Архив рубрики: ХУДЕЕМ НЕСПЕШНО

Общепризнанные рекомендации и диеты по похудению работают кратковременно. Они не учитывают гормональное звено регуляции веса. Только физиологические методы ускорения метаболизма помогут похудеть неспешно и эффективно.

Почему вы всё время голодны?

На самом деле это не вы голодны, а голодны ваши жировые отложения. Профессор David Ludwig выдвинул фундаментальную теорию механизма постоянного чувства голода и избыточного веса. Сегодня вы узнаете, как она работает. Читать далее

Скрытая пищевая аллергия и ожирение

В подростковом возрасте вес Раисы был счастливым, а кожа сияющей. 3-4 раза в неделю Раиса занималась тренировками для поддержания здоровья. Однако после 30-летнего юбилея, без видимой причины, вес резко пошёл вверх: с 63-х до 82-х килограммов. Читать далее

Растительные масла и похудение

 

234-1-rastitelnye-masla-i-pohudenieНедавно прочитала в интернете рекомендацию по похудению, которая сильно меня позабавила. Автор довольно-таки популярного блога предлагает ударными темпами качать пресс на животе и таким образом избавиться от скопившихся там жировых отложений. Читать далее

Стресс и сон не несут калорий

217-Stress-i-son-ne-nesut-kalorijКак стресс, так и сон не несут ни единой калории. Однако они серьезно вмешиваются в то, как много вы едите и на какую пищу вас тянет. Причина в том, что стресс и сон прибавляют вам ненужный вес путем изменения активности сжигающих жир гормонов. Читать далее

Ядро авторской системы похудения

210-Jadro-avtorskoj-sistemy-pohudenijaСегодня я хочу преподнести читателям подарок. Это электронная книга «ЯДРО АВТОРСКОЙ СИСТЕМЫ». И совершенно бесплатно. То есть даром.

В чем особенность моей авторской системы? Читать далее

Избавиться от лишних вещей и лишнего веса

191-Izbavitsja-ot-lishnih-veshhej-i-lishnego-vesaОрганизация своих вещей и жилища обещает радужные перспективы во многих аспектах жизни. Самыми весомыми из них являются: улучшение финансовой ситуации, обретение уверенности в себе и обнаружение скрытых талантов.

Трудно поверить? Читать далее

Благополучное ожирение

169-1-Blagopoluchnoe-ozhirenieНедавно в светской хронике промелькнула информация о том, что Ксения Собчак сделала очередное скандальное заявление по поводу места пышнотелых женщин в модельном бизнесе. В защиту пышнотелых выступила модель Диляра Ларина. Предоставим светским львицам возможность выяснять отношения. Я же рассмотрю вопрос о соотношении пышнотелости и здоровья. Высока вероятность, что Диляра проживет дольше Ксении. Читать далее

Почему стремительно поправилась Айшат?

163-1-Pochemu-stremitel-no-popravilas-AjshatНедавно в новостях Первого канала рассказали историю Айшат Мугутдиновой из Махачкалы. В 61 год женщина весит четверть тонны. Такое ожирение угрожает не только здоровью, но и жизни. Несчастная Айшат практически не может ходить. Читать далее

Почему французы стройные

156-Pochemu-francuzy-strojnyeНедавно я посетила город Монреаль и была приятно удивлена: подавляющее большинство французов стройны. Это выглядит необычно в сравнении с «весомым» населением англоговорящей части Канады, и просто неестественно в сравнении с населением США. Здесь я всегда прихожу в ужас от количества безобразно полных людей, полнота которых просто кричит о сопутствующей инвалидности. Читать далее

Микробное ожирение

152-Mikrobnoe-ozhirenieТермин «микробное ожирение» придумал ведущий эксперт в области микробиологии Patrice Cani (Бельгия). Таким образом ученый хотел подчеркнуть принципиальную роль  микрофлоры кишечника для возникновения ожирения и поддержания избыточного веса. Читать далее