Окно возможностей гормона роста

Как видно из названия, гормон роста человека играет ключевую роль в нормальном развитии и росте детей и подростков. Пик его активности приходится на период полового созревания, а затем начинает постепенно снижаться.

Гормон роста, точнее снижение его уровня, как никакой другой гормон ассоциируется с преждевременным старением. Не случайно, что в результате возрастного снижения уровня «гормона юности» появляются признаки увядания: прежде всего потеря мышечной и костной массы, а также морщинки, поседение и утончение волос, сексуальная дисфункция, повышение артериального давления, избыточный вес, нарушение сна и памяти. Сегодня вы узнаете, как важно достичь золотой середины дозы гормона роста.

МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ПРИЗНАКИ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРЕЖДЕ ВСЕГО ИЗ-ЗА НИЗКОГО УРОВНЯ ГОРМОНА РОСТА

Наибольшую популярность применение препаратов гормона роста приобрело у спортсменов, бодибилдеров и у людей с избыточным весом.

Гормон роста стимулирует синтез протеинов и облегчает сжигание жиров. В связи с возрастным снижением выработки гормона роста, тормозится сжигание жира. А поскольку сжигание жира уменьшает необходимость в глюкозе в качестве источника энергии, то следствием потери адекватного синтеза гормона роста является нарушение стабильности уровня сахара.

Снижение секреции гормона роста неразрывно связано с ожирением органов брюшной полости, диабетом 2-го типа и ишемической болезнью сердца.

Таким образом прослеживается связь старения с избыточным весом и повышением уровня сахара крови.

РОЛЬ ГОРМОНА РОСТА в ЭФФЕКТИВНОСТИ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ГРАНДИОЗНА

Во-первых, благодаря способности к поддержанию полноценной костной и мышечной тканей. А во-вторых, оптимальный уровень гормона роста улучшает время восстановления после интенсивных тренировок.

БЛАГОДАРЯ ГОРМОНУ РОСТА СПОРТСМЕНЫ МОГУТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ БОЛЕЕ ИНТЕНСИВНО и ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ БЫСТРЕЕ

Приобретение или потеря мышечной массы прямо пропорциональны уровню физической активности. Однако возможности физической активности не безграничны. А фанатичный подход к тренировкам чреват чрезмерным повышением уровня гормона стресса кортизола.

Тем более, что существуют не менее эффективные натуральные средства  расширения терапевтических возможностей гормона роста.

Реклама препаратов гормона роста, смесей аминокислот, креатина, сывороточного белка  и других пищевых добавок обещает фантастические результаты. Однако на поверку эти результаты довольно  хлипкие и кратковременные. Увы!

Более того, искусственное повышение уровня гормона роста с помощью заместительной гормональной терапии несёт многочисленные побочные эффекты.

Возможны мышечные и суставные боли, опасное повышение уровня сахара крови и артериального давления, а также повышения вероятности развития рака предстательной железы и ухудшения сердечного здоровья. Не говоря уже о дороговизне этих препаратов.

Не случайно препараты гормона роста во многих странах запрещены. Я голосую обеими руками за запрет. Во-первых, потому что приём любого гормонального препарата (за исключением, например, заместительной терапии инсулином и препаратами щитовидной железы) приводит к ослаблению натуральной продукции собственного гормона. А во-вторых, искусственное привнесение гормона приводит к дисбалансу взаимоотношений с другими гормонами человека.

ЗАПОМНИТЕ! ГОРМОНЫ – ЭТО НЕ ВИТАМИНЫ. И ПОДХОД к ИХ НАЗНАЧЕНИЮ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЧРЕЗВЫЧАЙНО ОСТОРОЖНЫМ

А между тем сами того не подозревая вы можете употреблять гормон роста. Каким образом? В некоторых странах с целью повышения надоев коровам вводят гормон роста. Препарат называется «бычий соматотропин».

Не требуется специального образования, чтобы догадаться, что употребление мяса и молока от выращенных в концентрационных лагерях животных, может исказить баланс гормонов организма. Зачастую вследствие этого появляется избыточный вес.

Поэтому даже если применение инъекций гормона роста при массовой продукции мяса и молока и запрещены в вашей стране, то следует присмотреться к качеству импортных продуктов (например сыров).

Гормон роста является посредником продукции инсулино-подобного фактора роста (IGF-1). Через него человеческий гормон роста реализует свои анаболические и ростовые эффекты. Иными словами, IGF-1 даёт организму указание размножаться.

Однако для людей нерепродуктивного возраста подобное указание может быть реализовано в виде неконтролируемого злокачественного роста или повышения жировых накоплений.

Мало того, через посредство гормона роста увеличивается уровень циркулирующего инсулина. Подобный феномен усугубит проявления сахарного диабета 2-го типа, ожирения, а также другие проявления метаболического синдрома.

Отношения гормона роста и инсулина – это улица с двусторонним движением. С одной стороны, гормон роста повышает уровень инсулина. С другой стороны, повышенный уровень инсулина уменьшает продукцию гормона роста.

Именно поэтому для повышения уровня гормона роста следует сократить употребление сахара и рафинированных углеводов, которые повышают уровень инсулина.

Теперь понятным становится феномен, когда низкокалорийная, но высокоуглеводная диета, ведёт к потере не только жировой, но и мышечной ткани.

В свете дозволенного либерального употребления жиров, правильным решением будет обогатить свой рацион орехами. Известно, что большинство орехов (за исключением арахиса, который орехом не является) содержат в своём составе аргинин. Эта аминокислота стимулирует синтез гормона роста.

Гормоны стресса (адреналин и кортизол) также понижают уровень гормона роста.

ГОРМОН РОСТА ЛЕГКО ПОНИЗИТЬ ПУТЁМ ПРЕБЫВАНИЯ В ХРОНИЧЕСКОМ СТРЕССЕ. СООТВЕТСТВЕННО СНИЖАЕТСЯ ОБЪЕМ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Следовательно стремление к расслабленому состоянию и избежанию стрессов является залогом торможения преждевременного старения.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ: межгормональные отношения носят многогранный характер. И уровень гормона роста, как и других гормонов метаболизма, должен находиться в нейтральной зоне.

Достичь золотой середины гормона роста нам поможет Матушка-Природа. О методах повышения уровня «гормона юности» вы узнаете в продолжении.

 

ПОМОГИТЕ НАМ РАСПРОСТРАНИТЬ ЖИЗНЕННО-ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НАЖАВ НА КНОПКИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ.

Искренне  ваша:

Ольга Ильинична Синёва, кандидат мед. наук  — врач, специалист по натуральной медицине

 

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта и

вы получите В ПОДАРОК КНИГУ «ЯДРО АВТОРСКОЙ СИСТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ»

 

САЙТ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ, А НЕ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР!

 МЫ НА Facebook

 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

10 комментариев

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *