Д больше не является редкостью даже в тёплых странах.

В случае лабораторного подтверждения гиповитаминоза витамина Д коррекция его достигается суточной дозой от 2000 до 5000 ИЕ и выше.

Дефицит ВИТАМИНА А блокирует чувствительность клеточных рецепторов к гормонам щитовидной железы. В результате возникают симптомы гипотиреоза. Витамин А критически необходим для полноценного иммунитета и плотного кишечного эпителия.

Безопасной считается доза 5000 ИЕ в сутки в течение месяца.

Подобно витамину А, ЦИНК также улучшает чувствительность клеток к трийодтиронину и усиливает плотность кишечного эпителия. Немаловажна и способность цинка в преодолении инсулиновой резистентности. НЕ СЛУЧАЙНО, ЧТО СТАРЫЕ ВРАЧИ ИМЕЛИ ОБЫКНОВЕНИЕ НАЗНАЧАТЬ ЦИНК ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ.

Низкий уровень серотонина из-за дефицита цинка усугубляет тягу к сладкому и высвобождает чувство голода.

Влияние цинка распространяется на укрепление иммунитета, а также на предупреждение инфекционных и аутоиммунных заболеваний.

Доза цинка (zink picolinate) составляет 15-30 миллиграммов в день.

Более высокая доза цинка (50 мг) показана в следующих ситуациях: частые простудные заболевания или инфекции, грубая, неровная кожа, белые пятна на ногтях, непереносимость глютена, угревая сыпь, растяжки на коже и плохое заживание ран. Длительный приём такой дозы может привести к дефициту меди.

ЙОД является строительным материалом для гормонов щитовидной железы. Натуральные источники йода представлены здесь. Больным аутоиммунным тиреоидитом рекомендуется ограничить приём препаратов йода и богатых йодом продуктов питания до нормализации уровня тиреотропного гормона и антител к щитовидной железе.

НЕЗАМЕНИМЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ помогают гормонам щитовидной железы работать более эффективно через очищение печени от жировых накоплений. Если вы страдаете ожирением и инсулиновой резистентностью, то велика вероятность, что у вас имеет место неалкогольная жировая дистрофия печени и высокий уровень триглицеридов в крови.

Употребление незаменимых жирных кислот облегчит гнёт инсулиновой и лептиновой резистентности, а также других проявлений метаболического синдрома (например ожирения).

В дополнение к универсальному источнику незаменимых жирных кислот – маслу печени трески – возможен прием омега-3 жирных кислот в течение одного месяца. Принимать лучше в капсулах (EPA/DHA), не более 1000 мг в день.

Немаловажным фактором для всасывания всех вышеперечисленных препаратов является АДЕКВАТНАЯ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА.  А между тем люди с гипотиреозом нередко продуцируют недостаточное количество соляной кислоты.

Кислая среда желудка запускает процесс выделения ферментов в нижележащих отделах кишечника. Кислая среда является натуральным стерилизатором от болезнетворных микроорганизмов.

И еще: 12-перстная кишка преуспела в обнаружении аллергенов, каковыми являются поступающие непосредственно из желудка недопереваренные белки. Иммунологический ответ не заставит себя ждать. Именно поэтому больным с гипотиреозом нередко показано назначение бетаина (betaine hydrochloride, ацидин-пепсин).

«Меня спас бетаин» — сказала мне одна пациентка. «Когда у тебя сознание затуманено, то ты этого не осознаешь. Понимать всю убогость своего состояния начинаешь только тогда, когда затуманенность сознания уже позади».

От себя добавлю, что после восстановления гормонального баланса с помощью подбора питания, добавок и бетаина(!) у женщины появилось позитивное отношение к жизни, видение путей карьерного роста, вдохновение для создания кулинарных шедевров и кардинально изменилась к лучшему личная жизнь.

О методике приёма бетаина можно узнать здесь. Обратите внимание, что имеются и противопоказания к приёму препарата.

Завершая серию статей о щитовидной железе, я хочу подчеркнуть, что помочь железе можно только с учётом её взаимоотношений с другими железами внутренней секреции, состояния иммунитета, пищеварительной системы, а также соответствующего рациона питания.

