Автор: Ольга Синёва

Чудо голодания

  Если вы перепробовали всё возможное и невозможное для лечения своего заболевания, но ещё не испробовали голодание, то для вас станет приятным сюрпризом узнать, какую энергию и целительную силу можно из него извлечь. 

Реабилитация медленных углеводов-2

Основным продуктом питания населения России традиционно считался картофель. В 1928 году двое здоровых волонтёров (мужчина 25-ти лет и женщина 28 лет) в течение шести месяцев питались только картофелем. Чтобы питание не было совсем однообразным, в рацион было добавлено немного сала, сливочного масла, несколько фруктов (яблоки и груши), чай, кофе и немного сахара.

Реабилитация медленных углеводов

Эта история произошла в 1939 году. Доктор немецкого происхождения из университетской клиники Duke Walter Kempner дал рекомендации следовать диете, состоящей из риса и фруктов в течение двух недель при выписке 33-летней пациентки, страдающей гипертонией и почечной недостаточностью.

Кто управляет инсулином, тот управляет здоровьем

Кто управляет инсулином, тот управляет здоровьем. И долголетием. Хроническое повышение уровня инсулина – предвестник преждевременного старения, ожирения, сахарного диабета, гипертонии, ишемической болезни, рака и других болезней цивилизации. 

Почему поправляются девушки-подростки

Написать сегодняшнюю статью меня вдохновил репортаж в передаче Ирады Зейналовой. Речь шла о судьбе юных фигуристок. 15 лет – возраст получения Олимпийских медалей. А затем спортивная карьера стремительно скатывается к закату. Что не может не отразиться на личной жизни и психическом здоровье подростка.

Как убрать накопления железа в организме?

В старые-добрые времена обитель брадобрея можно было легко найти по характерным красно-белым столбикам. Красный цвет олицетворял кровь, а белый  —  бинты. Похоже, что мастерство кровопускания гильдия брадобреев ценила выше, чем другие атрибуты своей профессии.

Этот анализ спасёт жизнь многих мужчин

Канули в Лету ледовые побоища и рыцарские ристалища. Однако осталась вероятная связь кровавых баталий и склонности к накоплению железа во внутренних органах. После тяжелого ранения лучше выживали те, у кого были выше запасы железа.

Врачи не говорят о токсичности железа. Продолжение

Также, как избыток белка, избыток железа является обоюдоострым мечом. Ранее считалось, что организм способен регулировать активность всасывания железа в зависимости от запасов последнего в организме. 

Врачи не говорят о токсичности избытка железа

Традиционно считают, что железо является важным элементом для жизнедеятельности организма. Особенно для оптимального функционирования эритроцитов. Это действительно так. Однако оказывается, что избыток железа не менее опасен, чем его недостаток.

Индивидуальная потребность в белках

Сделав глубокий вдох, иду приступом на одну из самых противоречивых тем – индивидуальной потребности в белках. Данные литературы по заданной теме драматически отличаются. Поэтому представлю мнения наиболее надёжных источников информации, а также добавлю свои собственные умозаключения и практический опыт.

Парадокс белка

Когда вопрос заходит о диетах, то обычно дискуссия разворачивается вокруг количества углеводов и жиров. Однако сегодня я бы хотела привлечь внимание читателей к содержанию белка в рационе и его роли в развитии хронических заболеваний и преждевременного старения. Сегодня вы узнаете о парадоксе белка.

Красный свет для старения и рака

Новые достижения осветили под другим углом зрения уже известный факт об ограничении калоража для увеличения продолжительности жизни. Сегодня я освежу уже известные знания и представлю новые рекомендации, которые зажгут красный свет перед старением и раком. Уточню: в процессе старения и рака участвуют одни и те же механизмы.

Ожирение: идеальная комбинация дефицита

Замечено, что эпидемия ожирения началась в середине 70-х годов прошлого столетия. Объяснения этому феномену находят разные. Сегодня я освещу причины эпидемии ожирения под углом идеальной комбинации дефицита. И попробую найти взаимосвязь между неожиданными составляющими.