Чем опасен низкий холестерин

137-Chem-opasen-nizkij-holesterinМиф о том, что «самым лучшим средством защиты сердца является понижение уровня холестерина», надежно вбит в наши умы с подачи фармацевтических компаний. А между тем это утверждение никогда не получало серьезного научного подтверждения

Основоположник холестеринового мифа, американец AncelKeys, безбожно мухлевал. Свои исследования он провел в 22-ти двух странах, а выводы об «опасности» холестерина сделал только на основании 6-ти (?). А вот если бы не манипуляции, то вывод бы оказался ровно противоположным:

ПОВЫШЕНИЕ УДЕЛЬНОГО ВЕСА ЖИРОВ (конечно не глубоко переработанных) В РАЦИОНЕ УМЕНЬШАЕТ РИСК СЕРДЕЧНОЙ СМЕРТИ

Оптимальный уровень холестерина (наряду с незаменимой жирной кислотой омега-3) является критическим показателем хорошего здоровья.

Напротив, низкий холестерин связан с депрессией и попытками самоубийства. Более того, принимающие антихолестериновые препараты (статины) люди становятся раздражительными и агрессивными.

Показательно, что несчастные случаи гораздо чаще случаются с теми, у кого уровень холестерина ниже безопасного уровня. По-видимому, такие катаклизмы происходят потому, что мозг лишают необходимых ему жиров.

Низкий уровень холестерина сопряжен с потерей памяти. Это только один из трехсот возможных побочных эффектов статинов.

А известны ли вам такие побочные эффекты статинов, как сахарный диабет, рак, повреждение печени, скелетных мышц и (какая ирония!) сердечной мышцы?

Все громче звучат голоса непроплаченных ученых о том, что низкий уровень холестерина связан с высокой смертностью.  Вопреки этому Американская Ассоциация Сердца заверяет, что 44% мужчин и 22% женщин США должны употреблять статины. А на практике оказывается, что

ПОНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА НЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ ИНФАРКТЫ И ИНСУЛЬТЫ

Вот история, которая очень понравилась моему мужу.

В течение 15 лет 88-летний житель Денвера ежедневно съедал 24 приготовленных всмятку яйца. Такое количество холестерина в 20 раз превышает рекомендуемую дневную норму. А какой уровень холестерина у этого почтенного старца? К вашему сведению, нормальный. И никаких признаков повреждения сердца!

А вот история болезни наших эволюционных (если верить Чарльзу Дарвину) предков. Стандартное меню горилл зоопарка Кливленда состояло из галет и сладких фруктов. В результате 1/3 популяции горилл умирали от болезни сердца.

С молодого возраста у обезьян отмечались признаки атеросклероза, ожирения, повышенние артериального давления, холестерина и липидов. Здоровьем горилл заинтересовались ученые из CaseWesternReserveUniversity.

Как только рацион обезьян заменили на овощи и зелень, они потеряли избыточный вес. Чудесным образом вернулись к норме и все отклонения в анализах.

Объясняется это чудесное выздоровление тем, что нормальный уровень холестерина в организме обусловлен нормальным уровнем инсулина.

Именно поэтому избыток углеводов в рационе за счет таких продуктов, как зерновые, фрукты, рафинированная пища, сладкое и заменители сахара приводит к ожирению, сахарному диабету и нарушению липидного профиля (повышение «плохого» холестерина и триглицеридов крови).

Исследования показали, что уровень холестерина ниже 4,1 ммоль/л (159 mg/dL) небезопасен для здоровья. А вот показатель 6,7- 7,0 (260-270) не только совершенно безопасен. Наоборот, при таком уровне холестерина уменьшается риск сердечной смерти. А у женщин этот показатель даже служит предвестником продления жизни.

БЕЗОПАСНЫМ ИНТЕРВАЛОМ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА ЯВЛЯЕТСЯ 4,1-7,0 ммоль/л

Чтобы продлить жизнь и сильной половины человечества следует не подвергать их стрессам и потчевать исключительно качественными жирами.

И в следующий раз, когда врач порекомендует вам принимать статины, попросите его взвесить их «пользу» и побочные эффекты. И если вы все же решили принимать статины, то не забывайте ежедневно принимать и Со Q10.

Да, и не отказывайте себе в яичнице.