Проявления гипотиреоза подобны включению красной лампочки в машине о необходимости проверить мотор. Вы можете либо отключить предупредительный сигнал с помощью назначения заместительной гормональной терапии или же открыть капот и проверить, что не так с мотором.

ПОМОГИТЕ НАМ РАСПРОСТРАНИТЬ ЖИЗНЕННО-ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НАЖАВ НА КНОПКИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ.

Искренне  ваша:

Ольга Ильинична Синёва, кандидат мед. наук  — врач, специалист по натуральной медицине

 

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта и

вы получите В ПОДАРОК КНИГУ «ЯДРО АВТОРСКОЙ СИСТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ»

 

САЙТ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ, А НЕ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР!

 МЫ НА Facebook

 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

В защиту щитовидной железы: 14 комментариев

  1. Дина

    Здравствуйте Ольга Ильинична. Скажите пожалуйста бетаин можно принимать в виде пищевой добавки и в какой дозировке.

    1. автор Автор записи

      Уважаемая Дина! В статье есть ссылка на схему приёма бетаина. Обратите на неё внимание, пожалуйста. О.И.

  2. Настя

    Здравствуйте, Ольга Ильинична! Спасибо за такую нужную статью! Т.к. тема пищевых добавок очень актуальна, то разрешите вопрос. Я встретила на наших русских сайтах информацию о бадах канадской фирмы Flora Manufacturing & Distributing (FMD) , ссылку вставлять не буду, чтоб не сочли за рекламу, подскажие, пожалуйста, встречалась ли вам продукция данной фирмы и можно ли им доверять ? Извините , если вопрос не по адресу.

  3. Света

    Ольга Ильинична! Большое Вам спасибо за Ваш труд!
    С нетерпение ждем каждую новость с сайта. Про питание и диету при гипотериозе очень интересно, скорее всего с белками там поосторожнее обращаться нужно.
    с ув

    1. автор Автор записи

      Спасибо, Света, за деликатный комментарий. Я согласна: щитовидная железа не любит большого количества белка. О.И.

  4. Лена

    Спасибо Ольга Ильинична! Хочу добавить вот что-всем людям, а особенно тем у любые проблемы с щитовидной железой просто необходимо принимать йод! Никаких натуральных источников! После выброса радиоактивного йода при аварии на а.э. Фукусимы, все природные источники заражены радиоактивным йодом! Это известный факт, к сожалению не рекламируемый нигде! Йод прежде всего концентрируется в щитовидке и нужно его оттуда вытеснять. И принимать его надо в кол-ве 12 милиграмм в день , а не 200-300 микрограм как рекомендует ВОЗ.

    1. автор Автор записи

      Уважаемая Лена! Я не располагаю информацией на эту тему из независимых источников. Спросила у своего молодого всезнайки. Он сказал, что он землетрясения пострадало больше населения, чем от радиации. И потом, мы не можем огульно рекомендовать йод всем больным с патологием щитовидной железы. Например, аутоиммунный тиреоидит не является патологией щитовидной железы, а аутоиммунным заболеванием. Что же касается общепризнанной дозы для всех остальных, то она составляет 1000 мг. Подробнее написано в статье «Поосторожнее с йодом». Спасибо за подсказку. Как только появится конкретная информация, я познакомлю с ней читателей. О.И.

  5. Светлана

    Здравствуйте) Так можно ли есть продукты богатые йодом , если есть аутоиммунный тиреоидит? Или вообще нельзя? По анализам — ТТГ в норме за счёт приёма эутирокса, ну а антитела конечно присутствуют в большом количестве((

  6. Ольга

    Уважаемая Ольга Ильинична! А цинк и селен при аутоимунном тиреоидите нужно постоянно принимать?

  7. Ольга Ильинична

    Уважаемая Ольга! Селен можно принимать постоянно в небольшой дозе 200 мкграмм в день. Безопасная доза цинка пиколината не выше 30 миллиграммов в день. Пнимайте цинк 8 недель, а затем делайте анализ крови. Если нет возможности, то сделайте месячный перерыв. Избыток цинка может привести к недостатку меди и железа. О.И.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *