Архив рубрики: ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Дефицит витаминов и минералов является критическим фактором всех заболеваний. Вы узнаете, как восполнить дефицит путем целенаправленного питания и эффективных методов приготовления пищи.

Как удержать витамин С

Витамин С – страховка от болезней и старения. Жаль, что организм человека не умеет вырабатывать витамин С. Поэтому регулярное поступление этого витамина критически необходимо. Не менее важно ещё и умение удержать постоянный уровень витамина С в крови. Техникой по обеспечению постоянного уровня и удержанию его должен овладеть каждый больной и пожилой человек. Читать далее

Витамин С: за и против

Более 75-ти лет клинических исследований выявили, что витамин С способен запустить процесс самоисцеления в организме. Казалось бы, чем больше витамина С, тем лучше. Однако практика показывает, что нередко хороших вещей бывает слишком много. То же относится и к витамину С. Читать далее

Витамин против стресса и избыточного веса

247-vitamin-protiv-stressa-i-izbytochnogo-vesaВсем известно, что витамин С является важным компонентом полноценного иммунитета. Тем не менее критическая значимость витамина С для здоровья надпочечников не менее ценна, однако мало известна. Сегодня мы ликвидируем этот пробел. Читать далее

Как восполнить дефицит магния

162

Население мира, как правило, чрезвычайно обеспокоено тем, достаточно ли в организме кальция. А на самом деле следует поинтересоваться, нет ли у них дефицита магния. В конечном итоге магний управляет гормонами, которые регулируют обмен кальция. Читать далее

Кому показаны препараты магния

Komu-pokazany-preparaty-magnijaСовременный человек пребывает в состоянии избытка кальция.

Как же мы докатились до жизни такой?

Оказывается, что регуляция обмена минералов построена таким образом, что организм предпочитает задерживать кальций (другое дело, что кальций не всегда приземляется там, где нам бы хотелось) и легко выделяет магний. Читать далее

Без него как без воды

159-Bez-nego-kak-bez-vody«Любое известное медицине заболевание связано с дефицитом магния» считает нейрохирург Norman Shealу.

И действительно, магний вполне заслуживает называния «королевского минерала». Он входит в состав более трехста ферментов (!) организма. Воистину это минерал жизненной силы и активного долголетия. Читать далее

Много витамина С не бывает

Mnogo-vitamina-С-ne-byvaetСпору нет, что мало кто в наше время может похвастаться достаточным содержанием витамина С в организме. И действительно, наш лихорадочный стиль жизни и качество продуктов питания способны легко привести к дефициту этого жизненно-важного витамина. Интересно, что другая крайность – избыток витамина С или его токсичность — практически невозможна.

Сегодня вы узнаете почему. Читать далее

Мультивитаминам — нет

Multivitaminam-netВрачи традиционной и альтернативной медицины нередко рекомендуют своим пациентам принимать мультивитамины. Парадоксально, но в научной литературе отсутствуют убедительные доказательства их эффективности. Результаты изучения мультивитаминов для профилактики болезней цивилизации и продолжительности жизни не убедительны и даже противоречивы. Читать далее

«Правильный» Витамин Е

Pravilnyj-Vitamin-EКогда вопрос заходит о лечении сердца, сразу случается путаница, искаженная информация и запугивание. Подобная ситуация случилась и с витамином Е, который еще в начале прошлого века назвали «сердечным витамином». Читать далее

Кому нужен витамин Е?

Komu-nuzhen-vitamin-EДумаю, что ответить на этот вопрос можно однозначно.

Витамин Е нужен абсолютно всем.

Тем не менее немногие обращают внимание на этот витамин. А ведь результаты действия витамина Е можно ощутить изнутри и лицезреть снаружи. Читать далее