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по Email

 

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Чем опасен низкий холестерин: 15 комментариев

    1. автор Автор записи

      Спасибо всем читателям за лестные отзывы. Надеюсь, что я достигла своей цели: дать информацию к серьезному размышлению.

  1. Ольга

    Большое спасибо за статью!На днях сдавала анализы, выяснилось , что холестерин высоковат — 6,7, оказывается не так уж и страшно. Хотя я очень люблю шоколад, надо с этим делом завязывать. Еще раз спасибо.

    1. автор Автор записи

      Ув. Ольга! Похоже, что нормы холестерина специально занижены, чтобы шире назначать статины. Что касается Вашего комментария, то ограничивать следует не только шоколад, но и сладкие и рафинированные продукты.
      О.И.

      1. Ульяна

        Ольга Ильинична,добрый день! Спасибо вам большое за ваш бесценный труд! Всё впитываю как губка!
        Пожалуйста,подскажите что делать гипотериознику с АИТом с высоким ЛПНП ?
        ЛПНП 4.56 ммоль/л (при норме меньше 2,59)
        ЛПВП 1,42 ммоль/л (при норме больше 1,68)
        ЛПОНП 0,33 ммоль/л (при норме 0.26 — 1.04)
        Триглицериды 0.72 ммоль/л (при норме меньше 1,70)
        Глюкоза и гликированный гемоглобин и гомоцистеин — в норме!
        Инсулин 9,7 (при норме 2,6-24,9) думаю инсулин многоват..

        Почему при гипотериозе печень усиленно продуцирует ЛПНП ?? Это всё из-за нескомпенсированности ? не хватает Т3 в клетках? У меня монотерапия т4 (но скоро подключу и т3)

  2. Уведомление: Золотая середина для Омеги-3

  3. Уведомление: Как не заболеть раком

  4. Уведомление: Страховка от диабета и сердечной смерти

  5. Ольга Ильинична

    Уважаемая Улиана! Ваш случай не уникальный. Это типисное сочетание. На сайте есть ответы на все Ваши вопросы. Для этого нужно в окошечке поиска набрать сначала слово «холестерин» и посмотреть всё, что написано о холестерине, затем другой поиск со словом «гипотиреоз», и третий поиск со словами «аутоиммунный тиреодит». Возьмите ручку и блокнот и самостоятельно составьте план лечения. И только после того, как вы проведете намеченные мероприятия (я их называю коллатеральные пути лечения) можно подумать о подключении Т3.

    1. Ульяна

      Уважаемая Ольга Ильинична!Спасибо вам большое за ответ!! На безглютеновой диете больше 2-х месяцев, 3-х разовое питание без перекусов и углеводов(борюсь с инсулинорезистенстью). Растительное масло не употребляю. Только оливковое, кокосовое и сливочное 82.5%. Принимаю омегу 3 ( в капсулах),витамин д. Витамины гр В,витамин С,селен,цинк и хром. (всё с iherb). Ферритин 115. Вроде бы провожу все коллатеральные пути лечения гипотериоза. Но вот сдав анализ по липидам- очень разочаровалась в ЛПНП… Подумала про Т3 как мой последний вариант высокого ЛПНП.. Наверно нужно заняться печенью.

      1. Jelena

        Ульяна,насчет инсулинорезистентности.Я использую в основном лекарственные травы,растения.Очень рекомендую Вам листья оливы,хлореллу в комплексе со спирулиной,марингу,морскую капусту.Попробуйте отказаться от сладких фруктов,хотя бы на время.А потом сравните самочувствие до и после.Положительные изменения не заставят себя ждать.Вес ,однозначно,должен нормализоваться.У меня тоже гипотиреоз,но я отказалась ещё и от молочки,от глютена,это было первым в списке.Ввела в рацион кокосовое масло,масло гхи (делаю сама).Не торопитесь с гормонами,на сайте очень много ценной информации.Здоровья Вам!

  6. Ольга Ильинична

    Уважаемая Ульяна! Я не могу ответить на Ваши вопросы в коротком комментарии. Это просто безответственно давать рекомендации на ходу. Однако я не считаю, что полностью отказаться от углеводов целесообразно. Вы не учитываете важность клетчатки для питания микрофлоры. Поэтому в вечернее время желательно употреблять такие корнеплоды, как сладкий картофель или пастернак. О.И.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *