Автор: Ольга Синёва

Сон пожилых

Время сна – это время восстановления и исцеления. Полноценный сон – критическая составляющая поддержания боеспособного иммунитета. А адекватный иммунитет – это как раз то, в чём особенно нуждаются пожилые люди. Существующее мнение, что потребность пожилых людей во сне меньше, чем у молодых, является мифом. На поверку пожилым людям необходимо такое же количество сна, как и

Сера – золотое звено между привлекательностью и здоровьем

Органический блогер Оливия (так она себя называет) поведала занятную историю о своём отце, который работал тренером лошадей. «Ты ведь даёшь лошадям МSМ (метилсульфонилметан)?» — спросила отца Оливия. «Конечно» — ответил отец, — «это помогает им наращивать мышечную массу и укрощает их нрав». «А знаешь, почему сера укрощает крутой нрав лошадей? Потому что она помогает детоксикации

Элитных лошадей подкармливают серой

Опытные заводчики знают о необходимости подкормки своих животных серой. А что мы, просвещённые? Боюсь, что сера – один из самых недооценённых элементов. Возможно, с подачи FDA (Food and drug administration), которая забыла (или скорее не знает) о важности серы. Или может быть Роспотребнадзор обратил внимание на критические последствия недостатка серы в питании потребителей? Нет, эти

Сила воли — краткосрочное решение

Во время Вьетнамской войны среди солдат Соединённых Штатов наблюдалась практически повальная наркомания. После возвращения домой эта цифра снизилась до однозначной. Не помню точную статистику. Но суть не в этом. Дело в том, что после изменения обстоятельств и обстановки, изменилась и сила порочной тяги. Сегодня читатели узнают, почему обстоятельства важнее силы воли. Сколько раз мы слышали

Достойный ответ мигрени. Продолжение

ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ и ПРОВОКАТОРЫ МИГРЕНИ Дисбаланс женских половых гормонов. Не секрет, что мигренью, как и бессонницей, чаще страдают женщины. Обычно в основе гормонального дисбаланса у женщин лежит преобладание эстрогена над прогестероном. Дисбаланс мелатонина связан с циклами сна и бодрствования и, соответственно, может быть восстановлен с помощью нормализации этих циклов. Интересно, что мелатонин в последнее время

Достойный ответ мигрени

Молодого профессора психологии и молекулярной биологии Lydia Dvorak во время беременности впервые в жизни начали беспокоить приступы невыносимых головных болей. Приступы сопровождались нарушением зрения, а также непереносимостью яркого света. Тошнота и рвота во время приступа не были связаны с токсикозом беременности. Женщине казалось, что во время рвоты организм пытается избавиться от сильного яда. Лидия обратилась

Эмансипация и ржаная выпечка

Эмансипация привела к таким катастрофическим последствиям, которые человечеству ещё предстоит осознать. Сегодня я коснусь только скромной части этого явления, которая касается выпечки хлеба. Эмансипация отправила женщин на работу. Одновременно с этим стало некогда готовить пищу в домашних условиях. В этой связи стали востребованными способы быстрой выпечки хлеба. С целью ускорения процесса приготовления хлеба выпечка на

Настоящие мужчины не считают калории

Настоящие мужчины выглядят подтянутыми и моложавыми. Потому что они не считают калории. Настоящие мужчины понимают, что организм человека – это не двигатель внутреннего сгорания. Следовательно, считать калории просто глупо. Сегодня читатели узнают секреты похудения настоящих мужчин. Система подсчёта калорий примитивно упрощает процесс похудения до нескольких цифр: количество съеденных калорий, количество потраченных калорий и вес. Однако

Инвестируйте в сон. Деньги подтянутся

Инвестиции в сон не требуют денежных вливаний. Вооружившись секретами полноценного сна, можно достичь пика работоспособности, изобретательности и принятия удачных решений. За удачными решениями и изобретениями подтянутся деньги. Для лучшего понимания секретов нам понадобятся минимальные знания о фазах сна. Пусть простят меня специалисты, но я упростила толкование физиологии сна до уровня понятного человеку без специального образования.

Как избавиться от паразитов

Дай паразитам пальчик – откусят всю руку. Именно поэтому принципиально важно начать избавление от паразитов с основательной артподготовки в виде изменения характера питания, стиля жизни, поддержки надпочечников, а также внедрения пробиотиков и ферментов. Подобные мероприятия должны сделать микромир (экологию) организма негостеприимным для проживания паразитов. Предпочтительным выбором антимикробной терапии является фитотерапия. Фитотерапия нацелена не только на

Как обхитрить паразитов и кандидоз. Продолжение

Паразитарная инфестация обычно присутствует у больных с заболеваниями пищеварительного тракта. К сожалению, многим больным тупо ставят диагноз «болезнь раздражённого кишечника», не подумав при этом о паразитарной инфестации. Поэтому противопаразитарная терапия должна стать составляющей комплекса мероприятий при лечении заболеваний пищеварительной системы. Детоксикации и продвижению кишечного содержимого будет способствовать приём ферментных препаратов. Адекватная кислотность желудка и невязкая

Как обхитрить паразитов

Паразиты гораздо хитрее, чем многие думают. Читатели уже знают, что паразиты легко ускользают от самых продвинутых методов диагностики. В процессе эволюции паразиты выработали утончённые методы выживания и продления рода. Поэтому комплексный подход и продуманная подготовка – это единственная возможность обхитрить паразитов. Очень хочется провести точную диагностику паразитов, которые обитают в кишечнике? Однако на это не

Признаки паразитов

Предполагают, что до 90% жителей развитых стран заражены паразитами. Однако врачи редко задумываются о возможности паразитарной инфекции. Знание путей распространения паразитов и признаков их присутствия в организме позволит решить проблемы со здоровьем и несчастливым весом. Население развитых стран полагает, что если они проживают в условиях адекватной санитарии, то не могут заразиться паразитами. Это совсем не

Как спасли желчный пузырь

Нападение произошло без объявления войны. Среди полного здоровья у мужа случился классический приступ желчной колики. После экстренного обследования врач приёмного покоя сообщила обнадёживающую новость: желчный камень блокирует проток и проблему разрешит несложная операция. Операция по удалению жёлчного пузыря. Признаюсь, было очень страшно за поджелудочную железу. Ферменты поджелудочной зашкаливали. В частности, липазы превышали норму в 10

Кисло-горький альянс от несварения

Читатели уже знают, что я являюсь фанатом назначения препарата для повышения кислотности желудка бетаина гидрохлорида. Сегодня я вброшу ещё одну составляющую для усиления эффекта – желчь. Именно кисло-горький альянс – это как раз то, что нужно тем, кто страдает несварением. ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ СВОЕЙ МИССИИ ЖЕЛЧЬ НУЖДАЕТСЯ В ПОЛНОЦЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА Первым шагом должна стать оценка