Архив автора: автор

Золотая середина физической активности

Избыточная физическая активность ведет к гормональной дизрегуляции, повреждению внутренних органов, а также к пониженному либо избыточному весу. Подобные последствия очень трудно вернуть к здоровому знаменателю. Чтобы предотвратить катастрофу важно знать грамотные подходы к тренировкам, а также вовремя уловить признаки перетренированности. Читать далее

Бумеранг чрезмерных тренировок

Недавно встретила свою старинную знакомую. Поскольку мы не виделись несколько лет, стали обмениваться новостями. Моя приятельница была страшно обеспокоена по поводу своего 49-летнего брата. Все называли его «Мистером Здоровье». Ведь он ни дня не мог прожить без тренировок, и неоднократно участвовал в марафонах. Читать далее

Как удержать витамин С

Витамин С – страховка от болезней и старения. Жаль, что организм человека не умеет вырабатывать витамин С. Поэтому регулярное поступление этого витамина критически необходимо. Не менее важно ещё и умение удержать постоянный уровень витамина С в крови. Техникой по обеспечению постоянного уровня и удержанию его должен овладеть каждый больной и пожилой человек. Читать далее

Витамин С: за и против

Более 75-ти лет клинических исследований выявили, что витамин С способен запустить процесс самоисцеления в организме. Казалось бы, чем больше витамина С, тем лучше. Однако практика показывает, что нередко хороших вещей бывает слишком много. То же относится и к витамину С. Читать далее

Холестерин, варикоз, катаракта, увядающая кожа…

Что объединяет эти заболевания и состояния?

КОЛЛАГЕН — белковый цемент, матрица, которая поддерживает прочность тканей и сосудов организма, а также обеспечивает моложавый вид кожи.

А что необходимо для продукции коллагена? Читать далее

Контракт на продление жизни

Тони, пожилой породистый итальянец, находился на госпитальной койке с тяжелым заболеванием сердца, под названием кардиомиопатия (аутоиммунное поражение сердечной мышцы). Состояние больного было настолько тяжелым, что он почти постоянно пребывал в полусонном состоянии. Читать далее

Витамин против стресса и избыточного веса

247-vitamin-protiv-stressa-i-izbytochnogo-vesaВсем известно, что витамин С является важным компонентом полноценного иммунитета. Тем не менее критическая значимость витамина С для здоровья надпочечников не менее ценна, однако мало известна. Сегодня мы ликвидируем этот пробел. Читать далее

Щепотка турмерика в день

246Прошли те благословенные времена, когда одного яблока в день было достаточно, чтобы прекратить посещать врачей. Настала насущная необходимость бросить на защиту здоровья питательных тяжеловесов. Так я называю продукты с высокой концентрацией питательных (и по совместительству целительных) веществ. Читать далее

Турмерик озолотит здоровье

245-turmerik-ozolotit-zdoroveНи одно из творений матушки-природы не угрожает монополии фармацевтических компаний больше, чем турмерик. Убедитесь сами.

НА СЕГОДЯШНИЙ ДЕНЬ ИЗВЕСТНО БОЛЕЕ 800 ТОЧЕК ПРИЛОЖЕНИЯ ТУРМЕРИКА И ЕГО АКТИВНОГО ВЕЩЕСТВА КУРКУМЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Читать далее

В защиту щитовидной железы

244-v-zashhitu-shhitovidnoj-zhelezyЛюбое заболевание щитовидной железы посылает нам два сигнала.

Первый: о присутствии зашлакованности как внутренними и внешними токсинами.

Второй: о дефиците незаменимых питательных веществ.

Интересно, что оба сигнала актуальны как при аутоиммунном, так и неаутоиммунном происхождении заболевания. Читать далее